快樂

快樂的多少，來自有樂趣事物的多少。來自於滿足自己內心需求，願望多少。（如，我想要什麼，我喜歡什麼，我期望什麼，這些滿足的越多，你快樂的次數也就越多）。

快樂的大小，來自所做有樂趣之事的大小。（如導存社會、地球等都是大事），來自於需求強度的大小(一個人一輩子追求的東西被滿足了，就是大快樂，此刻需求被滿足了就是小快樂)。

快樂的長短，來自於享受快樂過程的長短，這個長短來自於人們對這個過程正面焦點關注的時間長短）如，有人想找一個賢惠聰明的老婆，他找到了，結果他一輩子都享受著賢惠，聰明的老婆給他帶來的感覺，焦點放在賢惠，聰明給他帶來的好處上，並持久下去。而有人得到了后只是一段時間享受，過後他發現賢惠聰明有時候並不是一件好事，他發現聰明，賢惠有時候也會讓他很痛苦，沒有關注到正面焦點。

快樂的深淺，來自該事在你心中地位的深淺,（如：愛情、友情、偉大之事等）。

如果你想直觀和感性的去感受各種樂趣，讓自己自然的去選擇，那麼你可以查閱各種電影、小說、傳記、音樂等，它們都會讓你直觀的感受到各種不同的樂趣，進而在現實中去追求，並讓自己更快樂！

快樂是人的需求得到了滿足。於是生理。心理上表現出的一種反應。從生物學角度解釋：產生多巴胺。

快樂是一種感受良好時的情緒反應，常見的成因包括感到健康、安全、愛情和性快感等。快樂常見的表達方式是笑。

一般字典上對快樂下的定義多半是：覺得滿足與幸福。德國哲學家康德則認為：“快樂是我們的需求得到了滿足”。的確，快樂是一種美好的狀況，也就是沒有不好或痛苦的事情存在，你覺得個人及周圍的世界都挺不錯。

快樂無國界。

快樂的辭彙里沒有貧富，尊卑，權勢之分。

快樂來源於每個生靈最美好的天性。

小時候我們擁有最多的快樂，因為純真。

我們想擁有快樂還要找這種純真，“錘鍊過純真。”

快樂是人們內心對於周圍環境甚至整個世界的感覺，是人生最寶貴的調味品。

快樂能使人充實，度過美好未來。

快樂經常源於別人對自己的信任。

快樂的最高境界是兩個人（或是三個人，或更多）互相信任，

即使被離間被挑撥也從未懷疑過彼此，而後幾個人一起實現了人生的夢想。

美國舒勒博士在他的新書《快樂的態度》中揭開了永遠快樂之秘訣。

每個人如果懂得以下八條秘訣，自然有個快樂的人生。

1．沒有人是完美的，必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。

2．從挫折中吸取教訓，在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。

3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：“哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？”她回答說：“人類需要愛。”但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。

4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。

5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關係融洽。

6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。

7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。

8．保持心境開朗。只要時常保持心境開朗，快樂是很難捨棄你的哦。

1、降低自己的期望值，長遠目標可以追求高，但是短期目標一定不要太高，也不要過於完美，這樣自己達成起來也不會那麼艱難，比較容易從中收穫到快樂

2、每天早晚問自己積極正面的問題，例如，今天哪些事情是最讓我期待的？今天我最想做的事情是什麼？今天我最開心的是什麼？這樣就可以讓自己的思維模式取向於正面，這樣每天都會是開心的。

3、如果有壓力，或者難過的事情發生，想辦法轉換成你的動力，具體辦法就是對痛苦的事情刨根問底，最後會得到一個結果，只所以這麼痛苦一切一切的原因都是自己不夠強大，不夠有實力。

4 、不要讓自己的腦袋被過去，和未來佔據，應該多體會下你正在發生的事情，很多人吃飯的時候根本就不知道飯是什麼味道，因為他們正在想下午要做什麼？很多人走了N年的路，都不知道路邊有什麼？因為他們從來沒有享受過此時此刻的自己，對外界是什麼感受，他們的焦點太多放在，過去的失敗或成就上，和未來要做什麼上了，當你偶爾把注意力放在你正在發生的事情上時，去享受正在發生事情的感覺時，你會收穫到快樂的。

1、有目標追求

2、保持微笑

3 、和別人一塊兒分享快樂

4 、樂於助人

5 、保持童心

6 、學會和各種人愉快相處

7 、保持幽默感

8、處亂不驚

9、學會寬恕他人

10、有知心朋友

11、保持高度自信心

12、常和別人保持合作，並從中獲得快樂

13 、學會自娛自樂

14、平平淡淡，漠看世間

1. (感到)高興的；樂意的[F][(+at/about)][+to-v][+that]

I am happy to accept your invitation.

我很高興接受你的邀請。

2. 滿足的；滿意的[F][(+about/with)]

He won't be happy with the result.

他對結果不會滿意。

3. 幸運的；幸福的

Their marriage has been a very happy one.

他們的婚姻非常美滿。

4. (言行等)恰當的；巧妙的

A happy thought struck her.

她突然想到一個好主意。

5. (用於祝詞)快樂的

Happy birthday to you!

祝你生日快樂!

1、功名利祿，只能帶給我們短暫的快樂；惟有平靜的心靈加上對工作的熱愛，才能帶給我們永恆的喜悅。

2、想要獲得快樂，不是增加財富，而是降低慾望。

3、自私自利的人永遠找不到快樂。

4、快樂是一種寶貴的資源，不能光是享用，而不去發掘。

5、把快樂的香水噴灑在別人身上時，總有幾滴濺到自己。

6、大忙人往往是最快樂的人，因為他沒時間去想自己快不快樂。

7、快樂有一點像感冒——傳染得很快。

8、愛自己只會讓我們更孤獨，愛別人會讓我們更快樂。

9、快樂是發現汽車雨刷夾的是一張廣告，而不是罰單。

10、如果快樂不能與人分享，這不算是真正的快樂了。

11、快樂是一種心境，跟財富、年齡與環境無關。

12、如果快樂可以用錢買到，大多數人都會因價格貴得離譜而不快樂。

13、從來不懂得心存感激的人，絕對體驗不出快樂的真諦。

14、如何才能得到快樂？拋棄仇恨、遠離煩惱、生活簡單、淡泊名利、常設身處地為別人著想、笑口常開、心中有愛。

15、為了尋找快樂，你走遍了千山萬水，始終見不到它的蹤影。其實只要你擁有一顆知足的心，快樂就在你身上。

16、若想得到快樂，就別讓自己過得無精打采。

17、在充滿噪音的都市叢林里，你幾乎快樂不起來。此時，你不妨抽空到鄉間走一趟。吸口新鮮空氣，聞聞泥土芳香，看看翠綠大地，聽聽大自然的奏鳴曲——蟬聲、鳥聲、溪水聲……你將會有不一樣的感覺。

18、英格麗·褒曼說過，健康的身體加上不好的記憶，會讓我們活得更快樂。的確，世上的閑言閑語實在太多了，不值得讓它們留在腦海中。

19、如果你對目前擁有的一切覺得不滿，等到你擁有更多時，也不見得會快樂。

20、每天做一件令別人愉快的事，自己也會特別快樂。

21、快樂好比一隻蝴蝶，你若伸手去捉它，往往會落空；但如果你靜靜地坐下來，它反而會在你身上停留。

22、如果我們只是純粹想追求個人的快樂，這個願望很容易達成；但如果我們希望比別人快樂，就太難了，因為我們總認為別人比我們快樂。

23、有人說，要讓自己快樂，最好的方法是先令別人快樂。

24、快樂是成功的副產品。

25、你只要生氣一分鐘，便喪失了60秒鐘的快樂。

26、每天像無頭蒼蠅一般在找尋快樂的人，最後總是一無所獲。原因是快樂並非無所不在，而是要靠自己去製造。

27、如果各國領袖晚上睡覺時，能多做美夢，少做惡夢的話，這個世界將充滿更多快樂。

28、一個人的快樂並不是他擁有的多，而是他計較的少！

快樂是什麼?

有人說，笑容滿面是快樂的象徵；

有人說，家和萬事興是快樂；

有人說，有了親朋好友就快樂；

也有人說，有了錢就快樂；

到底怎樣才是快樂呢?

快樂是什麼？

快樂是每一位母親忙碌的身影。

快樂是什麼？

快樂是每一位父親斥責的聲音。

快樂是什麼？

快樂是每一位老師真心的稱讚。

快樂是我們生活中每件小事。

快樂是人與人相處中的點點滴滴。

你快樂，我快樂，他也快樂。

快樂是一種心理感受。

要不要快樂由你自己決定。

懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄。

快樂是什麼？它沒有一個統一的標準，只是這樣一種角度而已。

在沙漠中艱行而久渴的人，只要看到一絲綠意，就會感到快樂；在逆境中掙扎而傷痕纍纍的人，只要聽到半句鼓勵的言辭，快樂感便油然而生。

王子有王子的快樂，百姓有百姓的快樂。好比許多人喝一壇酒，有的人用金杯盞著喝；有的人用漂亮的瓷杯盛著喝；有的人乾脆捧著大碗豪飲；“好醇好香呀。”快樂的本質在於你喝到了醇香的“酒”，而不是用什麼樣的杯子喝。

荊棘划傷了手指，可幸的是沒有傷著眼睛；登山時不小心，金項鏈落下了懸崖，可幸的是沒有危及性命。這些不幸之中的大幸，只要仔細去品味，就會感覺到它們像撥動著你快樂的心弦。

快樂，不僅在於你從哪個角度去欣賞它，更在於你從哪個角度去看待它。

有這樣一個寓言：一天，上帝帶教徒去一個房間，見許多人圍著一隻正在煮食的大鍋坐著，他們又餓又失望。每個人都有一隻湯匙，但是湯匙柄太長，所以沒法把食物送到自己嘴裡。然後，上帝又帶教徒去另一房間，也有一大群人圍著一隻正在煮食的鍋坐著，不同的是，這裡的人看起來既飽足又快樂，而他們的湯匙跟上一房間里那群人的一樣長。教徒奇怪地問上帝：“為什麼同樣的境況，這個房間的人快樂不已，而那個房間的人愁眉苦臉呢？”上帝微笑道：“難道你沒有看到，這個房間里的人都學會了喂對方嗎？”

這個寓言告訴我們：一個人不能總是以“自我”為中心。人的精神和物質生活，都有賴於與他人互惠互存。人性中本來就包孕著利他性，而利他性又反饋於“我”，這樣才構成一個良性的“人際鏈”。第二個房間的人及其情景，就是這個社會的縮影。你付出了愛，別人會感激你，你也會感激別人接受你的愛，這樣，你永遠都會生活在快樂之中。而且，你付出的愛越多，得到的快樂也越多。

朋友，倘若你要問我，既然快樂是一種角度，那麼快樂在哪裡，我可以坦然地告訴你，快樂，就在我們每一個人的心中!

他給我上了難得的一課幸福與快樂的區別在哪裡“幸福”和“快樂”是我們經常使用，而且經常混用的兩個詞，比如幸福的生活和快樂的生活、幸福的家庭和快樂的集體等，特別是在英文里“幸福”和“快樂”更是作為一個詞來使用（happy)。在國人的心目中， “幸福”和“快樂”的含義應該是有區別的，比如，見到我們朝思夢想的親人時，我們會用“幸福”一詞來形容我們的心情，而用“快樂”一詞來形容不太準確的；當我們做了一次我們喜歡的體育運動，我們會有一種“快樂”的感覺，而不會有“幸福”的感覺。那麼， “幸福”和“快樂”究竟有什麼區別呢？

想了解這個問題，我們必須先了解什麼是幸福。

問兩個問題：

1、任何人獲得的任何一個幸福是不是都存在有一個前提，即渴求？

2、任何人獲得的任何一個幸福是否都是在渴求被滿足或部分被滿足的時候得到的？

仔細想想，您就會以完全肯定的方式回答上述兩個問題。如果上述兩個問題能夠得到肯定，那麼幸福的定義就完全可以這樣理解：幸福是人們的渴求在被得到滿足或部分被得到滿足時的感覺，是一種精神 上的愉悅。

渴求就是人們希望實現某個不太容易實現的事情的願望。仔細體會一下不難理解，在我們生活里，在報刊文章，電影電視里每一個令人感動的關於幸福的故事，無不都是主人公在有渴求的狀態下，並且在渴求被滿足或部分被滿足的時候才獲得幸福的。任何人任何一個幸福的獲得都直接來自於渴求，沒有渴求，就沒有幸福。

知道了“幸福”的定義，那麼“幸福”和“快樂”的區別就容易顯現出來了，即：相對快樂而言，幸福是不容易獲得的；相對幸福而言，快樂是較容易獲得的。其區別在於：通常情況下，幸福是在渴求不斷地積累后得到滿足時的精神愉悅的感覺。快樂則是在沒有或者很少有渴求積累的情況下，渴求獲得滿足時的精神愉悅的感覺。