東岱，吐蕃王朝時期設置的地方機構。又稱桂。松贊干布建立吐蕃王朝後，將吐蕃劃分為烏如、約如、葉如和如拉，四如內各設8個東岱、1個小東岱及1個近衛東岱，共40個東岱。
近衛岱般設，務保衛吐蕃境，防止敵侵。赤松贊，除述岱，蘇毗另設岱、岱，共岱。吐蕃境羊區設岱。吐蕃境共划五岱。岱官稱“”，岱官稱“普窮”，貴族襲擔。岱既吐蕃政權設組織，“”管轄級
行政組織。