尼瑪頌宋

尼瑪頌宋從小就喜歡錶演，孩提時就喜歡模仿電視里的人物。高中時懷揣影視夢想，開始學習聲樂。之後，在西南民族大學藝術學院主修影視表演。2006年，參加國家民委主辦的西南民族大學藝術團赴台灣交流演出，獲得“優秀演員”稱號。

2007年，參加四川省第11屆小品大賽，獲得“優秀演員”、“優秀表演”稱號。2009年7月，從西南民族大學藝術學院畢業；之後，在中央戲劇學院進修表演課程；同年，參演由苗月執導的青春劇《畢業生》 。

2011年，與侯祥玲、張清聯合出演戰爭劇《戰地黃花》，在劇中飾演普通紅軍女戰士邱一涵。2012年，主演微電影《逆襲吧屌絲》。2013年，與姜峰共同主演喜劇電影《北漂魚》，她在片中飾演的三流小演員李晶晶，為了幫余小寶圓謊而跟其他北漂朋友一起組建了一個劇組，幫他成為一個導演。

2014年，與田野共同主演愛情電影《迭部戀歌》。2017年，與趙曉明、韓月喬聯合出演納西族人文電影《雲上石頭城》。2018年，與容中爾甲合作主演由松太加自編自導的劇情電影《阿拉姜色》，在片中飾演年輕的患病母親俄瑪，她憑藉該片獲得第4屆德國中國電影節最佳女演員獎、第13屆華語青年影像論壇新銳女演員獎。

2021年5月4日，參演的電視劇《理想照耀中國》在中國大陸首播。

在上海電影節金爵獎頒獎典禮現場時，尼瑪頌宋穿著藏藍色禮服，美麗動人。在電影《阿拉姜色》中，她用精湛的演技刻畫了一段不為人知的“情感秘密”。她近乎寫實的演技令人印象尤為深刻，反應真實不加雕琢、情感細膩自然流露。影片中觀眾看不到尼瑪頌宋任何外放的一面，一個動作一個眼神都沒有，她所有的表演方式都是收著的，能夠做到這種強大的控制力並非易事。而且，尼瑪頌宋優秀之處就在於她的“放”沒有流露於外在，而是糾結於內心。從電視劇《畢業生》、《戰地黃花》到院線電影《北漂魚》、《雲上石頭城》，尼瑪頌宋的表演雖然簡單，但卻真實感人（網易娛樂評）。