桑椹果粥

桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。

1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用；

2、米洗凈后加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。

補肝滋腎，益血明目。

每日一次，常食。

適用於肝腎陰虛所致的視力減退、耳鳴