程式八卦掌

程式八卦掌

程式八卦掌是八卦掌諸多流派中,最有影響,流傳最廣的一支,系八卦掌始祖董海川高徒程廷華所創。程廷華自幼入京學徒,后在崇文門外開設眼鏡店,人稱“眼鏡程”。他將從小習得的摔跤等技藝有機地融入八卦掌中,根據自己的實踐和感悟不斷充實完善,逐步形成了風格獨特的程派八卦掌,亦稱"南城派"八卦掌。

掌法特點


掌法為主,步法為根,身法為本。內外相合,混元一氣。剛中有柔,柔中有剛,剛而不滯,柔而不散,剛柔相濟。腰划圈,手划圈,圈中有圈,層層不窮。掌形是龍爪掌,步法為涌步。行步如流水,換勢似旋風。靜如泰山,動似游龍。勁斷意不斷,意斷神連。螺旋勁兒,招中生招,連環多變,變化多端。身起高一丈,身落如同鷂子鑽林,起伏轉折,滔滔不絕。
程式八卦掌的特點與董先師原始構架接近,在掌開上是龍爪掌。拇指外展食指上豎,四指微攏,掌心內含,掌背呈瓦壠狀,掌心朝前掌根前頂。在掌法上講推、托、帶、領、搬、扣、劈、進、掖、撞、削、塌;在勁力上要求剛柔相濟,沾粘連隨,擰旋掙裹,沉實圓活,注重腰力,寸勁爆發,也有人稱之為揉掌法;在步法上強調行步趟泥,換式擺扣;在腿法上注重底盤,注重樁法,多用暗腿;在技法上講究游身繞進,斜出正入,走化沾打,脫身化影,背身擊敵;在形象上講究行走如龍,迴轉若猴,換式若鷹,三形兼備,且演練動作較大,大開大合,舒展大方;在套路編排上以八大掌為主,即單換掌、雙換掌、順勢掌、背身掌、轉身掌、磨身掌、翻身掌、回身掌,連環變化,拳械套路頗多。

著名傳人


程廷華成名弟子眾多,除孫祿堂外,成名弟子較有影響的還有劉斌、楊明山、李文彪、程有功、程有龍、程有信、張永德、姬鳳祥、劉振宗、王丹林、馮俊義、張玉奎、高義盛、何金奎、郭鳳德、李夢瑞等。