芋兒雞

地方美食

芋兒雞是川渝地方著名美食之一,主要原料是新鮮雞肉、精品辣椒、綠色芋兒,加輔料與酸菜,經爆炒或慢燉紅燒,雞肉質地細嫩,辣而不燥,芋兒粑糯回甜,讓人回味。

四川人管芋頭叫芋兒,成都特別流行的一個菜叫做“芋兒燒雞”。指的就是芋兒雞,這個菜麻辣香鮮一大鍋,吃完還可以涮菜。

做法及特色


做法一

用料
食材用量
三黃雞半隻
芋頭5個
薑片7片
蒜瓣3個
小米椒1個
花椒少量
少量
郫縣豆瓣醬1大勺
生抽少量
老抽少量
少量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
半隻雞斬塊洗凈,浸泡去除血水,撈出瀝干水分備用;芋頭去皮切滾刀塊,浸泡水裡備用。
步驟二
步驟二
步驟二
熱鍋涼油,先煸炒雞塊,炒至雞塊水干,出油略有金黃色,盛出備用。
步驟三
步驟三
步驟三
用鍋內余油爆香花椒蔥姜蒜小米椒,加一勺郫縣豆瓣醬,翻炒均勻。
步驟四
步驟四
步驟四
接著把炒過的雞塊倒入鍋內,翻炒均勻。
步驟五
步驟五
步驟五
倒入芋頭繼續翻炒均勻。
步驟六
步驟六
步驟六
加熱水,沒過雞塊的水量,此時放入老抽、生抽、糖、少許鹽進行調味。大火煮沸,轉小火燉20分鐘。
步驟七出鍋了,雞肉嫩,芋頭糯,再來一碗米飯,還有比這個更幸福的事情嗎?

做法二

用料
食材用量
雞腿5個
小芋頭6-8個
蔥蒜、姜、蒜適量
八角3個
干辣椒、花椒少許
生抽2-3勺
老抽一點點
1勺
少許
青紅椒四五個
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
材料備好,這種小芋頭很好吃,一定要多放幾個
步驟二
步驟二
步驟二
雞腿切塊,清水浸洗去除血水,撈出瀝干。芋頭去皮后切塊,水中泡著備用。
步驟三
步驟三
步驟三
鍋熱倒油,下薑片炒香,下雞塊
步驟四
步驟四
步驟四
下雞塊炒至水干出油,略微焦黃后裝出。
步驟五
步驟五
步驟五
原鍋少油,下蔥、蒜、八角、花椒、干辣椒、1大勺豆瓣醬,小火翻炒出香氣。
步驟六
步驟六
步驟六
倒入雞塊和芋頭翻炒至上色
步驟七
步驟七
步驟七
2-3勺生抽,一點點老抽
步驟八
步驟八
步驟八
一勺糖,少許鹽調味、炒勻
步驟九
步驟九
步驟九
雞塊倒入Harthsun琺琅鍋,加開水沒過雞塊,大火燒開
步驟十
步驟十
步驟十
中小火燜煮20分鐘即可
步驟十一
步驟十一
步驟十一
大火收汁,撒青紅椒裝飾一下
步驟十二
步驟十二
步驟十二
超級香的芋兒雞,來一個?
步驟十三
步驟十三
步驟十三
芋頭超好吃,一口一個
步驟十四
步驟十四
步驟十四
雞肉細嫩,贊!

做法三

用料
食材用量
土仔雞半隻
紅芽香酥芋500g
泡椒適量
泡姜適量
老薑適量
料酒適量
花椒適量
老抽10g
生抽30g
白糖10g
山奈八角適量
大蔥一節
青椒2個
小米辣4個
小蔥適量
自製豆瓣一勺
豬油一大勺
菜籽油100g
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
把芋頭去皮洗凈備用。
步驟二
步驟二
步驟二
將雞肉剁塊。
步驟三
步驟三
步驟三
燒水,水開後放入適量的鹽,放入芋頭,煮幾分鐘,去除芋頭的澀味。
步驟四
步驟四
步驟四
熱鍋涼油,把過水瀝乾的芋頭翻炒一下,有的做法是用油炸,我節約,用炒的,翻炒兩分鐘裝入盤中備用。
步驟五
步驟五
步驟五
將所有配料準備好。
步驟六
步驟六
步驟六
因為要燒制,我直接用鑄鐵鍋來炒雞肉,特別喜歡用這個鍋,節約不少時間。先小火加熱鍋,鍋熱後放入一大勺豬油,放入八角山奈老薑炒香。
步驟七
步驟七
步驟七
放入雞塊翻炒,水分差不多炒干后,放入料酒,再翻炒一會兒,然後關火備用,因為要另外起鍋炒料,先放它一會兒,鑄鐵鍋保溫的優越性就體現出來了。
步驟八
步驟八
步驟八
另起一熱鍋,放菜籽油,放入泡椒泡姜豆瓣大蔥節蒜和老薑,炒香,炒出紅油。
步驟九
步驟九
步驟九
加入500ml高湯或清水,燒開,放入生抽、老抽、白糖調味,再煮一會兒。
步驟十
步驟十
步驟十
將燒好的湯料用漏勺把調料過濾后,倒入鑄鐵鍋內,湯汁剛好沒過雞塊。
步驟十一
步驟十一
步驟十一
交給時間,大概15分鐘。
步驟十二
步驟十二
步驟十二
再放入剛才炒好的芋兒塊。
步驟十三
步驟十三
步驟十三
10分鐘后,加入青椒小米椒,再煮一會兒大火收汁,放入雞精、裝盤,撒上蔥花。
步驟十四
步驟十四
步驟十四
美味又營養的芋兒燒雞就做好了,朵朵吃了兩碗飯。

菜品特色

芋兒雞
芋兒雞
健康功效:
雞腿:溫中、補精益髓、益氣
芋頭:補虛、健脾、解毒
雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目

材料

1、雞一隻(也可用鴨),整理好后斬塊。
2、芋兒一斤半,切滾刀塊。
3、老薑一塊,用刀拍破。
4、蔥半兩,挽結。
5、花椒約二十粒。
6、醬油三大匙。
7、鹽、味精適量。

紅燒芋兒雞

材料:
光雞(半隻,350克)、小芋頭(500克)、青花椒(1湯匙)、干辣椒(5隻)、八角(1粒)、姜(3片) 調料:油(2湯匙)、生抽(2湯匙)、豆瓣醬(2湯匙)、白糖(1/2湯匙)
做法一:
1 光雞洗凈斬塊,放入沸水中氽燙去血水和異味,撈起瀝干水。
2 小芋頭削去外皮,洗凈切成滾刀塊;干辣椒切成丁。
3 燒熱2湯匙油,以小火炒香青花椒、干辣椒、八角和薑片,加入2湯匙豆瓣醬炒勻。
4 倒入雞塊開大火快炒至上色,倒入小芋頭拌炒均勻。
5 加入2湯匙生抽、1/2湯匙白糖和2杯清水炒勻煮沸,加蓋以小火燜煮15分鐘。
6 煮至芋頭軟熟,湯汁近干,即可起鍋。
做法二:
1、鍋中放油燒至七成熱,倒入雞塊、姜、蔥結、花椒一起爆炒至水干亮油。
2、將雞塊推至鍋邊,放鹽、醬油。
3、將醬油和鹽在油中小火炒出香味時(約一分鐘),再和雞塊同炒半分鐘至上色。
4、放湯或水燒沸,加蓋改小火慢慢燜。
5、燜約四十分鐘至雞塊七成軟時,再放一點鹽,下芋兒加蓋改中火燒沸,再改小火繼續燜。
6、燜約二十分鐘至芋兒軟時,撿去蔥、姜不要,放味精收濃湯汁起鍋

營養價值


1、芋頭的黏液中含有皂甙,會刺激皮膚髮癢,可以戴上手套削皮;也可以削皮后,在手上撒點鹽或醋,用火稍烤一下,手就不會癢了。
2、去市場買芋頭仔,應挑選個頭小而圓的為佳,這種芋頭仔新鮮粉滑,味道極佳。
3、豆瓣醬和生抽本身有鹹味,用來給芋頭雞塊調味,無需加鹽,否則會過咸發苦。
4、燜煮芋頭雞塊時,要不時揭蓋翻炒一下,可使鍋內食材受熱均勻,容易煮熟入味。攝影/撰文:鄭巧雲
5、芋頭仔屬粗糧類,富含膳食纖維和澱粉,一次不能多吃,否則容易有飽腹感,從而引起腸胃不適。