芋兒雞
地方美食
芋兒雞是川渝地方著名美食之一,主要原料是新鮮雞肉、精品辣椒、綠色芋兒,加輔料與酸菜,經爆炒或慢燉紅燒,雞肉質地細嫩,辣而不燥,芋兒粑糯回甜,讓人回味。
四川人管芋頭叫芋兒,成都特別流行的一個菜叫做“芋兒燒雞”。指的就是芋兒雞,這個菜麻辣香鮮一大鍋,吃完還可以涮菜。
用料
食材 | 用量 |
三黃雞 | 半隻 |
芋頭 | 5個 |
薑片 | 7片 |
蒜瓣 | 3個 |
小米椒 | 1個 |
花椒 | 少量 |
鹽 | 少量 |
郫縣豆瓣醬 | 1大勺 |
生抽 | 少量 |
老抽 | 少量 |
糖 | 少量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 半隻雞斬塊洗凈,浸泡去除血水,撈出瀝干水分備用;芋頭去皮切滾刀塊,浸泡水裡備用。 |
步驟二 | 步驟二 | 熱鍋涼油,先煸炒雞塊,炒至雞塊水干,出油略有金黃色,盛出備用。 |
步驟三 | 步驟三 | 用鍋內余油爆香花椒蔥姜蒜小米椒,加一勺郫縣豆瓣醬,翻炒均勻。 |
步驟四 | 步驟四 | 接著把炒過的雞塊倒入鍋內,翻炒均勻。 |
步驟五 | 步驟五 | 倒入芋頭繼續翻炒均勻。 |
步驟六 | 步驟六 | 加熱水,沒過雞塊的水量,此時放入老抽、生抽、糖、少許鹽進行調味。大火煮沸,轉小火燉20分鐘。 |
步驟七 | 出鍋了,雞肉嫩,芋頭糯,再來一碗米飯,還有比這個更幸福的事情嗎? |
用料
食材 | 用量 |
雞腿 | 5個 |
小芋頭 | 6-8個 |
蔥蒜、姜、蒜 | 適量 |
八角 | 3個 |
干辣椒、花椒 | 少許 |
生抽 | 2-3勺 |
老抽 | 一點點 |
糖 | 1勺 |
鹽 | 少許 |
青紅椒 | 四五個 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 材料備好,這種小芋頭很好吃,一定要多放幾個 |
步驟二 | 步驟二 | 雞腿切塊,清水浸洗去除血水,撈出瀝干。芋頭去皮后切塊,水中泡著備用。 |
步驟三 | 步驟三 | 鍋熱倒油,下薑片炒香,下雞塊 |
步驟四 | 步驟四 | 下雞塊炒至水干出油,略微焦黃后裝出。 |
步驟五 | 步驟五 | 原鍋少油,下蔥、蒜、八角、花椒、干辣椒、1大勺豆瓣醬,小火翻炒出香氣。 |
步驟六 | 步驟六 | 倒入雞塊和芋頭翻炒至上色 |
步驟七 | 步驟七 | 2-3勺生抽,一點點老抽 |
步驟八 | 步驟八 | 一勺糖,少許鹽調味、炒勻 |
步驟九 | 步驟九 | 雞塊倒入Harthsun琺琅鍋,加開水沒過雞塊,大火燒開 |
步驟十 | 步驟十 | 中小火燜煮20分鐘即可 |
步驟十一 | 步驟十一 | 大火收汁,撒青紅椒裝飾一下 |
步驟十二 | 步驟十二 | 超級香的芋兒雞,來一個? |
步驟十三 | 步驟十三 | 芋頭超好吃,一口一個 |
步驟十四 | 步驟十四 | 雞肉細嫩,贊! |
用料
食材 | 用量 |
土仔雞 | 半隻 |
紅芽香酥芋 | 500g |
泡椒 | 適量 |
泡姜 | 適量 |
老薑 | 適量 |
料酒 | 適量 |
花椒 | 適量 |
老抽 | 10g |
生抽 | 30g |
白糖 | 10g |
山奈八角 | 適量 |
大蔥 | 一節 |
青椒 | 2個 |
小米辣 | 4個 |
小蔥 | 適量 |
自製豆瓣 | 一勺 |
豬油 | 一大勺 |
菜籽油 | 100g |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 把芋頭去皮洗凈備用。 |
步驟二 | 步驟二 | 將雞肉剁塊。 |
步驟三 | 步驟三 | 燒水,水開後放入適量的鹽,放入芋頭,煮幾分鐘,去除芋頭的澀味。 |
步驟四 | 步驟四 | 熱鍋涼油,把過水瀝乾的芋頭翻炒一下,有的做法是用油炸,我節約,用炒的,翻炒兩分鐘裝入盤中備用。 |
步驟五 | 步驟五 | 將所有配料準備好。 |
步驟六 | 步驟六 | 因為要燒制,我直接用鑄鐵鍋來炒雞肉,特別喜歡用這個鍋,節約不少時間。先小火加熱鍋,鍋熱後放入一大勺豬油,放入八角山奈老薑炒香。 |
步驟七 | 步驟七 | 放入雞塊翻炒,水分差不多炒干后,放入料酒,再翻炒一會兒,然後關火備用,因為要另外起鍋炒料,先放它一會兒,鑄鐵鍋保溫的優越性就體現出來了。 |
步驟八 | 步驟八 | 另起一熱鍋,放菜籽油,放入泡椒泡姜豆瓣大蔥節蒜和老薑,炒香,炒出紅油。 |
步驟九 | 步驟九 | 加入500ml高湯或清水,燒開,放入生抽、老抽、白糖調味,再煮一會兒。 |
步驟十 | 步驟十 | 將燒好的湯料用漏勺把調料過濾后,倒入鑄鐵鍋內,湯汁剛好沒過雞塊。 |
步驟十一 | 步驟十一 | 交給時間,大概15分鐘。 |
步驟十二 | 步驟十二 | 再放入剛才炒好的芋兒塊。 |
步驟十三 | 步驟十三 | 10分鐘后,加入青椒小米椒,再煮一會兒大火收汁,放入雞精、裝盤,撒上蔥花。 |
步驟十四 | 步驟十四 | 美味又營養的芋兒燒雞就做好了,朵朵吃了兩碗飯。 |
芋兒雞
雞腿:溫中、補精益髓、益氣
芋頭:補虛、健脾、解毒
雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目
1、雞一隻(也可用鴨),整理好后斬塊。
2、芋兒一斤半,切滾刀塊。
3、老薑一塊,用刀拍破。
4、蔥半兩,挽結。
5、花椒約二十粒。
6、醬油三大匙。
7、鹽、味精適量。
材料:
光雞(半隻,350克)、小芋頭(500克)、青花椒(1湯匙)、干辣椒(5隻)、八角(1粒)、姜(3片) 調料:油(2湯匙)、生抽(2湯匙)、豆瓣醬(2湯匙)、白糖(1/2湯匙)
做法一:
1 光雞洗凈斬塊,放入沸水中氽燙去血水和異味,撈起瀝干水。
2 小芋頭削去外皮,洗凈切成滾刀塊;干辣椒切成丁。
3 燒熱2湯匙油,以小火炒香青花椒、干辣椒、八角和薑片,加入2湯匙豆瓣醬炒勻。
4 倒入雞塊開大火快炒至上色,倒入小芋頭拌炒均勻。
5 加入2湯匙生抽、1/2湯匙白糖和2杯清水炒勻煮沸,加蓋以小火燜煮15分鐘。
6 煮至芋頭軟熟,湯汁近干,即可起鍋。
做法二:
1、鍋中放油燒至七成熱,倒入雞塊、姜、蔥結、花椒一起爆炒至水干亮油。
2、將雞塊推至鍋邊,放鹽、醬油。
3、將醬油和鹽在油中小火炒出香味時(約一分鐘),再和雞塊同炒半分鐘至上色。
4、放湯或水燒沸,加蓋改小火慢慢燜。
5、燜約四十分鐘至雞塊七成軟時,再放一點鹽,下芋兒加蓋改中火燒沸,再改小火繼續燜。
6、燜約二十分鐘至芋兒軟時,撿去蔥、姜不要,放味精收濃湯汁起鍋
1、芋頭的黏液中含有皂甙,會刺激皮膚髮癢,可以戴上手套削皮;也可以削皮后,在手上撒點鹽或醋,用火稍烤一下,手就不會癢了。
2、去市場買芋頭仔,應挑選個頭小而圓的為佳,這種芋頭仔新鮮粉滑,味道極佳。
3、豆瓣醬和生抽本身有鹹味,用來給芋頭雞塊調味,無需加鹽,否則會過咸發苦。
4、燜煮芋頭雞塊時,要不時揭蓋翻炒一下,可使鍋內食材受熱均勻,容易煮熟入味。攝影/撰文:鄭巧雲
5、芋頭仔屬粗糧類,富含膳食纖維和澱粉,一次不能多吃,否則容易有飽腹感,從而引起腸胃不適。