沙桐

父親是鄭州市話劇團演員，母親是京劇演員，後來受父親影響參加了中國傳媒大學的招生考試。

1990年從中國傳媒大學畢業；8月進入中央電視台工作；之後做了《體育新聞》《體育大世界》《中國體育》《世界體育報道》《體育廣場》等欄目的新聞和專題。

1992年參加巴塞羅納奧運會報道。

1996年參加亞特蘭大奧運會的報道。

2000年參加悉尼奧運會的報道。

2004年參加雅典奧運會的報道。

2008年參加北京奧運會的報道。

2012年參加倫敦奧運會的報道。

2013年參加中國播音主持“金話筒獎”比賽，獲獎作品《2012年倫敦奧運會開幕》。

2021年3月12日，在杭州奧體中心網球中心參加《亞運好聲音》，作為杭州亞運會宣傳形象大使，沙桐將在活動中朗誦優秀的入圍歌詞作品，在充滿意蘊的情景之中領略杭州文字之美。6月24日，參與錄製慶祝中國共產黨成立100周年MV《不忘初心》。

妻子是劉園園。

從小，沙桐從來就沒有想過要做一個新聞工作者，從來沒有想過每天要與不同的人打交道。他的性格相對來說比較內向，沙桐特別煩說話，天天上班就是說話。儘管他煩說話，但跟朋友在一起，話也挺多的。實在累了，休息了，他可以幾天不出家門，不會覺得特別寂寞特別無聊，在家裡看看電視啊，看看書啊，翻翻雜誌啊，過得很快。而工作中，卻要每天拋頭露面，與不同的人接觸，與不同的人聊天，與不同的人溝通，和他的性格完全是一個特別大的反差。

沙桐給人的印象永遠是挺快樂的，愛憎分明的。他說他不願意用不好的情緒去影響別人，情緒不好的時候，如果可以調整的話，他會跟大家在一起，如果用這種方式依然化解不掉，就先一個人呆著，調整一下就好了。