辛格

他每天要跑上16公里，目的就是為了讓自己失去親人的情緒在同樣孤獨的跑步運動中得到排遣。在本周四召開的香港馬拉松新聞發布會上，鬚髮皆白的辛格用旁遮普(印度西北部一邦)語說：“我真的不想聽到‘退役’的字眼，因為我還能跑，還能跳上公交車。但為了健康，我必須選擇在巔峰期退役。”

2000年，辛格生命中第一次馬拉松在倫敦進行，成績為6小時54分。此後，他多次參加倫敦馬拉松賽，最好成績是2003年跑出的6小時03分。2003年，92歲的辛格在加拿大多倫多海濱馬拉松賽中跑出了5小時40分的個人最好成績。

辛格的另一項無人企及的紀錄是，他在2011年100歲時，在一天之內參加了8項跑步比賽。結果100米成績為23秒14，200米成績為52秒23，400米成績為2分13秒48，5000米成績為49分57秒39。毫無疑問，這些都是世界紀錄，因為根本沒有百歲老人還會去參加這些比賽。

2013年2月22日上午，102歲的辛格將和7.2萬名年齡遠遠小於他的“晚輩”一起參加香港馬拉松比賽。他的告別賽選擇了10公里，但他的馬拉松人生，從89歲才開始，並且完成了9次42.195公里全程賽事。對很多年輕人來說，這都不是件容易事。

辛格目前體重52公斤，無任何疾病。談到自己的長壽秘訣時，辛格總結為戒煙、戒酒和吃素食。“我的食譜包括木豆(印度一種重要農作物)、綠色蔬菜、酸乳酪和牛奶，不吃帕克拉(印度的炸蔬菜小吃)、大米或者其他任何油炸食品，喝開水和茶時都會放上薑片。我每天都很早睡覺，腦子從不想那些消極的事情。”

美國老年社會組織主席肖恩·布朗曼醫生在談到辛格時說：“大多數老人只會走路而根本不可能去跑馬拉松，但他是獨一無二的。”體檢表明，百歲辛格的健康狀況相當於40歲的成年人，而醫學專家給他檢查骨密度時，吃驚地發現，他的這項指標相當於35歲的年輕人。

在熱衷跑步的英國，辛格也是個新聞人物，前年他百歲生日時，伊麗莎白女王還給他寫了一封信，祝賀這位名副其實的世紀老人。

鑒於辛格對體育的特殊貢獻，他被特邀為2004年雅典和2012年倫敦兩屆奧運會的火炬手。他和貝克漢姆、阿里一樣，出現在很多體育廣告牌上，如果說后兩者一直激勵著青少年，那麼辛格就是老年人最好的勵志榜樣。