專註力

作者：于爾根·沃爾夫(Jurgen Wolff)

出版社：機械工業出版社

副標題：化繁為簡的驚人力量

譯者：朱曼

出版年:2013-5

頁數:220

定價:35.00元

裝幀：平裝

叢書：批判性思維叢書

ISBN:9787111420415

整個世界好像串通好了要一致阻礙你擁有專註力。

每時每刻，你忙於應付外界的各種干擾。

這種情況下，若你還能取得一星半點的成就，那簡直是奇迹！

要想改變這種手忙腳亂四處救火的情形，

你必須擁有專註力！

從現在開始，認清對你來說最重要的事，

排除一切無關干擾，專註地投入其中。

你的成功概率將以指數方式增長！

實現你心中真正渴望的目標！

擁有專註力的有效策略：

于爾根·沃爾夫（Jurgen Wolff）

作家、演講家和諮詢顧問，著有包括《你的寫作導師》、《做些不一樣的事》以及《創造力，從現在開始！》等書，他的文章中充滿各種能使你更具創造力、更富成效的方法和技巧。作者曾為美國、英國以及德國電視台編寫了100多集電視劇，他所編寫的電影《真正的霍華德·斯皮茨》使影星凱爾西·格拉默大放異彩，他的微電視《夜歸人》成就了羅布·洛。他的劇本在紐約、倫敦、洛杉磯和柏林等地上演。

序

導 言

第一部分 找到專註的焦點

第1章　如何專註於至關重要的20% / / 2

第2章　如何專註於你的第一個目標 / / 13

第二部分 專註策略

第3章　如何專註時間模式以取得成功 / / 32

第4章　如何克服專註障礙 / / 46

第5章　如何專註於已經奏效的事情 / / 59

第6章　如何戰勝拖延 / / 70

第三部分 專註工具

第7章　如何利用“第二自我”策略 / / 82

第8章　如何管理其他人 / / 91

第9章　如何專註於語言以取得非同尋常的效果 / / 100

第10章　如何建立信息專註 / / 117

第11章　如何戰勝堆積如山的文案工作 / / 125

第12章　如何馴服“郵件怪獸” / / 137

第13章　如何掌控會議和社交 / / 145

第四部分 歸納總結

第14章　如何應對最後期限和多項任務 / / 156

第15章　如何保持新發現的注意力 / / 170

第16章　目標突破經驗 / / 178

第17章　如何有條不紊地實現所有目標 / / 188

批判性思維叢書 (共11冊), 這套叢書還有 《學會提問》,《批判性思維工具（原書第3版）》,《決策的藝術》,《批判性思維（原書第10版）》,《如何高效閱讀》等。