力量瑜伽

在西方國家，力量瑜伽(Power Yoga)是要求最為嚴格的瑜伽之一，在某些國家的傳播和演繹中，它又變體為流瑜伽(Flow Yoga),實際上，流瑜伽的核心內容即是力量瑜伽(Power Yoga)。

在中國，人們欣賞於它的巧妙體位連接，以及行雲流水般一氣呵成的習練方式，實際上，力量(流)瑜伽同樣也極具系統性。它可以幫助提高人們的自信心、耐力、意志力、肌肉力量和身體靈活性；可以幫助調整身體達到最好的狀態。瑜伽可以使我們的身體更加健康；還可以改善人們的性格。力量(流)瑜伽可以幫助我們在生理功能、意識、人際交往，以及精神層面等各個方面都得到提升。印梵54小時力量瑜伽(Power Yoga)培訓，由知名印度導師——Arjun導師從印度帶來的正宗課程。課程內容包括：體位，調息，力量瑜伽體位，放鬆技巧，六種清潔術等等。教學方法包括理論教學，指導分組，溝通交流，展示技巧和糾正方法等。印度導師領銜授課，配以精彩絕倫的授課方式，以及中方資深導師的細緻講解，使這一課程獨具特色。它幫助優秀的瑜伽教練們，再次獲得職業生涯中的另一亮點。