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- 由芹菜、土豆粉條等製成的東北菜
- 以芹菜為主材製成的東北菜
芹菜炒粉條
由芹菜、土豆粉條等製成的東北菜
芹菜炒粉條是一道極具東北特色的東北菜,食材是芹菜,是北方的芹菜,黑土地里生長,細長,味道突出,粉條,也是北方的粉條,土豆粉條,入口韌,耐煮,吸水少,吃起來滑溜韌口。
芹菜、土豆粉條、肉。
蔥、姜、醬油、料酒、鹽、味素。
用料
食材 | 用量 |
芹菜 | 280克 |
粉條 | 50克 |
豬肉末 | 70克 |
蔥 | 1小段 |
姜 | 1小塊 |
蒜 | 3瓣 |
植物 | 油適量 |
醬油 | 1湯匙 |
鹽 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 備好食材。肉末我用的是現成的豬肉餡,芹菜選香芹或普通芹菜都可以,粉條紅薯粉、土豆粉都 行 |
步驟二 | 步驟二 | 芹菜去葉洗凈,切成段。如果是粗芹菜要中間劃開再切。蔥切蔥花,姜切末,蒜拍蒜末 |
步驟三 | 步驟三 | 粉條下鍋煮至透明、沒硬心 |
步驟四 | 步驟四 | 熱鍋涼油放入肉末炒到顏色變白,加入蔥、薑末炒香,加醬油提色 |
步驟五 | 步驟五 | 倒入芹菜,中大火炒至芹菜顏色變深,加入鹽 |
步驟六 | 步驟六 | 撈粉條放入鍋 |
步驟七 | 步驟七 | 在粉條的地方加醬油給粉條提色 |
步驟八 | 步驟八 | 中火翻炒均勻,加入蒜末提味即可出鍋 |
用料
食材 | 用量 |
芹菜 | 230克 |
雞胸肉 | 350克 |
紅薯乾粉條 | 60克 |
味極鮮醬油 | 2勺 |
鹽 | 1勺 |
蒜末 | 1勺 |
生抽醬油 | 3勺 |
料酒 | 1勺 |
白鬍椒粉 | 少半勺 |
蔥薑末 | 各半勺 |
玉米澱粉 | 半勺 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 食材備好,並處理乾淨 |
步驟二 | 步驟二 | 芹菜切小段,粗的地方劃開再切;粉條煮軟撈出備用;雞胸肉切粗絲,加生抽醬油、料酒、白鬍椒粉、蔥薑末拌勻,再加玉米澱粉拌勻,腌制5分鐘。腌制這一步很重要,目的是肉嫩又不腥,不要省略 |
步驟三 | 步驟三 | 炒鍋加入植物油少許,把九陽防輻射電磁爐調中火,放入雞肉炒散,炒變色,盛出雞肉備用。要點:需要注意的是炒雞肉的這個汁和油扔掉不要,有它菜發腥,味道不好 |
步驟四 | 步驟四 | 炒鍋重新加植物油燒熱,放蔥花熗鍋,倒入切好的芹菜,大火翻炒至芹菜斷生,把粉條放在芹菜中間,加味極鮮醬油提鮮提色 |
步驟五 | 步驟五 | 把芹菜和粉條大火炒勻,倒入炒好的雞胸肉,加鹽,大火炒勻,加入1勺蒜末炒香就可以出鍋了 |
步驟六 | 步驟六 | 這菜,香噴噴,別看家常,有它多吃1碗飯!宅家期間要常做給家人吃! |
用料
食材 | 用量 |
芹菜 | 280克 |
粉條 | 50克 |
豬肉末 | 70克 |
姜 | 1小塊 |
植物 | 油適量 |
鹽 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 芹菜洗凈切段 |
步驟二 | 步驟二 | 肉末備好 |
步驟三 | 步驟三 | 粉條用溫水提前泡十分鐘左右 |
步驟四 | 步驟四 | 薑末 |
步驟五 | 步驟五 | 進行翻炒加入適量鹽, |
步驟六 | 步驟六 | 成品OK了 |
1)土豆粉條,為土豆澱粉製成,內有鮮味,少加味素。
2)寧淡勿咸。
3)能不加水,就不要加水。
4)少放油,泡好的土豆粉條不吃油,油放多了,會很膩。
1)因為芹菜有降血壓作用,所以血壓低的人在食用時要謹慎。
2)芹菜與甲魚同吃會中毒, 可以用橄欖汁解毒。
3)芹菜與菊花同食會引起嘔吐。
4)芹菜與雞肉同食會傷元氣。