心理學

2016年，徐佳瑩受邀參加了歌唱競賽節目《我是歌手第四季》，使得徐佳瑩被更多聽眾所了解。在收穫了聽眾的掌聲后，徐佳瑩決定暫緩歌曲的創作，去思考音樂對於她的意義。在經歷了長達一年的思考後，徐佳瑩認識到這個問題必須從她自己的心裡去尋找答案。隨後，徐佳瑩重新開始了音樂的創作，藉由音樂詢問內心的真實想法。同時，徐佳瑩也認識到，每個人的人生都會遇到種種難題、都需要用心裡的意識去解題。因此，徐佳瑩將第五張音樂專輯命名為《心裡學》，希望用音樂去撫慰聽眾。

專輯由陳建騏、陳君豪、Starr Chen等製作人共同打造。在專輯的籌劃過程中，徐佳瑩從選曲、編曲、製作到混音都全程參與。而在母帶後期處理階段，陳君豪與黃文萱精細雕磨並將專輯母帶混音工程交予英國混音師Mike Marsh操盤。

首波主打《言不由衷》是專輯中較難錄製的歌曲之一。在初聽Demo時，徐佳瑩即被歌曲的旋律和歌詞所打動。徐佳瑩擔心自己難以唱出這首歌曲該有的情感，因此遲遲無法進入錄音室錄音。直到專輯製作中段，徐佳瑩才進錄音室完成了這首歌。在錄製時，徐佳瑩花了較長時間揣摩歌曲的意境，同時也不停推敲演唱的口氣。在與製作人陳建騏的合作下，徐佳瑩改變了以往的演唱方式，採用平和緩靜的口氣演唱歌曲。

在聽了專輯第二波主打歌《灰色》的Demo之後，徐佳瑩向詞作者羽田和謝金林提出了自己的意見，在徵得兩位作者的同意后，徐佳瑩在歌詞中注入了自己的想法、把歌詞做了改動。而在錄製之前，徐佳瑩就把《灰色》這首歌曲視為療愈歌曲，希望能夠在專輯中用這首歌曲撫慰每一位聽眾的心。

專輯《心裡學》中，徐佳瑩調整了演唱的方式，深入地詮釋出了歌曲的情感。在徐佳瑩的創作和演唱之下，《記得帶走》體現了對憤怒悲傷的釋懷與寬容，《人啊》展現了身陷情感囹圄的糾結心緒，《兒歌》表達了純真遺失的成長體悟，《到此為止》則吐露了對愛情義無反顧的執著與放手。徐佳瑩在歌曲情緒的收放上遊刃有餘，使得整張專輯真摯而誠懇，同時也能夠展現徐佳瑩獨特的音樂樣貌。

《言不由衷》旋律淡然感傷，歌詞簡練利落，整首歌曲表達了歷經痛苦后對所愛之人的誠摯祝福。在編曲上，飄忽迷離合成器聲響搭襯上磅礴大器的弦樂，凸顯了歌曲深沉而誠懇的意境，令聽眾意味深長。而在演唱上，徐佳瑩的聲音也能夠溫柔地觸碰到聽眾心底柔軟的思緒。

《灰色》歌詞的前段部分饒富寓意地以白色的棉花糖、梔子花、雲朵等等象徵愛情的純潔意念，後段部分則以與白色對映的黑色塵埃、黑盒子、卡特拉冰島活火山比喻愛情深處的黑暗與躁動，以此體現愛情中的美好與波折。整首歌曲寓意盎然如詩般的歌詞配上悠揚溫暖的旋律，溫暖而動人。而在編曲上，優美磅礴的管樂隊與弦樂隊交相輝映，歌曲末尾的電子搖滾元素更使得歌曲的情緒得到了釋放。

《是日救星》展現了徐佳瑩驚艷的創作能力，整首歌曲在歌詞上用獨特而詼諧的詞句精準剖析了網路時代的眾生百態，展現了徐佳瑩眼中所觀察到的現世景況。搖滾曲風加上張力十足的弦樂編曲，配合上徐佳瑩獨特的聲線，使得整首歌曲顯得奇幻華麗而又饒富玩味。