三陽穴

陽溪“陽”為陰陽之陽，表示手背，“溪”為谷川、溪谷，意味大的谷。因為本穴位位於手腕的手背側的拇指下方所浮起兩條筋之間的凹陷處，被骨或筋所包圍，因此把此狀態比喻為被包圍的溪谷。

手背朝上而手指分開，拇指盡量翹起，在拇指根部產生兩條硬筋。穴位就位在筋的中央部的手腕橫紋中。用指頭觸摸凹陷處，可發覺此處為前臂的骨骼與手掌的骨骼接觸處，以此為基準尋找穴位。

本穴位使用於氣虛、咳嗽、虛冷等的治療中。除此之外，針對手腕痛、耳鳴、重聽、中風、肘或前臂麻痹、半身不遂等也有一定效果。對噪病同樣有效。

陽池“陽”為陰陽的陽，表示手背，“池”表示池塘。在中醫學中亦即表示所謂疾病原因的邪氣容易積存的場所。

手背朝上，手指用力展開，此時觸摸手腕，會發現其關節部的中央與小指側有兩條硬筋，而陽池就位在兩條筋之間所產生的凹處。亦即手腕橫紋中央附近。

對因疼痛而導致的手臂舉不高、五十肩等從肩膀到手臂的癥狀都有很好的治療效果。尤其對手腕關節痛、風濕、手臂神經痛的治療很有效果。同時對睏倦或口渴、尿頻等癥狀、褐斑、濕疹、麻疹、青春痘、疹子也能起到一定的緩和作用。對脫髮或圓形脫髮症也有效果。本穴位以治療子宮異位有很好的效果而知名，也活用於白帶異常等的治療。

陽谷“陽”為陰陽的陽，“谷”為溪谷中險惡的小谷或谷間。表示位於手的陽側，亦即手背側手腕上方的小指側的凹陷處。

手背朝上，觸摸小指側的手腕，最末端有尖型的骨頭。在其附近，大約手腕中央有較大型的骨骼。本穴位就位在大型骨指尖觸及側的凹陷中。

陽谷穴除了用於治療手腕的扭傷，還活用於各種癥狀的治療。由於在拇指根部所產生的凹陷中的陽溪穴位，是屬於陽之溪谷（溪谷），因此陽谷與陽溪互相關連而用於治療。陽谷對於頭痛、牙痛、從臉頰到耳或頸部周邊的疼痛、肋問神經痛、手部神經痛有效果，但其急性疼痛、發燒時，與陽溪穴一起被用於治療。在判斷大腸、小腸的狀況，陽谷也是很重要的穴位。也用於眩暈、起立性眩暈、耳鳴的治療。