綠豆飯
以綠豆等為主料製作的家常菜
綠豆飯是用綠豆製作的一道家常菜。
綠豆粳米200克。
．綠豆淘洗乾淨，泥沙，溫浸泡，鍋，毫升，煮鍾，待。
．米飯堡，綠豆及汁液，清適量，規煲米飯飯煲熟即。
詳細步驟
| 步驟 | 圖片 | 說明 |
| 步驟一 |  步驟一 | 準備好食材 |
| 步驟二 |  步驟二 | 綠豆洗凈提前浸泡八個小時綠豆洗凈，提前浸泡八個小時，如果溫度過高，最好是放入冰箱冷藏浸泡哈 |
| 步驟三 |  步驟三 | 大米洗凈後用清水浸泡30分鐘，再將水瀝干 |
| 步驟四 |  步驟四 | 加入提前浸泡好的綠豆，將它們混合均勻 |
| 步驟五 |  步驟五 | 將混合好的綠豆米倒入萬慕智能升降鍋的提籃上，再加入清水，水位將提籃下降后，水沒過籃 |
| 步驟六 |  步驟六 | 蓋上蓋子，按“脫糖飯”鍵，根據個人的喜好選擇口感，有偏軟，適中，偏硬，小圓家喜歡偏硬的哈 |
| 步驟七 |  步驟七 | 聽到鳴笛聲，在保溫五分鐘就可以斷電啦，綠豆粉粉的，米粒顆顆飽滿 |
| 步驟八 |  步驟八 | 趕緊來一口吧！ |
食法：每日早、晚服用，每次吃80-100克。
清熱解毒，降低血壓。高血壓患者食用。四季均宜。
