小黃魚燉豆腐
小黃魚燉豆腐
小黃魚燉豆腐是江蘇省傳統的名菜,屬於蘇菜系。此菜魚肉鮮嫩,風味獨特。以小黃魚、豆腐、料酒、鹽、糖、雞精、醬油、蔥、姜、花椒、八角、澱粉、蒜、食用油等製作而成。
用料
食材 | 用量 |
小黃魚 | 3條 |
嫩豆腐 | 150g |
姜 | 3片 |
花椒 | 約10粒 |
八角 | 1個 |
生抽 | 2湯匙 |
米醋 | 1/2湯匙 |
老抽 | 1/2湯匙 |
鹽 | 少許 |
白糖 | 少許 |
蔥 | 少許 |
香菜 | 少許 |
大蒜 | 3瓣 |
料酒 | 1/2湯匙 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 鍋中熱油,放入除去內臟清洗乾淨的小黃魚,煎至兩面金黃 |
步驟二 | 步驟二 | 放入,蒜片,薑絲,花椒,八角煸香 |
步驟三 | 步驟三 | 加入生抽,香醋,老抽,料酒,鹽,白糖調味,加少許清水 |
步驟四 | 步驟四 | 放入豆腐和蔥花燉5分鐘即可出鍋 |
步驟五 | 步驟五 | 成品圖,最後撒少許香菜 |
步驟六 | 步驟六 | 成品圖 |
步驟七 | 步驟七 | 成品圖 |
用料
食材 | 用量 |
小黃魚 | 400克 |
豆腐 | 1塊 |
蔥段 | 1段 |
薑片 | 1小塊 |
花椒 | 1小把 |
料酒 | 1勺 |
鹽 | 適量 |
香葉 | 3片 |
八角 | 2個 |
老抽 | 半勺 |
生抽 | 1勺 |
鹽 | 適量 |
花椒粉 | 少許 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 小黃魚清理魚腹,洗凈備用。這裡一定要去除黑膜,否則魚肉會很腥。 |
步驟二 | 步驟二 | 用一小把花椒,1大勺料酒、適量鹽,腌制小黃魚15分鐘。 |
步驟三 | 步驟三 | 腌好的小黃魚,用廚房用紙吸走表面水分。裹上一層麵粉 |
步驟四 | 步驟四 | 坐熱鍋子,放入食用油,燒到六成熱,放入小黃魚,一面煎10分鐘左右,翻面煎,兩面金黃撈出。 |
步驟五 | 步驟五 | 準備好需要的調味料。 |
步驟六 | 步驟六 | 豆腐切塊備用。 |
步驟七 | 步驟七 | 坐熱油鍋,放適量食用油,爆香香料,接著放入炸好的小黃魚。 |
步驟八 | 步驟八 | 加1大勺料酒,接著放入老抽半勺,2大勺生抽,適量鹽和少許糖,加入豆腐塊和沒過豆腐的開水。 |
步驟九 | 步驟九 | 開鍋後轉中火,燜15-20分鐘。 |
步驟十 | 步驟十 | 過程中如果翻動,要用炒勺背輕輕推動,否則魚和豆腐都容易碎。出鍋前撒適量花椒粉即可。 |
步驟十一 | 步驟十一 | 超級下飯的一道菜哦 |
用料
食材 | 用量 |
小黃魚 | 8條 |
嫩豆腐 | 1塊 |
大蔥 | 兩段 |
蔥末 | 少量 |
大蒜 | 2瓣 |
生薑 | 一小塊 |
干辣椒 | 4個 |
花椒 | 一小把 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 小黃魚開肚去內臟 沖洗乾淨后 用紙擦乾或自然晾乾 |
步驟二 | 步驟二 | 熱油至七成熱 下魚煎炸 魚皮一定要干 肚皮向外 防止油濺向自己 |
步驟三 | 步驟三 | 煎至兩面金黃起酥撈出來控油 |
步驟四 | 步驟四 | 熱鍋將蔥姜蒜和干辣椒下鍋翻炒 火要小 否則會焦 |
步驟五 | 步驟五 | 蔥姜翻炒出香味后 下一小把花椒 和炸好的小黃魚 噴入花雕(千萬不要客氣多倒點,沒有的話料酒也行) |
步驟六 | 步驟六 | 兩勺老抽 兩勺生抽 並加開水沒過魚 水開后加蓋燉煮5分鐘 |
步驟七 | 步驟七 | 加入豆腐繼續燉煮約十分鐘使豆腐入味 再大火收汁 即可出鍋 |
步驟八 | 步驟八 | 撒上蔥末就可以上桌啦 |
小黃魚、豆腐、料酒、鹽、糖、雞精、醬油、蔥、姜、花椒、八角、澱粉、蒜、食用油。
1、將小黃魚洗凈蘸少許澱粉,豆腐切成長方條用開水焯一下撈出,蔥、姜、蒜洗凈切成末;
2、坐鍋點火倒油、油熱將魚逐條放入鍋內炸八成熟撈出待用;
3、鍋內留余油,油熱放入八角、花椒、蔥、姜、大蒜煸炒出香味,加入醬油、鹽、糖、料酒、雞精,倒入小黃魚、豆腐燉10分鐘即可出鍋。
1、黃魚處理乾淨(頭可留可去,我的鍋有點小,所以把頭去掉了)豆腐切塊,蔥姜切末,蒜切小塊,干辣椒掰小段
2、洗凈的黃魚瀝干水,用廚房紙將魚身上的水份全部擦乾
小黃魚燉豆腐
4、鍋燒熱,先用薑片在鍋壁上擦一遍,再倒入油(為了煎魚時魚皮不破,第2、3、4非常重要)
5、油稍熱即可將魚放入煎魚,2分鐘后翻面,再煎2分鐘
6、將兩條魚稍分開,鍋中留出一些空,先後放入干辣椒,蔥、姜、蒜略炒
7、加入醬油、料酒、鹽,接著倒入豆腐塊8.鍋中加熱水,沒過魚和豆腐,大火煮開,轉中小火,加醋煮約15分鐘
8、出鍋前點少許白糖,再稍煮即可。
黃魚 - 是中國主要海產經濟魚類之一。其肉質鮮嫩,營養豐富,是優質食用魚種,除供鮮食外還可加工製成風味和特色的水產品。
豆腐 - 豆腐作為食葯兼備的食品,具有益氣、補虛等多方面的功能。