生薑紅棗茶
茶飲
生薑紅棗茶是由生薑、紅棗、枸杞、當歸和紅糖煮制而成茶飲。當歸活血補血，生薑驅寒補暖，紅糖、紅棗、枸杞等都是對身體非常好的食材。是體寒怕冷、貧血體質朋友的良方。
姜具有強烈的辛辣氣味，向來被中醫認定為“風邪”的剋星。姜含揮髮油、姜辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C，除了散風，防寒之外，祛寒功效顯著，能驅走輕微的感冒、咳嗽、發燒、咽喉痛、頭痛。姜的辣味愈強，效果愈好。大棗能補脾胃生津液，用於脾胃虛弱，食少腹瀉，心悸等症。”生薑紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用，改善手腳發冷的狀況，同時還可以暖胃散寒、美容養顏、養血，補氣
做法一
紅棗25-30克，生薑10克，紅茶1.5克，蜂蜜適量。
做法二
| 當歸片十片 | 紅棗十粒 |
| 生薑一大塊 | 紅糖一小 |
| 枸杞子約20粒 | 水兩碗 |
做法三
紅棗9顆
鮮紫蘇葉10克，生薑3塊，紅棗15克
做法四
紅棗七八顆、生薑三四片、開水若干。
做法五
紅棗、生薑、枸杞，還有紅糖各適量。
用料
| 食材 | 用量 |
| 荔枝幹 | 6粒 |
| 紅棗 | 3粒 |
| 生薑 | 1塊 |
| 枸杞 | 適量 |
| 紅糖 | 適量 |
詳細步驟
| 步驟 | 圖片 | 說明 |
| 步驟一 |  步驟一 | 如圖這款茶用到了荔枝幹，紅棗，生薑，枸杞。用量都不是太多，這個量四個人可以喝上一下午。 |
| 步驟二 |  步驟二 | 將所用的食材都處理好，紅棗捏碎，荔枝去殼，生薑去皮切片。 |
| 步驟三 |  步驟三 | 除枸杞外，其它食材都入養生壺里，然後加足清水。 |
| 步驟四 |  步驟四 | 再選擇滋補品模式進行烹煮至茶水完成。 |
| 步驟五 |  步驟五 | 然後按個人喜好添加紅糖及枸杞調味即可，要注意荔枝是含糖量比較高的食材，紅糖的用量要注意，按需下。 |
| 步驟六 |  步驟六 | 朋友們喜歡也可以試一下，可以重複煮上二次哦。要是不喜歡生薑的就將生薑去掉，要是喜歡的呢也要注意用量，因為喝太多或是味太濃也是會上火的哦。 |
用料
| 食材 | 用量 |
| 全脂牛奶 | 200ml |
| 水 | 400ml |
| 紅茶包 | 2袋 |
| 生薑 | 15g |
| 紅棗 | 25g |
| 桂皮 | 1g |
| 白糖 | 15g |
詳細步驟
| 步驟 | 圖片 | 說明 |
| 步驟一 |  步驟一 | 生薑切片，大棗洗凈去核切四瓣，稱量一塊桂皮，備用 |
| 步驟二 |  步驟二 | 鮮奶按量倒入量杯中，待用 |
| 步驟三 |  步驟三 | 小鍋中倒入400ml水，燒開 |
| 步驟四 |  步驟四 | 煮沸后加入薑片，略煮一會兒，水中能聞到濃郁的生薑味即可 |
| 步驟五 |  步驟五 | 再放入準備好的大棗、桂皮，煮約3分鐘左右 |
| 步驟六 |  步驟六 | 將兩袋紅茶包放入大盆中 |
| 步驟七 |  步驟七 | 將剛剛煮開的水及大棗等物一起倒入大盆中，泡紅茶 |
| 步驟八 |  步驟八 | 準備好的200m鮮l牛奶，倒入乾淨的小鍋中，燒至微沸 |
| 步驟九 |  步驟九 | 此時茶包浸泡的差不多了，將其取出 |
| 步驟十 |  步驟十 | 將煮過的鮮牛奶倒入盆中 |
| 步驟十一 |  步驟十一 | 加入白糖，徹底攪拌均勻 |
| 步驟十二 |  步驟十二 | 最後過濾一下，得到香味濃郁的暖身奶茶 |
用料
| 食材 | 用量 |
| 紅棗 | 4顆 |
| 生薑（去皮） | 30克切絲 |
| 枸杞子 | 10-20顆 |
| 水 | 300g(一杯半) |
| 蜂蜜 | 30cc |
| 紅糖 | 5克 |
詳細步驟
| 步驟 | 圖片 | 說明 |
| 步驟一 |  步驟一 | 生薑去皮切絲紅棗對半切把生薑，紅棗，枸杞，加入鍋煮8到10分鐘，裝杯加蜂蜜攪拌，(喜歡喝甜的可放入紅糖，每個人喜歡的甜度不同，根據自己的喜歡的甜度放糖，) |
洗凈後放保溫杯里充入開水，把蓋蓋嚴保存！一個小時后就可以飲用啦！(喝時可以加入紅糖)
把紅棗、生薑、枸杞加適量水放入砂鍋，大火煮開後轉小火煮十幾分鐘就OK。吃的時候在碗中加紅糖，棗香混合著姜香，一碗下去渾身都熱乎乎的。
功效
