拉塞爾·威爾遜

童年及高中

威爾遜出生於俄亥俄州的辛辛那提，但在弗吉尼亞州里士滿長大。威爾遜在家中排行第二，上有一兄下有一妹。威爾遜從4歲起就開始和父親與兄長一起打橄欖球，這很大程度上是由於威爾遜家祖傳的運動基因——他的祖父和父親在大學時期都是橄欖球和棒球兩棲的運動健將。

威爾遜高中就讀於弗吉尼亞州的預科學校Collegiate School，在2005和2006年均被評為弗吉尼亞州高中最佳橄欖球員，兩年中共投出74次傳球達陣，此外還有33次沖球達陣。同時威爾遜也像父親和兄長一樣，在橄欖球之外還參加棒球隊。威爾遜最終接受了北卡羅來納州立大學的橄欖球獎學金邀請。

大學及選秀

大一整年，威爾遜作為新人都只能在場邊觀戰，直到大二學年的第六周他才搶到四分衛位置，並開始展現出自己的才華，率隊取下四連勝結束賽季，但他在賽季收官戰與羅格斯大學的比賽上半場受傷離場，只能目睹球隊23-29不敵對手。威爾遜在大二學年275傳150中，投出了1955碼和17次傳球達陣，入選大西洋海岸分區（ACC）最佳陣容一隊。

大三和大四學年，威爾遜都作為北卡州大的先發四分衛，同時他也在學校棒球隊表現出色，這讓他在2010年MLB的選秀中被科羅拉多洛基隊選中，但他只在當年夏訓期在洛基隊的下屬球隊出場過。威爾遜在2010年拿到北卡州大的學士學位后，曾在2011年春訓前往洛基隊試訓，后又試圖參加2011年的NFL選秀，但他並未收到新秀聯合訓練營（NFL Combine）的邀請。威爾遜在出席2016年威斯康星大學畢業典禮並演講時透露，他原本打算留在北卡州大打完大四球季，但卻被北卡州大時任主帥Tom O'Brien拒絕，O'Brien認為威爾遜由於身高的先天劣勢不可能成為NFL級別的四分衛。最終仍有一年NCAA出賽資格（大一學年不計）的威爾遜決定轉學至威斯康星大學。效力北卡州大的三年間，威爾遜共投出76次傳球達陣和8545碼。

2011賽季加入了獾隊（Wisconsin Badgers）的威爾遜延續了自己的出色表現，全年共投出33次傳球達陣創造了隊史紀錄，入選Big Ten分區最佳陣容一隊，在當年的海斯曼獎評選中位列第九並率隊殺入玫瑰碗，但他最後時刻的傳球未果讓獾隊38-45不敵俄勒岡大學。

在2012年選秀前，威爾遜被多數模擬選秀預測為中段輪次被選中，他的身高是在這一四分衛選秀大年各路媒體看衰其選秀前景的主要原因。在選秀大會第二日，威爾遜在第3輪第75順位被西雅圖海鷹摘下，但海鷹此前已經在自由球員市場簽下了四分衛Matt Flynn，因此媒體對海鷹的這一選擇幾乎是一邊倒的批評之聲。

2012賽季

威爾遜在季前賽與Matt Flynn和Tarvaris Jackson的競爭中脫穎而出，被海鷹主帥Pete Carroll委以新賽季首發的重任。在生涯首戰對亞利桑那紅雀的比賽中，威爾遜34傳18中，投出了153碼和1次達陣，但他在比賽最後時刻連續四次紅區傳球未果讓海鷹客場16-20落敗。賽季第3周對綠灣包裝工的比賽中，威爾遜在比賽最後時刻投出40碼的賭博長傳，球在端區被海鷹外接手Golden Tate和包裝工球員M.D. Jennings同時抱住，裁判認定達陣有效讓海鷹14-12險勝，但這一爭議判罰在全美引起了軒然大波，此後被稱之為"Fail Mary"（來源於賭博長傳的英文說法Hail Mary） 。

威爾遜在新秀賽季的前半程狀態起伏不定，既有過第6周對陣傳奇四分衛湯姆·布雷迪（Tom Brady）領銜的新英格蘭愛國者投出48碼絕殺達陣的閃光，也曾在客場狀態低迷導致球隊賽季客場五連敗，但在第12周成功率領海鷹客場加時23-17逆轉芝加哥熊隊后，威爾遜和整個海鷹隊進入了賽季的最佳狀態，此後他們打出一波4連勝以11勝5負搶到季後賽外卡資格。常規賽季威爾遜投出26次達陣，追平了另一傳奇四分衛佩頓·曼寧創造的NFL新秀四分衛紀錄。在分區季後賽對亞特蘭大獵鷹的比賽中，威爾遜投出368碼，創造了NFL季後賽歷史新秀四分衛的傳球碼數紀錄，但獵鷹隊在比賽僅剩8秒時命中49碼自由球絕殺了海鷹（28-30）。威爾遜以替補身份入選了當季的職業碗。

2013賽季

威爾遜的穩健表現和防守組的歷史級水準讓海鷹一路打出11勝1負，成為國聯最先鎖定季後賽資格的球隊，此後儘管連續在分區內戰中不敵舊金山49人和紅雀，但海鷹仍然以13勝3負拿下國聯頭號種子位置。威爾遜在生涯前兩年常規賽24勝8負的戰績追平了NFL歷史紀錄。分區季後賽再戰聖徒（常規賽海鷹34-7主場取勝）的比賽中，由於風雨交加的惡劣天氣，威爾遜整場只18傳9中投出103碼，但海鷹依靠當家跑衛馬肖恩·林奇的出色表現23-15取勝。國聯決賽面對死敵49人，威爾遜在比賽的第一檔進攻就出現了掉球失誤，但他此後投出了215碼和第四節35碼的關鍵長傳達陣，海鷹最終23-17擊倒49人殺入超級碗。在第48屆超級碗上，威爾遜率領海鷹進攻組有效利用了丹佛野馬的兩次失誤，早早15-0領先，並在比賽大局已定后錦上添花投出了兩次傳球達陣，海鷹最終43-8大勝野馬捧得隊史首個超級碗，威爾遜也成為了NFL歷史上身高最矮的超級碗冠軍隊四分衛。

2014賽季

威爾遜在賽季第4周對華盛頓紅皮的周一夜賽上投出了201碼並沖球122碼，幾乎靠一己之力率隊27-17客場取勝。第7周客場對聖路易斯公羊的比賽中，威爾遜再次創造歷史，成為NFL首位打出單場300碼傳球和100碼沖球（313碼傳球，106碼沖球）的四分衛，但海鷹因為特勤組的兩次致命失誤26-28告負。威爾遜率領海鷹在賽季最後階段取下6連勝，打出12勝4負的戰績再次奪下國聯頭號種子。常規賽季，威爾遜沖球118次拿到849碼和6次達陣，碼數NFL歷史四分衛第五多，有效彌補了海鷹傳球進攻的不足，而他在生涯前三年取得36場常規賽勝利的成績也超越了史上所有四分衛，但球隊外接群實力的受損也讓他的傳球達陣次數降至僅有20次，四分衛評分也掉下百分大關。

分區季後賽，威爾遜面對卡羅萊納黑豹的衝擊，在比賽中8次三檔轉換傳球全部成功，其中包括3次達陣，率隊31-17取勝，但在國聯決賽，威爾遜卻幾乎全場手感冰涼，5次傳向外接手Jermaine Kearse的傳球有4次被抄截，導致海鷹在比賽僅剩5分鐘時仍以7-19落後，但此後包裝工在海鷹賭博踢時的致命失誤讓威爾遜與林奇連續取下兩次沖球達陣將比賽帶入加時，找回自信的威爾遜用兩次35碼的長傳終結了比賽，Jermaine Kearse的絕殺達陣讓海鷹28-22擊敗包裝工。在第49屆超級碗上，威爾遜與外接手奇兵Chris Matthews的多次長傳連線成功讓海鷹在末節仍握有24-14的領先優勢，但此後威爾遜帶領的進攻組卻一分未得導致形勢逆轉，而在比賽最後一波攻勢中，威爾遜在比賽僅剩25秒時在愛國者端區前1碼處的傳球被抄截，徹底葬送了海鷹全場的努力（24-28） 。

超級碗落幕近三周后的2015年2月19日，威爾遜才終於站出來面對媒體，主動承擔了海鷹未能衛冕的全部責任：“只差一碼而已。當我走出亞利桑那的那座球場（菲尼克斯大學球場）時，看到看台上失望落淚的海鷹球迷，我怎麼可能不認為是自己讓他們失望的？對於四分衛球員和一個領導者來說，責任是最重要的。所以我願意承擔海鷹輸掉第49屆超級碗的全部責任。整整三個星期我都想讓自己忘記和橄欖球有關的一切，但奇怪的是，我越是這麼做，自己就會越想回到力量房，回到錄像室，繼續努力下去，直到我們能殺進第50屆超級碗。 ”

2015賽季

在經歷了休賽期漫長反覆的談判后，威爾遜和海鷹隊最終續簽了一份為期四年，總額8760萬美元的新合同，其中6000萬屬於保障部分，這讓他在平均年薪上僅次於包裝工隊的明星四分衛阿隆·羅傑斯排在聯盟第二位。儘管海鷹在休賽期交易到了明星近端鋒吉米·格拉漢姆，但進攻鋒線的糟糕表現讓威爾遜在賽季前7周屢屢上演精彩閃躲的情況下仍被擒殺了31次，這使海鷹在賽季前半段只打出4勝5負的表現，而且5場失利都是在第四節一度領先的狀況下由於進攻組的不力慘遭逆轉，在第10周32-39負於紅雀后，海鷹的季後賽形勢已經岌岌可危。

但威爾遜和海鷹並沒有放棄，經過休賽周的調整后，海鷹進攻組在下半程火力全開，儘管林奇和格拉漢姆先後因傷缺席了常規賽剩餘比賽，但在賽季第11到15周的比賽中，威爾遜打出了生涯最佳的傳球表現，他與球隊8年來首位打出千碼接球的外接手Doug Baldwin在這5周期間連線取下10次達陣，讓自己成為了NFL歷史首位連續5場比賽投出至少3次達陣且無抄截的四分衛（共投出19次達陣），其中在27歲生日當天擊敗匹茲堡鋼人隊的比賽中，帶病出戰的威爾遜還同時刷新了自己的常規賽單場傳球碼數和達陣數紀錄（345碼、5次達陣） ，海鷹最終以一波6勝1負結束賽季，成功搶到季後賽外卡。威爾遜帶領的海鷹進攻組當季場均轟下26.4分排名聯盟第四，威爾遜本人不僅投出了生涯和海鷹隊史首個4000碼賽季（4024碼），34次傳球達陣的成績也創造了海鷹隊史的新紀錄，同時還以110.1的賽季四分衛評分領跑聯盟。

外卡賽海鷹客場挑戰明尼蘇達維京人，開球時低至零下20度的氣溫讓這場對決成為了NFL歷史第三寒冷的比賽，威爾遜的傳球手感也受到了嚴重影響，全場他26傳僅13中投出142碼，但在第四節海鷹0-9落後的關鍵時刻，威爾遜帶領進攻組抓住了維京人明星跑衛阿德里安·皮特森的掉球失誤連得10分將比分逆轉，維京人比賽最後時刻的29碼自由球偏出讓海鷹10-9險勝過關。分區季後賽，海鷹面對老對手黑豹上半場狀態全無，威爾遜被兩次抄截讓球隊半場被0-31尷尬零封，儘管威爾遜下半場投出3次達陣，帶領海鷹連追24分，但黑豹最終守住了勝局，海鷹24-31落敗。

2016賽季

威爾遜在賽季前3周就連續遭遇了腳踝和膝蓋兩處傷勢，儘管他堅持帶傷作戰，但傷勢長期不愈，移動能力受限導致威爾遜發揮受到了嚴重影響，進攻鋒線的持續萎靡和跑衛群傷病也讓海鷹進攻火力銳減，場均得分跌至聯盟第18位。威爾遜有過與好搭檔Doug Baldwin完美連線3次達陣，客場復仇愛國者的高光，也有客戰包裝工被5次抄截的低谷，他當季的傳球者評分跌至生涯新低的92.6，沖球數據也為進入聯盟來最低。威爾遜的兩次被抄截最終讓海鷹在分區季後賽20-36不敵國聯冠軍獵鷹。

2017賽季

海鷹進攻鋒線的不斷退步和跑衛群傷病，導致路面進攻徹底癱瘓，2017賽季球隊跑衛無人沖球超過300碼，因此威爾遜必須用大量傳球進攻撐起球隊火力，雖然投出3983碼和34次達陣，但傳球效率卻有所下滑，此外他自己衝出的586碼也成為了海鷹路面進攻的支柱。但防守組連續人員流失導致的頹勢，以及新援踢球手Blair Walsh（2015賽季外卡賽在維京人踢偏自由球，讓海鷹涉險過關的當事人）在關鍵時刻拙劣表現直接導致的3場失利，最終讓海鷹戰績下滑到9勝7負，威爾遜自進入聯盟以來首次無緣季後賽。

2018賽季

海鷹管理層在休賽期對教練組進行了大換血，長年被批評的進攻協調員Darrell Bevell和進攻鋒線教練Tom Cable都離開球隊，但接替者仍然繼續了海鷹主帥Pete Carroll路面為主的風格，這讓海鷹成為了2018賽季NFL僅存的沖球進攻比例超過50%的球隊。而由於老搭檔Doug Baldwin前半賽季遭受傷病困擾，加之吉米·格拉漢姆在休賽期離隊，海鷹接球群整體實力明顯偏弱，威爾遜的傳球次數（427）和碼數（3448）也降至生涯新低，同時被擒殺51次也是生涯新高。

但新戰術體系也讓威爾遜長傳精準，關鍵三檔轉換時大心臟的特點得到充分發揮，當季威爾遜投出了生涯新高的35次達陣，傳球者評分也達到生涯新高的110.9，同時威爾遜找到了新的黃金搭檔，整個賽季他與外接手Tyler Lockett連線時的評分達到驚人的滿分（158.3） 。在路面進攻效率提升的支持下，海鷹當季場均得分回升到26.8分，位列聯盟第六。

海鷹最終打出10勝6負，在賽季前極度不被看好的情況下拿到季後賽外卡，但外卡賽對陣達拉斯牛仔，海鷹卻在戰術上過分拘泥於低效的路面進攻，結果被牛仔防守組幾乎完全壓制，威爾遜投出的233碼和1次達陣無濟於事，海鷹最終22-24落敗。球隊教練組不信任威爾遜的戰術傾向，也在賽后遭到了激烈批評。

2019賽季

威爾遜在休賽期與海鷹隊續簽了一份為期四年，總額1.4億美元的新合同，再次成為NFL平均年薪最高的球員。威爾遜在賽季前半段手感火熱，而且由於海鷹防守組退步明顯，比分膠著和落後的比賽較多，威爾遜也得到了更多的出手機會。同時二輪秀大外接D.K. Metcalf在新秀賽季就發揮上佳，讓威爾遜的武器庫在老搭檔Doug Baldwin退役后並未嚴重受損，他在達陣數和傳球者評分兩項數據上領跑聯盟，並在多場分差7分以內的比賽帶隊打出了制勝攻勢。海鷹10勝2負的戰績一度領跑國聯，也讓威爾遜被媒體視為聯盟MVP的候選人之一。

但在客場加時擊敗宿敵舊金山49人後，海鷹進攻組卻由於多名關鍵球員的傷病，路面進攻出現斷層式下滑，嚴重限制了球隊的戰術選擇。加之防守組狀態不見起色，場均失分下滑至聯盟倒數第十，海鷹賽季最後三場分區內戰全部失利，威爾遜的個人數據也明顯回落，最終海鷹以11勝5負的戰績完成賽季，再次以外卡身份進入季後賽。威爾遜在常規賽投出4110碼和31次達陣，首次入選聯盟最佳陣容（二隊），同時成為了海鷹隊史傳球總碼數最高的四分衛。

分區季後賽海鷹客場挑戰費城老鷹，雖然老將跑衛馬肖恩·林奇再次復出為海鷹披掛上陣，但球隊的路面進攻仍然基本癱瘓，威爾遜只能靠傳球撐起全隊，他在第三節連線Metcalf的53碼長傳達陣，以及比賽最後時刻的關鍵三檔傳球成功，讓海鷹17-9涉險過關。但在分區季後賽上半場，海鷹卻再次過分拘泥低效沖球，不信任威爾遜的傳球進攻，導致半場就3-21落後綠灣包裝工。威爾遜在下半場再次開啟了反擊模式，帶隊拼下3次達陣，但最終海鷹仍以23-28落敗。

威爾遜安家在西雅圖市郊，平時來往最多的是自己團隊的三位至交好友。2012年1月威爾遜與相愛多年的女友Ashton Meem結婚，但兩人卻在2014年4月離婚，原因一直不為外界所知。有傳言稱，Ashton曾與威爾遜的前隊友Golden Tate偷情導致兩人分手，但Tate在後來接受採訪時明確否認了此事。2015年休賽期，威爾遜被媒體曝出開始與女歌手席亞拉約會並相戀，此後兩人在白宮舉辦的一次國宴上首次公開攜手亮相併承認了戀情。2016年休賽期，威爾遜在塞席爾群島度假期間向席亞拉成功求婚，隨後兩人於同年7月在英國正式完婚。2017年NFL選秀大會第二日結束后，威爾遜宣布他與席亞拉的第一個女兒Sienna降生。在與海鷹隊續下新約后不久，威爾遜在華盛頓湖畔買下了一幢價值670萬美元的豪宅。

威爾遜是虔誠的基督徒，他認為對上帝的信仰讓他在父親2010年去世時堅強地撐過了痛苦，因此威爾遜會每日不輟地在自己的個人推特上放上一條《聖經》經文。

威爾遜在場外非常熱心於慈善和公益事業，他每周定期拜訪西雅圖兒童醫院關愛患病兒童，此外還開辦了個人的公益橄欖球訓練營、參與抗擊癌症和糖尿病宣傳活動、資助西雅圖社區體育事業等，這讓他在2012年榮獲海鷹隊評選的Steve Largent獎（由海鷹隊著名外接手Steve Largent命名，授予熱心場外公益事業的海鷹球員） 。

威爾遜在休賽期曾多次參加MLB球隊德克薩斯騎兵隊的春訓，並認真考慮過成為橄欖球和棒球兩棲的職業運動員。

2015年休賽期在由美劇《明星夥伴》改編的同名電影預告片中確認，威爾遜將與湯姆·布雷迪一道在片中出演配角。

2019年休賽期，威爾遜與妻子席亞拉加入了MLS球隊西雅圖海灣人的股東行列。

在2020年新冠肺炎疫情期間，威爾遜積極參與了慈善募捐，向西雅圖地區提供了130萬份慈善餐

大學時期

NFL常規賽

註：評分項為採用標準方法計算的傳球者評分（Passer Rating） 。

NFL季後賽

前海鷹隊護鋒J.R. Sweezy：他是最好的球員。他是極其特別的球員。每次當他持球在手，我都認為他有能力在下一秒完成一次精彩的演出。

ESPN：能夠在職業生涯前三年贏得比歷史上所有四分衛更多的比賽，這樣的球員可不是每天都能見到的。他是一位完美適合王朝球隊的四分衛。