莫霍克步

莫霍克步分為前內莫霍克步、前外莫霍克步、后-前莫霍克步。

技術要求：右足以前內刃弧線滑出，左手在前，右手在後，浮足向前移動的同時兩臂位置進行前後交換，左足跟對著滑足內側，立即換足由前滑轉為後滑的同時身體轉動180°。換足后左足以後內刃滑出，右足抬起放置滑足后的滑線上。（圖1）

注意事項：浮足足尖展開的同時，身體也隨之打開，伴隨左浮足足尖向後，身體重心由右足迅速地過渡到左足，左足保持內刃著冰。轉體后要目視前方，換足時雙足應有一定的屈伸，以保證換足后的滑行速度，同時冰刀要與滑線保持平行。

技術要求：右足以前外刃弧線滑行，右手在前，左手在後，左足內側對著滑足足跟部呈“丁”字形。換足時，雙膝微屈，上體貼近圓心，兩足盡量靠近，迅速換足由左後外滑出，浮足抬起伸至滑足前方。

注意事項：換足時冰刀要與滑線保持平行，同時雙腿應有一定的屈伸，以保證換足后的滑行速度。要求在換足時和換足後上體必須靠住圓心，避免換足時上體前傾造成的后內刃滑出。

技術要求：利用后交叉步或直線后滑獲得一定速度，右足單足沿弧線向後滑出，之後左足收回至滑足內側，同時向左轉體180°，右足用內刃蹬冰，左足沿相同弧線以左前外刃向前滑出。左後外與右後外動作相同，方向相反。

注意事項：應先轉體后換足，換足時雙膝微屈，轉體、換足的動作要始終保持在同一個弧線上。