延嗣寧國

同期存在的其它政權之年號：

皇祐（1049年正月至1054年三月）：北宋—仁宗趙禎之年號

景瑞（1049年正月至1052年四月）：北宋時期—儂智高之年號

保安（1045年至1052年）：大理—段思廉之年號

天感聖武（1044年至1049年）：李朝—李佛瑪之年號

崇興大寶（1049年至1054年）：李朝—李佛瑪之年號

重熙（1032年十一月至1055年八月）：契丹—遼興宗耶律宗真之年號

永承（1046年四月十四日至1053年一月一日）：日本后冷泉天皇之年號

公元1048年，西夏景宗李元昊被殺，毅宗以一歲幼齡繼位，其母沒藏太后及其家族專權。即位次年亦即西夏延嗣寧國元年即北宋皇祐元年（1049年)，遼國乘景宗新喪之機，與西夏爆發遼夏第二次賀蘭山之戰，西夏大敗，損失慘重，向遼稱臣。

李諒祚（1048年3月—1068年1月），西夏第二代皇帝（西夏毅宗昭英皇帝）。周歲即位，母沒藏氏以太后稱制。福聖承道四年（1056年），沒藏太后死，太后兄沒藏訛龐以女妻毅宗，把持政權。毅宗十二歲開始參與國事。訛龐借故誅殺毅宗親信六宅使高懷昌、毛惟正。毅宗與訛龐兒媳梁氏有私，訛龐父子密謀欲殺毅宗；梁氏告變，毅宗在大將漫咩等的支持下執殺訛龐及其家族，又殺妻沒藏氏，立梁氏為後，結束了沒藏氏專權的局面。他以後弟梁乙埋為國相，引用漢族士人景詢等任職。他廢行蕃禮，改從漢儀，並曾向宋朝請求恢複姓李，但遭到宋朝的拒絕。他調整監軍司，加強軍備，並控制軍權，使文武互相制約。又增設漢、蕃官職，充實行政機構。不斷發兵侵擾宋邊。拱化五年（1067），誘殺保安軍（今陝西志丹）宋將。又企圖征服河湟吐蕃，乘唃廝羅與遼失和，率兵直攻青唐城（今青海西寧）。先後收降了吐蕃首領禹臧花麻及木征等，鞏固了西夏的南疆。他親附遼朝，向遼進貢回鶻僧、金佛和《梵覺經》。拱化五年十二月死。謚昭英皇帝，廟號毅宗，陵號安陵。