米沙鄢群島

島上丘陵與平原交錯，海拔多在1，500米以下。氣候濕熱，各島年雨量在2，000毫米左右。熱帶森林茂密。礦產有金、錳、銅、煤、石油和石膏等，在全國占重要地位。產稻、甘蔗、玉米、煙草、蕉麻和咖啡等。有採煤、製糖、紡織和制酪等工業。主要港口有宿務、怡朗、巴科洛德等。

米沙鄢群島 Visayas，亦作Bisayas。

菲律賓中部的島群。由米沙鄢海、薩馬海和卡莫特斯海周圍的7個大島及數百個小島組成。總面積為61,077平方公里(23,582平方哩)。7個主要島嶼是保和、宿霧、雷伊泰（雷伊泰島）、馬斯巴特、內格羅斯（內格羅斯島）、班乃（班乃島）和薩馬（薩馬島）。這些島嶼及其鄰近的較小島組成菲律賓群島的中央島群。

米沙鄢群島大部分地區有高山，薩馬和馬斯巴特除外，那裡多為山丘。班乃東部是廣闊平原，種植甘蔗和水稻。內格羅斯西部有廣闊平原，種植甘蔗。也廣泛種植玉米、椰子、香蕉、煙草、蕉麻和塊根植物。漁業也具有重要地位。

包括中部米沙鄢群島中班乃、內格羅斯、宿務、保和、萊特、薩馬等島。領3大區16省32市。

阿克蘭、安蒂克、卡皮斯、伊洛伊洛（怡朗）4省位於班乃島；

西內格羅斯、東內格羅斯2省位於內格羅斯島；

萊特、南萊特2省位於萊特島；

薩馬、東薩馬、北薩馬3省位於薩馬島；

其它各省位於同名島。

米沙鄢人，是米沙鄢群島的主要民族，也是菲律賓最大的民族。約有2180萬人，佔全國總人口的22%。棉蘭老島、巴拉望島和蘇祿群島有不少米沙鄢移民。米沙鄢語各方言差別極大，幾乎不能相通。雖然信仰天主教，但仍保留萬物有靈信仰的殘餘影響。設家庭祭壇，供奉祖先。

米沙鄢人是菲律賓人口最多的民族，包括三個分支：即宿霧人(Cebuano)、希利蓋農人(Hiligaynon) 和 Waray - Waray 人。主要居住在米沙鄢群島及棉蘭老島的部分地區，亦有許多移民到呂宋島等地區。這個操南島語系的民族早在三萬年前就出現在米沙鄢群島各處。

葡萄牙航海家麥哲倫於1521年在宿務島首次遇到米沙鄢人，隨著西班牙殖民者的入侵，米沙鄢人也從最初的原始山川自然信仰過渡到信仰天主教、使用拉丁字母、接受西方教育，許多人會西班牙語和英語。

人口稠密的米沙鄢群島構成一個種族語言區，有3種主要的米沙鄢語占支配地位︰宿霧語(約1/4菲律賓人口的母語)、希利蓋農語(Hiligaynon)和薩馬語。

說宿霧語的人主要住在宿霧、保和、內格羅斯東部和雷伊泰西部。說希利蓋農語的人集中在班乃、內格羅斯西部和馬斯巴特，說薩馬語的人主要住在薩馬和雷伊泰東部。

米沙鄢群島的兩個主要的城市中心是宿霧島上的宿霧城和班乃島上的伊洛伊洛城。