第三極

青藏高原，全球海拔最高的地區，也是地球運動曾經最活躍的地帶，遠古的造山運動，形成了壯觀的痕迹，巨大的落差，也產生了豐富多樣的生物類別。在這個區域，人類為了個體的生存與家族的幸福，與大自然之間，逐漸達成了一種令人驚嘆的平衡。

青藏高原被稱為地球上的“第三極”，相比南極、北極，它是唯一有著人類豐富生存活動的極地地帶。全片借“第三極”這個地理概念，重在講述青藏高原上人與自然和諧相處的故事。全片近40個故事，以自然為背景，以人類活動為中心，通過一個個生動的故事展現青藏高原上的生命之美和人們的祥和生活，反映藏族傳統文化得到繼承、傳統生活方式得到延續、以及自然環境得到保護等情況。

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2013年3月，該片開始為拍攝做準備；同年6月開始調研，作為導演的曾海若派出6個帶著調研問卷的小組，分別伸向藏區不同的地方。曾海若還寫了紀錄片腳本，拿著它去找與藏文化有關的專家、學者，並聽取他們的意見。

2013年9月29日，《第三極》正式開機。2014年9月完成拍攝。

該片在拍攝過程中，首次在地球5000米以上最大的湖泊冰潛拍攝；首次在雅魯藏布江岸200米懸崖懸空拍攝；首次高清紀錄羌塘無人區的動物生態鏈；拍攝轉場行程超過10萬公里；拍攝超過1000多個小時的4K超高清素材。該片出動6個調研小組，4個攝製小組，深入青藏高原60多處秘境，總計拍攝500多天。

拍攝過程中，攝製組克服了高原反應、轉場頻繁、交通困難、吃住條件艱苦、疾病、多架航拍器損毀等困難。此外，《第三極》還大量使用了高空拍攝、微觀拍攝、延時拍攝、高速拍攝、水下拍攝等多種拍攝手段。

2014年11月4日，該片在多倫多市中心舉行的“影像西藏”電影晚會上作為“2014加拿大·中國西藏文化周”的首映紀錄片。

2015年4月，《第三極》被美國國家地理頻道直接採購，是極少數中國自主攝製紀錄片成片直接播出的成功案例。9月16日，該片作為“影像西部”電影展映會的開幕影片與澳大利亞墨爾本的當地觀眾見面。11月20日，由北京市新聞出版廣電局組織，首都紀錄片發展協會20家成員單位組成的北京紀錄片代表團，帶領該片正式亮相阿姆斯特丹國際紀錄片節。

2016年5月20日，該片在德國西南部城市斯圖加特展映。8月3日，駐波蘭大使徐堅在“波蘭家園”公民協會舉辦的“唐卡·魅力西藏”畫冊發布會上放映了紀錄片《第三極》並致辭。

該片開播當日，索福瑞34城市（缺成都）收視份額即達1.49%，較播出前同時段提升129%。

2016年2月，在捷克國家電視台2頻道黃金時段公映，首播收視人數超過11萬，三次播出總收視人數突破35萬，均位居當日該台收視率榜首，創涉華紀錄片在捷播出收視率之最。

相對於其它介紹西藏的作品容易“轟轟烈烈”，但是卻不夠紮實。《第三極》通過講述最普通的人和事，展現出西藏不普通的發展。（中國藏學研究中心歷史研究所所長張雲評）

講述手法令人眼前一亮。《第三極》從小切口出發，反映具體的人與自然關係；國際化的表達手法和中國的主體性結合得很好。（北京大學中文系教授張頤武評）

主題鮮明角度巧妙：作為一部真實反映當代藏區人民生活與精神面貌的紀錄片，該紀錄片首次選擇從“人與自然的和諧相處”這一角度進行呈現，既符合國際上此類紀錄片的通行規律和標準，又能讓世界從一個更新穎的角度和視野認識藏區、了解藏區和理解藏區。既考慮到青藏高原高度差異化的自然環境及人們的生活方式，又考慮到了人、自然、生產、生活、信仰的有機統一。故事性強細節感人：每集紀錄片都是通過一個個具體、生動而感人的故事來表現主題，通過故事打動人。中國故事國際表達：它是一部力爭從國際傳播的角度打造的紀錄片，體現了“中國故事、國際表達”，一系列的國際化的拍攝手法、敘述手法等，大大拉近了中國製作的紀錄片與海內外觀眾的距離。（鳳凰文化評）

該影片創下了許多中國乃至全球“之最”：全球首部呈現第三極(青藏高原)人與自然相處奧秘的大型紀錄片；全球迄今最全面的西藏自然人文影像考察；首次在地球5000米以上最大的湖泊冰潛拍攝；首次在雅魯藏布江岸200米懸崖懸空拍攝；首次“高清紀錄”羌塘無人區的動物生態鏈；拍攝轉場行程超過5萬公里，是迄今轉場最多的有關青藏高原的紀錄片；拍攝超過1000多個小時的4K超高清素材，是迄今4K素材量最大的有關青藏高原的紀錄片…… （中國新聞網評）