芥菜湯

由芥菜、枸杞製成的湯品

芥菜湯是一道是一道菜品,製作原料主要有芥菜枸杞等。此湯有助於體吸收,還有降低血脂的作用,不含脂肪,膳食纖維卻很豐富。

目錄

做法


1、芥菜洗凈,綽水后切粒待用;枸杞泡洗乾淨。
2、鍋置火上,倒入適量清水燒開,倒入芥菜粒,枸杞煮2分鐘,放鹽、雞精調味即可。
貼心小提示:
此湯富含維生素B1維生素B2維生素E等多種維生素,是瘦身一族的很好選擇。