速度曲線

田徑運動術語之一。速度曲線是指描述短距離全程跑速度變化的曲線，是分析全程跑節奏與技術水平的指標、如100米跑的速度曲線大致可分為三個區域：第一區域從起跑線至30—40米，主要靠肌肉的力量與爆發力迅速擺脫靜止狀態，獲得向前的加速度；第二區域為40一70米，主要靠人體的爆發力獲得全程跑的最高速度；第三區域為70—100米，主要靠肌肉的力量耐力，盡量保持更長距離的高速跑。通過對速度曲線的分析可發現短跑全程中存在的問題與薄弱環節，以便有針對性地進行訓練，提高全程跑的水平。