控制欲

控制欲，是一個心理學術語，是指對某一件事情，或者某一個人在一定程度上的絕對支配，不允許意外或者是有其他差錯，對於人來說指對她/他絕對的佔有，思想上行為上都不允許有違背你的意思。

每一個人或多或少都會想要控制住一些事物或其他人。通常內心有較強不安全感的人控制慾望也強烈一些，那些謹小慎微、追求完美、心裡總不踏實的人更希望控制別人。控制欲強是內心恐懼的表現，也是極度沒有安全感的表現，通過控制一些人或事物來給自己帶來安全感。

控制欲強是內心恐懼的表現

但並不是每一個控制慾望都能得到滿足，於是很容易產生焦慮抑鬱的情緒，甚至有些極端的人會做出過激的行為。

建立良好的興趣愛好正好可以有效地緩解這種焦慮，既滿足了人的控制慾望，又不會傷害別人

有一位母親，悄悄地去配了一把兒子抽屜的鑰匙，常在半夜翻看兒子的日記和其他東西。升到高中時，兒子終於發現了，母子關係很緊張。其實兒子很自律也很聰明，可是母親則因為自己職業不理想，過於苛求孩子的優秀，才會如此焦慮。此事發生后，兒子一度堅持要在外租房獨立生活。

有些妻子，因為對丈夫的情感有懷疑，於是千方百計想了解他在外面所有的活動和所有接觸的女人。這樣的心態和行為除了對自己造成傷害外，還會破壞夫妻和親子關係。控制者的焦慮是相同的，控制的方法卻呈多種狀態：威脅、誘惑和獎勵。

常用的方法一是揪住對方曾經犯過的錯，威脅他，以造成他的“負罪感”和“恐懼感”。還有就是對他百般地好，萬一發現問題就發問：“我對你那麼好，你怎麼那樣沒有良心……”這樣做的目的，是一旦他做了越軌之事之後，使他有“負罪感”和“內疚感”。

除生活場景外，在社會生活中的控制者，更多是利用相關條件控制他人的行為，但是事實上卻難以控制人心。民主與法制社會的特點是按規則行事。在制度和規則下人的心理精神是自由的，人格是獨立的，而封建社會的特點是“君要臣死臣不得不死”。

一般而言，控制欲只是控制者自己的心理需求，卻並不能控制事態的發展。

控制欲是弱者的心理，是示弱的行為，是控制者為了撫慰自己的焦灼與不安。事實上控制對對方是無效而有害的，最直接的後果是破壞關係，於事無補。

控制永遠只能是一種慾望，沒有人會被真正地控制住，所謂的被控制也只是對方為了某種需求的妥協。控制者的精神心理是痛苦、焦灼的。而被控制者則常常是控制者的心理的遙控器。一舉一動都牽扯著控制者情緒。

一旦誰成了控制者，他就會越來越弱，越來越緊張、恐懼、絕望。控制者是緊張的，內心有愛的人是放鬆的。我們可以有期待，卻不必處心積慮地控制他人。假如我們能夠坦然接受任何事實，我們就戰勝了在心理上脅迫我們的危機。

控制者永遠處在不安全之中。而最大的安全感，來自我們能夠打開心門，坦然接受事實，努力控制自己的情緒，勇於對自己的生命負責。

恐懼和愛是相對立的，當我們懂得了如何愛自己，學會給自己內心填滿愛的能量，恐懼就會漸漸消散。

1，控制欲強的人大多缺乏安全感

如果想知道一個人缺少什麼，僅需要看他炫耀什麼。同樣的道理，越害怕失去的人越想得到，長期處於缺乏安全感狀態的人控制欲會越來越強。正如有錢的人從來不會說自己多麼有錢，而一些有幾個小錢的人卻生怕別人不知道他有錢。

2，控制欲強的人凡事都喜歡親力親為

控制欲強的人最基本的一個特徵就是希望一切能夠掌握在自己的手中。別人辦事不太放心，別人做完后他自己還得再核對一遍。當然，如果這件事是他自己做的，他會很放心。

3，與人相處容易兩極分化

在某些他比較有優勢的群體中，他非常霸道，處處都想要領導別人。但是在某些他處於劣勢的群體中，他很容易自卑，很容易默默無聞，找不到自己存在的價值。