創建詞條
登錄/註冊
玻璃肉
玻璃肉
玻璃肉,屬冷盤菜系。菜肴特點:肉外酥里嫩,香甜。此菜富含蛋白質、脂肪、維生素B2、
維生素B1
和鈣、磷、鐵等多種營養素,是妊娠貧血患者的保健菜肴。
目錄
1
正文
2
原料
3
做法
4
特點
正文
玻璃肉
原料
瘦豬肉200克,雞蛋30克,澱粉25克,植物油500克,麵粉10克,香油25克,白糖100克。
做法
1、把豬肉切成0.5厘米、長3厘米的肉條,放進雞蛋、澱粉、麵粉拌勻。
2、鍋置火上,放花生油,燒熱,放入肉條,將肉炸到金黃色撈出。
3、鍋置火上,放入香油燒熱,加入白糖,用微火熬到起泡,可以拉絲時,將炸好的肉條放入,迅速攪一下,即盛盤中,待稍涼,外皮光亮酥脆即成。
特點
此菜富含蛋白質、脂肪、維生素B2、維生素B1和鈣、磷、鐵等多種營養素,是妊娠貧血患者的保健菜肴。
基本信息
中文名
玻璃肉
外文名
無
輔料
麵粉10克,香油25克
主要食材
肥豬肉200克,雞蛋30克
目錄
目錄