西紅柿牛肉湯

是浙江菜的一種

西紅柿牛肉湯是浙江菜的一種。主要食材是西紅柿、牛肉,配料是乾貝丁、洋蔥丁、胡蘿蔔等,調料是番茄醬、胡椒粉等,通過大火煮制而成。

做法步驟


做法一

用料
食材用量
牛肉500g
西紅柿4個
老薑2片
適量
料酒適量
蒜瓣一瓣
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
牛肉切好放生薑片和料酒腌一下,然後焯水
步驟二
步驟二
步驟二
焯水撇去浮沫
步驟三
步驟三
步驟三
洗凈,瀝干
步驟四
步驟四
步驟四
西紅柿划十字放熱水裡滾一滾,去皮
步驟五
步驟五
步驟五
切碎丁,拍一個大蒜(也可以不要)
步驟六
步驟六
步驟六
鍋里放一點油
步驟七
步驟七
步驟七
炒一下牛肉,大蒜也放進去
步驟八
步驟八
步驟八
翻炒幾下然後把西紅柿也倒進去炒,炒至西紅柿出水
步驟九
步驟九
步驟九
倒入砂鍋,加水,燉2個小時(我習慣用砂鍋燉湯,也可以用電壓力鍋,但是我覺得砂鍋燉的東西味道很濃郁特別入味)
步驟十
步驟十
步驟十
最後放一點鹽調一下味道就可以了哦,酸酸甜甜的,小孩很愛喝

做法二

用料
食材用量
牛肉750g
肉寇適量
草果適量
香果適量
草寇適量
白芷適量
陳皮適量
香葉適量
花椒適量
桂皮適量
丁香適量
八角適量
黑胡椒適量
小茴香適量
白寇適量
生抽適量
適量
白酒適量
轉化糖漿30g
味精可選適量
西紅柿適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
牛肉或牛腩,切成麻將大小的肉塊,不要切得太小,過水後會縮小三分之一~用清水漂洗乾淨血漬,時間寬裕可以用清水多泡一泡~~泡過後就會這樣變得發白~
步驟二
步驟二
步驟二
把漂洗乾淨的牛肉塊放人鍋中,填入清水,倒入10g白酒,放入適量陳皮於花椒。量如圖一。燒開后撈出牛肉,清洗乾淨~
步驟三
步驟三
步驟三
在牛肉過水的同時準備燉肉乾料,具體種類和用量如圖(圖中沒有白寇和桂皮,桂皮可以放玉米粒大小一塊,白寇可以放10個左右)。調料也沒必要全都有,少一兩種關係也不大~如果家裡的調料太有限,那就買一包成品的滷肉料吧,裡面的調料幾乎都能涵蓋~
步驟四
步驟四
步驟四
鍋子洗凈重新填入2000g清水,放入牛肉。
步驟五
步驟五
步驟五
然後放入所有的干調料。
步驟六
步驟六
步驟六
然後放入半勺轉化糖漿,適量的生抽醬油和鹽。中火燒開,小火半小時后關火。半小時后,圖四盤子中的干調料,在中間位置的四種(草果、香果、草寇、肉寇),建議挑出來。否者肉,清水和這四種調料的比重來說,調料的味道會過濃!不挑出來會容易苦。
步驟七
步驟七
步驟七
可在砂鍋變涼后再加熱慢燉半小時。順便嘗試一下鹹淡味道,如果有味道不足,可以在選著性地放一些調料。這樣就是半成品了。一般我會燉三個這樣的半小時,是非常軟爛的,(都是在做飯的時候順便把它加熱的,完全不需要專門去管它)。如果不小心買到老牛肉,就延長燉肉時間吧~這樣的方式比開著火一直燉要省省火,省時,而且更入味~如果沒有這個耐心,用高壓鍋也可以~ 到一步為止是提前準備的~
步驟八
步驟八
步驟八
西紅柿適量,一般一大海碗我會用三個西紅柿~西紅柿盡量選擇自然熟透的味道比較好,如果實在沒有太好的西紅柿,可以用一些小番茄替代~
步驟九
步驟九
步驟九
切成大塊,不喜歡有西紅柿皮的。那就先把西紅柿輕輕地劃上幾個小口,用熱水燙一下,就能很輕鬆地去掉~
步驟十
步驟十
步驟十
鍋中放入少量的油,直接放入西紅柿和牛肉煸炒。
步驟十一
步驟十一
步驟十一
一直到炒出紅油~
步驟十二
步驟十二
步驟十二
填入牛肉湯,燒開即可,不需要再燉煮~西紅柿很容易入味的,如果長時間燉煮,西紅柿會軟爛到看不見整塊的,影響成品。這樣單獨炒一下西紅柿會叫西紅柿味道更濃郁,而且顏色也更鮮紅,好看也好吃~
步驟十三
步驟十三
步驟十三
出鍋的時候撒上香蔥或者香菜即可。而我喜歡放茴香碎,就是小茴香洗凈曬乾,然後用手一捻就是茴香碎。是不是提前準備好,十分鐘就又出來一道大菜呢。
步驟十四
步驟十四
步驟十四
牛肉燉得太多一頓吃不完,可以在沒添加西紅柿的時候盛出來做牛肉麵也很好~保准比在外面吃的牛肉麵要有滿足感~

做法三

用料
食材用量
奶油西紅柿200克
熟牛肉丁200克
乾貝丁50克
洋蔥丁160
黃蘿蔔丁150克
土豆丁250
蕃茄醬50克
香菜2根
香葉1片
150克
鹽、胡椒粉適量
詳細步驟
1、將熟牛肉、洋蔥、黃蘿蔔和土豆丁分別放置。
2、湯鍋燒熱后,加入油,將洋蔥丁和黃蘿蔔丁先下鍋炒至呈芽黃色時,加入乾貝丁、番茄醬和香味略炒片刻。
3、倒入奶油西紅柿湯中。燒沸后,加入土豆丁、熟牛肉丁煮約30分鐘,上桌時加入鹽和胡椒粉,調好口味即成。

做法四

主料:牛肉1000克、西紅柿200克、豆皮100克
調配料:香油2小匙、高湯30大匙、精鹽3小匙、味精1小匙
製作過程:
1、豆皮洗凈切成條狀,西紅柿洗凈切成兩半。
2、牛肉洗凈切塊,放入燒開的高湯中煮至八成熟,去掉浮油,再放入西紅柿、豆皮,煮至湯色變紅。
3、最後放入香油、精鹽、味精即可。

做法五

原料
牛肉少許,西紅柿1個,胡蘿蔔2根,土豆1個,捲心菜半棵。
詳細步驟
1、牛肉切成塊狀,與西紅柿、胡蘿蔔、土豆、捲心菜一起煮。
2、煮熟後放入調料就可以了。

特點


營養豐富,湯汁鮮美。
廚師一點通:
如果加點番茄醬,湯汁會更加醇厚。

營養價值


西紅柿牛肉湯
西紅柿牛肉湯
牛肉富含肌氨酸,含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效,牛肉也富含鐵,鐵是造血必需的礦物質。牛肉內含的維生素B6、維生素B12、肉毒鹼、丙氨酸、鋅、鎂、鉀和蛋白質也非常豐富,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品。
熱量:1646大卡、鉀:7093.8毫克
胡蘿蔔素:4400微克
磷:2035毫克
膽固醇:1220毫克
鈉:888.6毫克
維生素A:766微克