港式餐蛋面
港式餐蛋面
作為香港人的至愛,港式“餐蛋面”是任何一間茶餐廳里的必備之物。“餐蛋面”指的既是餐牌上的一種食物,而“餐蛋”二字也可以像“鱔魚面”或“雲吞面”那樣理解為對“面”的修飾和定義,但是,“餐蛋面”這個詞卻是由三種不同的食物組合而成的,即“餐”、“蛋”和“面”。
所謂“餐”,指的是切成一片片的罐頭午餐肉,“蛋”是煎蛋,“面”就是速食麵。正宗的茶餐廳里,午餐肉一定用國產“梅林牌”的,蛋由美國舶來,速食麵則必選“出前一丁”或港產“公仔”麻油麵,正是典型的“全球化組合”。“餐蛋面”之所以人見人愛,估計是因為泡麵本身實在太難吃,因而將煎蛋和午餐肉反襯出一番異常的美味。
加入蛋、肉、菜的速食麵不僅營養更均衡,同時味道也變得更棒了。對於一個人吃飯的單身族來說,不失為一種最佳選擇。一個人吃飯的最大難處是不知道吃什麼好,最好又簡單又好吃,燒飯吧,飯也要多出來、菜就更不用說了,所以一碗能同時兼顧主食和菜的方便美味才是佳選。
其實,只要在配料上多下功夫,普通的速食麵也能變成美味大餐,這也許可以給單身族解決一頓滋潤餐的模式,當然,如果你不過份追求口感,哪怕在辦公室里也可以泡製別緻的“餐蛋面”。
主料
1包速食麵
2片午餐肉
1個雞蛋
2片生菜葉
配料
1包
2片
1個
2片
適量油
適量鹽
用料
食材 | 用量 |
出前一丁(麻油麵) | 1包 |
雞蛋 | 1個 |
青菜 | 2顆 |
午餐肉 | 1塊 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 備好食材 |
步驟二 | 步驟二 | 青菜洗凈 |
步驟三 | 步驟三 | 午餐肉切片 |
步驟四 | 步驟四 | 裝入適量冷水(可以淹沒麵餅即可),把出前一丁的調料包倒入鍋內,大火燒開。 |
步驟五 | 步驟五 | 燒開后,把麵餅放入鍋內煮開。 |
步驟六 | 步驟六 | 麵餅煮軟后,把麻油包倒入鍋內。 |
步驟七 | 步驟七 | 洗凈的青菜放進鍋內,青菜稍軟即可撈出,這樣的青菜比較爽口(如果喜歡吃軟一點,可以提前放入青菜,多煮一會)。 |
步驟八 | 步驟八 | 冷鍋加入食用油加熱,把午餐肉和雞蛋放入鍋內煎一下。 |
步驟九 | 最後把煎好的雞蛋和午餐肉放入煮好的面中就可以開動咯! |
用料
食材 | 用量 |
方便 | 1包 |
梅林牌午餐肉 | 2片 |
雞蛋 | 1個 |
生菜 | 2片 |
植物油 | 1湯勺 |
骨頭高湯 | 1碗 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 將午餐肉切成0.5厘米的厚片,取兩片在煎鍋里用少許油煎至兩面金黃,取出備用; |
步驟二 | 步驟二 | 接著煎雞蛋,單面即可,老嫩按你個人喜歡的程度即可 |
步驟三 | 步驟三 | 鍋中放開水,將麵條放入水中,放入部分調味包煮大約3分鐘 |
步驟四 | 步驟四 | 將麵條倒入面碗中,放上生菜、午餐肉、雞蛋即可。 |
用料
食材 | 用量 |
午餐肉 | 100g |
雞蛋 | 1個 |
西紅柿 | 1個 |
黃瓜 | 1條 |
生菜 | 少許 |
速食麵 | 1包 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 準備好所有的食材(速食麵最好是買非油炸類的) |
步驟二 | 步驟二 | 將西紅柿切薄片 |
步驟三 | 步驟三 | 鍋中加入適量的清水 |
步驟四 | 步驟四 | 加入湯料包熬制湯底(家裡有高湯可以直接放入西紅柿片熬制) |
步驟五 | 步驟五 | 平底鍋內倒入一點點油 |
步驟六 | 步驟六 | 將午餐肉煎制兩面焦黃(備用) |
步驟七 | 步驟七 | 雞蛋煎兩面熟(備用) |
步驟八 | 步驟八 | 黃瓜切薄片(備用) |
步驟九 | 步驟九 | 將速食麵放入熬至好的湯汁里煮3-4分鐘 |
步驟十 | 步驟十 | 將湯料和速食麵一塊倒入碗中,在上邊擺好事先準備好的食材,OK可以了 |
烹飪簡單
營養豐富
◎正宗的餐蛋面必用的三元素有點小講究,梅林午餐肉、出前一丁速食麵、雞蛋,如果你能夠買到建議用這個,但是真心不便宜,出前一丁的速食麵普通超市裡好象沒有,我在進口食品商鋪買的,大概5元一包,不過面面是真勁道,讓我這個不愛吃速食麵的人也直呼好吃,而且料包不油,是粉狀的,感覺很清爽;如果買不到出前一丁,建議用日清的。
◎最正宗的做法是麵條用開水撈熟,再加入骨頭高湯,最後放上配料,不過,單身族應該沒法這麼講究的,那就將就下,用料包直接煮麵吧。
◎出前一丁的速食麵,一定要煮,開水泡估計泡不軟。
◎如果實在沒法這麼講究,那就直接用普通速食麵,再加根火腿腸,放個煮雞蛋,啃個蘋果吧。
◎較為正宗的港式茶餐廳里,是用冰奶茶或冰可樂來搭餐蛋面的,味道果然正點,乃們自個兒看著辦吧!