少數民族運動會

比賽在長28米、寬15米的場地上進行(場地分水區、封鎖區、得分區)，每隊上場6人。比賽分上、下兩個半場，每半場15分鐘，中間休息10分鐘。

比賽時，水區內雙方各有3名運動員負責進攻或防守，進攻者可將球向任何方向傳、拍、滾、運，目的是向站在本隊得分區內的持抄網隊員投球得分。封鎖區內有2名持蛤蚌(球拍)的對方隊員，用封、擋、夾、按等動作，阻擋進攻隊員向網內投球。每隊有1名持抄網隊員在得分區活動，用拍網試圖抄(采)中本方隊員投來的珍珠(球)。每抄中一球得一分。在規定的比賽時間內，得分多者為勝隊。

球的外殼用皮革或橡膠製成，內裝球膽，表面應為珍珠(白)色。球的圓周長54-56厘米，重量300-325克。球拍為蛤蚌形狀，用具有韌性的樹脂材料製成。抄網兜口為圓形，兜口內徑25厘米。

打布魯

布魯即蒙語投擲的意思。布魯是木製的，形狀有些象鐮刀。早在1300多年前，布魯就已出現了。不過那時的布魯還只是作為打獵和殲敵的武器，漸漸地它才成了一項鍛煉身體、活躍群眾文化生活的體育運動。現在布魯不但是每年那達幕大會不可少的比賽項目，還被列入自治區民族體育教材中。

布魯分投遠和投准兩種，兩種比賽的場地和設備都比較簡單，投遠又分馬上和步行兩種。

投遠的場地和標槍的場地大致相仿。投準的場地則為一塊750平方米的長方形平地，一端劃一擲線，距線30米處設三根圓形木柱為投准目標，樁高50公分，上端直徑4公分，下端直徑6公分，木樁間隔7公分。

比賽方法：不論投遠還是投准，每人均三次為限，每次設三個布魯，時間不得超過30秒。投擲姿勢不受限制。計分方法，投遠以所投距離遠近決定名次，投準則以得分多少決定勝負。

搏克(蒙古族摔跤)

摔跤，是蒙古族特別喜愛的一種體育活動，也是那達慕大會上必不可少的比賽項目。蒙古語稱摔跤為"博克巴依勒德呼"，稱摔跤手為"搏克慶"。蒙古族的摔跤有其獨特的服裝、規則和方法，因此也叫蒙古式摔跤。摔跤服用蒙古語叫做"昭德格"。

蒙古族的摔跤有其特點：

第一、參加比賽的摔跤手必須是2的某次乘方數，如8、16、32、64、128、256、512、1024等。

第二、比賽勝負採取單淘汰法。蒙古族摔跤技巧很多，可以用捉、拉、扯、推、壓等十三個基本技巧演變出一百多個動作。可互捉對方肩膀，也可互相摟腰，還可以鑽入對方的腋下進攻，可抓摔跤衣、腰帶、褲帶等。《宦海沉浮錄》云："布褲者，專諸角力，勝敗以仆地為定。"

第三、蒙古族摔跤的最大特點是不許抱腿。其規則還有不準打臉；不準突然從後背把人拉倒，觸及眼睛和耳朵；不許拉頭髮、踢肚子或膝部以上的任何部位。

少數名族傳統運動會的改革

少數民族傳統體育運動會在我國大型綜合性運動會中的地位目前還沒有引起高度的重視，其原因在於民運會的比賽項目與奧運項目無法接軌。在如今我國的體育事業發展要為2008年奧運會服務的大環境里，民運會暫時還很難受到政府和民眾的特別關注。特別是2008年奧運會所制定的一系列發展目標中，追求獎牌與成績是首要目標，因為它對提高我國的國際聲譽、增強中華民族的自豪感，提高我國在國際體壇的地位等方面具有極大的影響和促進作用。但是我們也應該清醒地認識到，發展體育事業的最根本目標，應該是提高全民族的身體素質，為民眾的精神文化生活提供大量的精神文化產品，豐富人們的生活。民族傳統體育與我國的有形文化遺產一樣都是國家的文化瑰寶。

既然民族傳統體育項目無法與奧運會項目接軌，那麼就應該把民族傳統體育與全民健身工程相結合，這樣既保護和發展了我國民族傳統體育項目，又避免為了片面迎合奧運戰略而盲目的去改革民族傳統體育項目。因此，把民族傳統體育與全民健身工程結合起來發展，使民族傳統體育在全民健身工程中不斷發展創新，才是民族傳統體育今後持續健康發展的根本途徑。因為我國的民族傳統體育都是經過了幾千年的積澱和演變，各個地區獨特的人文地理條件造就了現今獨特的民族體育項目，這些能夠延續和傳承下來的民族傳統體育，反映出它們是最能適合在這些地方生活繁衍下來的人群需要的。另外，我們還應該看到民族傳統體育具有悠久的歷史背景和豐富的文化內涵，將它融入到全民健身工程中去的過程中，其開展的重點應放在青少年兒童中，這樣做不僅可以提高青少年兒童的民族自豪感，而且還可以通過民族傳統體育活動增加他們對本民族文化的認識與了解。如果將民族傳統體育推廣到中老年人的休閑、健身、娛樂中，還能發揮獨特的娛樂、養生、保健等作用。

少數民族傳統體育運動會的發展道路，不應將其放在競技體育方面，而應立足於如何更好地為少數民族展示自身民族特色、文化提供一個廣闊的平台，發揮民族傳統體育運動會的宣傳作用，使人們通過民運會了解民族傳統體育項目，理解民族傳統體育的文化內涵，了解各民族特色，從而樹立民族自豪感、繼承民族精神，把優秀的民族傳統文化發揚和傳承下去。與此同時，通過電視直播少數民族傳統體育運動會的盛況，也能讓世界人民也了解中國各民族所擁有的體育文化和豐富的情感。更為重要的是，在新時期要進一步研究、開發和發揮民族傳統體育的新作用，要拓展民族傳統體育在健身、娛樂、民族文化傳承、促進各民族交流與團結等方面的作用。