黃豆醬油

由黃豆、醬油製作的調料品

黃豆醬油為一類調料品,主要由黃豆醬油製作,需經過蒸豆、發酵、釀製、出油、曝晒等步驟。

原料配方


黃豆100千克 食鹽47千克 食糖36千克。

食物營養成分


食物名稱黃豆醬油
含量參考約每100克食物中的含量
能量38 千卡
蛋白質5.1 g
脂肪0.2 g
碳水化合物4.3 g
葉酸15 μg
生物素3.9 μg
5700 mg
32 mg
78 mg
386 mg
25 mg
0.53 mg
3.5 mg
0.07 mg
0.56 mg
1.2 μg
維生素B1(硫胺素)0.02 mg
維生素B2(核黃素)0.15 mg
煙酸(煙醯胺)1.13 mg

製作方法


蒸豆

釀製醬油的黃豆(春大豆、秋大豆均可)必須先放入水中浸泡肥大,浸豆的時間長短要適宜,既要使黃豆中的蛋白質最大限度地吸收水分,又要防止浸泡時間過長變酸而破壞蛋白質。浸水時,把黃豆放進木桶或缸內,加清水1倍,通常以浸1小時,豆皮起皺紋為度。然後把它倒進籮筐內,排掉水分,置於蒸桶里,水開后,蒸煮4~6小時即可。

發酵

待蒸熟的黃豆冷卻后,把它攤鋪於竹籬上,送進室內發酵。室內要密封,並設若干木架層,便於裝置竹籬,溫度要在37℃以上,若室溫不夠,可加炭、煤火以提高溫度,促進發酵。發酵時間為6天。入室3天後要翻動攪拌一次,使其發酵均勻。經過發酵的黃豆,當表面出現黃綠色的麴黴和酵母菌時取出,倒入木桶或缸內,按100千克黃豆加清水40千克的比例添加清水並攪拌,使其吸足水分,把余水倒掉后,裝入竹簍內,上面加蓋棉布。然後放在溫度37~38℃的室內繼續發酵,約過8小時,當手插進豆有熱感、鼻聞有醬油香味時,即可停止發酵。

釀製

將經過發酵的黃豆裝入木桶釀製(釀製用的木桶或缸,其上面要能密封,底層應設有出油眼)。釀製配方為:黃豆100千克、食鹽30千克、清水40千克。具體操作是:裝一層黃豆,撒一層食鹽,潑一次清水,這樣交替地裝進桶內或缸內,最上層為食鹽。然後蓋上桶蓋或缸蓋,並用牛皮紙封好。

出油

經過4個月釀製后,把出油眼的木塞拔掉,套上用尼龍絲織成的羅網進行過濾。接著將鹽水(100千克清水加17千克食鹽)分5天衝進桶或缸內,從出油眼流出的即為醬油。一般每100千克黃豆可釀製醬油300千克。所得的醬油通常都要加入糖漿。糖漿的作法是:每100千克食糖加4千克清水,用旺火煮至色澤烏黑,無甜味並略帶微苦為度。每100千克醬油的用糖量為12千克,糖漿過濾后拌入。

曝晒

將醬油用缸裝好,置於陽光下曝晒10~20天,即可上市。但要注意,曝晒時晴天夜間可以露天放,讓其接受露水;下雨天缸面須加蓋,一般夏天曬10天,秋、冬曬20天即可。若發現缸內有蟲蛆或上面有一層白色黴菌時,應撈起棄去。