1951年西藏和平解放后，堆里嘎本駐噶大克（即噶爾雅沙）。轄布達巴、日土、噶大克。
1954年設阿里總管，管轄仲巴洛強、普蘭宗、札布讓宗、達巴宗、日土宗、噶大克等宗溪。
1960年設阿里專區，專署駐噶爾昆沙。以噶爾宗設噶爾縣（駐雅沙）；以日土宗設
日土縣；以革吉設革吉縣（駐那坡）；以改則設
改則縣（駐隆仁，又稱魯瑪仁波）；以仲巴洛強溪設
仲巴縣（駐札東）；以普蘭宗設
普蘭縣；以札布讓與達巴2宗合併設
札達縣（駐托林）。轄7縣。
1966年阿里專署由噶爾縣遷駐噶爾縣獅泉河。噶爾縣由雅沙遷駐昆沙（因民主改革時在昆沙設噶爾新鄉鄉政府，故昆沙又稱噶爾新村）。
1970年阿里專區改為
阿里地區，地區駐噶爾縣獅泉河。由改則縣的路南4區設立
措勤縣（駐門董）。阿里地區轄噶爾（駐昆沙）、革吉（駐那坡）、札達（駐托林）、措勤（駐門董）、日土、改則（駐魯瑪仁波）、普蘭等7縣。