檸檬草精油

激勵、復甦、產生精力，對於精疲力竭的狀態很有幫助，提振精神，重新出發；強勁，微甜，帶著檸檬香味道。

檸檬草別名：檸檬香草、蜜蜂草、香茅草、檸檬茅。原產於印度，也生長於其它的熱帶地區，如巴西、西印度群島、斯里蘭卡和中國。檸檬草在印度廣受喜愛，應用歷史已有數百年之久。二次大戰後逐漸轉至西印度群島，目前品質比較好的精油也產自該地區。美國也有出產品質優良的檸檬草精油。

在印度稱它為“紅色的莖幹”，但實際卻不是紅色的。被拿來退燒、改善傳染病。因屬於熱帶常見植物，在亞洲的泰國菜食譜中，經常被拿來當香料使用；傳到歐洲后，新鮮的檸檬草不易購買，以乾貨居多。

檸檬草精油相配精油：羅勒、雪松、肉桂、乳香、天竺葵、薰衣草精油、橙花、綠花白千層、馬丁香、迷迭香、檀香、紅柑、茶樹。

• 恢復活力的作用，使它成為身體的全方位補藥。它能刺激副交感神經，而副交感神經能幫助病體痊癒，促進腺體分泌以及激勵消化系統的肌肉。

• 在泡腳的熱水中滴入幾滴檸檬草精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。

• 它強勁的抗菌能力能預防接觸性傳染疾病，對呼吸道的感染特別有用，例如喉嚨痛、喉炎與發燒。對肌肉疼痛的功效絕佳，可減輕疼痛，使肌肉柔軟，因為它能消除乳酸、促進循環。它對肌肉的緊實效果能幫助因節食或缺乏運動而松垮的肌膚。在長時間站立之後，可舒解疲憊的雙腿。

• 它使身體重獲活力的作用，可減輕某些時差的不適癥狀，讓頭腦清醒，消除疲勞。

• 有效驅蟲，使動物身上的跳蚤、害蟲遠離，而除臭功能可讓動物保持好氣味。另外，還能增進哺乳母親的乳汁分泌。

• 調節皮膚，對毛孔粗大頗有效。清除粉刺和平衡油性膚質的功效卓著，對香港腳及其它黴菌感染也十分有益。

1.肌肉按摩：緩解肌肉酸痛及疼痛，松垮的肌肉恢復彈性。

甜杏仁油20ml+檸檬香茅3滴+迷迭香4滴+芫荽3滴

2.緊實減肥的皮膚和肌肉：

徠基礎油20ml+檸檬香茅3滴+廣藿香2滴+迷迭香3滴+葡萄柚3滴