醋魚
以巴沙魚為主材製成的特色菜
醋魚,是一道特色菜,主要食材有魚、雞蛋、澱粉。
用料
食材 | 用量 |
巴沙魚 | 一條約270克 |
雞蛋 | 1個 |
番茄醬 | 40克 |
鹽 | 3克 |
木糖醇 | 20克 |
玉米澱粉 | 30克 |
水澱粉 | 適量 |
清水 | 60克 |
熟白芝麻 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 巴沙魚解凍洗凈,用廚房紙吸去魚身多餘水分,切成3-4厘米的長條狀 |
步驟二 | 步驟二 | 調入3克鹽,加入1個雞蛋抓勻,腌制15分鐘左右 |
步驟三 | 步驟三 | 腌制好的巴沙魚中加入30克玉米澱粉,用筷子攪拌下,讓魚條均勻裹上澱粉備用 |
步驟四 | 步驟四 | 鍋中倒入適量油,油溫八成熱時,調成中火,將巴沙魚一塊一塊放入油鍋中 |
步驟五 | 步驟五 | 炸至金黃色,撈出濾油 |
步驟六 | 步驟六 | 鍋燒熱,倒入適量油,加入40克番茄醬翻炒均勻 |
步驟七 | 步驟七 | 加入60克涼水 |
步驟八 | 步驟八 | 燒開后,調入20克木糖醇和少許澱粉水 |
步驟九 | 步驟九 | 用番茄醬和木糖醇調味比較簡單,可以煮一會兒,自己嘗下味道,糖可以先放少一點,不夠慢慢加,調整到自己喜歡的口感為止 |
步驟十 | 步驟十 | 倒入炸好的巴沙魚 |
步驟十一 | 步驟十一 | 翻炒均勻即可出鍋 |
步驟十二 | 步驟十二 | 裝盤,撒上適量熟白芝麻,開動嘍 |
用料
食材 | 用量 |
帶魚 | 1條 |
料酒 | 1湯匙 |
白糖 | 1大勺 |
醋 | 1大勺 |
蔥姜 | 適量 |
胡椒粉 | 適量 |
澱粉 | 適量 |
食用油 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 帶魚清洗乾淨,切成段。加入料酒、胡椒粉、蔥姜腌制30分鐘。 |
步驟二 | 步驟二 | 帶魚段裹上干澱粉。 |
步驟三 | 步驟三 | 平底鍋內倒入適量食用油,放入沾滿干澱粉的帶魚段,小火煎制。 |
步驟四 | 步驟四 | 煎至兩面金黃即可。 |
步驟五 | 步驟五 | 鍋內留底油,爆香蔥姜。 |
步驟六 | 步驟六 | 放入煎好的帶魚段,加入半碗水,一勺糖、一勺醋,(糖醋的比例是1:1)少許鹽。 |
步驟七 | 步驟七 | 湯汁濃稠后即可出鍋。 |
步驟八 | 步驟八 | 喜歡酸甜口兒的可以試試哦! |
步驟九 | 步驟九 | 特別好吃! |
用料
食材 | 用量 |
草魚塊 | 500克 |
薑絲 | 適量 |
料酒 | 適量 |
小米椒 | 適量 |
鹽,雞精 | 適量 |
花椒 | 適量 |
蒜粒 | 適量 |
大蔥 | 適量 |
生抽 | 適量 |
小蔥 | 適量 |
糖 | 適量 |
水 | 適量 |
食用油 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 草魚洗凈切塊,用鹽,料酒,蔥絲,薑絲,小米椒拌勻,用帶蓋的保鮮盒裝起,放冰箱冷藏腌制一天。 |
步驟二 | 步驟二 | 把腌制好的魚塊控干水分后再用油鍋炸熟。魚剛下鍋前幾分鐘不要用鍋鏟去翻弄它,這樣魚肉容易散。 |
步驟三 | 步驟三 | 看見油鍋的魚上色后,輕輕抖動下鍋,魚就會浮出油麵。 |
步驟四 | 步驟四 | 炸好的魚塊,非常香哦。 |
步驟五 | 步驟五 | 準備燒魚用的佐料。姜,大蔥切絲,小米椒,蒜,香蔥切成粒,花椒備用。 |
步驟六 | 步驟六 | 調上一碗糖醋汁。比例按:料酒,生抽,糖,醋,水1:2:3:4:5來調汁。不喜歡甜的也可不放糖。 |
步驟七 | 步驟七 | 鍋中放油爆香薑絲,蔥絲,蒜粒,花椒,小米椒。 |
步驟八 | 步驟八 | 然後放入糖醋汁炒勻。 |
步驟九 | 步驟九 | 倒入炸好的魚塊快速翻炒均勻,讓每塊魚上都沾有調料汁。 |
步驟十 | 步驟十 | 收汁,關火。 |
步驟十一 | 步驟十一 | 盛盤,撒上芝麻和小蔥。 |
步驟十二 | 步驟十二 | 開動,好香啊。 |