阿朗佐·莫寧
前美國職業籃球運動員
阿朗佐·莫寧（Alonzo Mourning），1970年2月8日出生於美國弗吉尼亞州切薩皮克（Chesapeake，VA），前美國職業籃球運動員，司職中鋒，綽號“大佐”（Zo）。
1992年NBA選秀中於第1輪第2位以榜眼秀的身份被夏洛特黃蜂隊選中，職業生涯曾效力於夏洛特黃蜂隊、邁阿密熱火隊以及新澤西籃網隊（現布魯克林籃網隊），2006年隨熱火隊奪得NBA總冠軍。1999-2000年連續2次榮膺NBA年度最佳防守球員以及NBA蓋帽王併入選NBA最佳防守陣容一陣，7次入選NBA全明星陣容。1999年入選NBA最佳陣容一陣。2000年入選NBA最佳陣容二陣。2002年榮獲詹姆斯·沃爾特·肯尼迪公民獎，在2000年悉尼奧運會上幫助美國男籃奪得金牌。2009年1月23日正式宣布退役（之前因傷退役2次，復出2次）。以強壯的體魄、頑強的意志著稱，是NBA歷史上著名的鐵血硬漢。同年3月31日邁阿密熱火隊主場迎戰魔術，在中場休息時為33號球衣舉行了退役儀式，是熱火隊史首位榮獲退役球衣榮譽的球員。2014年4月7日入選奈·史密斯籃球名人紀念堂。2019年3月27日入選2019屆FIBA籃球名人堂。
大事件
1970-02-08
出生
1970年2月8日出生於美國弗吉尼亞州切薩皮克（Chesapeake，VA）。
1992
被黃蜂隊選中，登陸NBA
1992年NBA選秀中於第1輪第2位以榜眼秀的身份被夏洛特黃蜂隊選中。
1995-11-03
轉會至熱火隊
1995年11月3日和皮特·邁爾斯、阿隆·埃利斯一起交易至邁阿密熱火隊。
2000
悉尼奧運會奪得金牌
2000年悉尼奧運會，美國男籃（夢四隊）在公布名單時，中鋒位置上僅有莫寧一人擔綱。球隊在半決賽險些敗北立陶宛，使人們開始相信夢之隊是可以被擊敗的，但最終這支隊伍在決賽戰勝法國，在悉尼奧運會上以8戰全勝的成績拿到冠軍。
2003
簽約籃網，因腎病被迫退役
2003年以自由球員身份同新澤西網隊簽約四年，但是當年11月25日，醫生認為其腎功能已無法支持高強度的賽事，迫使其宣布退役。
2004-12-17
加盟猛龍隊，三個月後被裁
2004年12月17日被交易去了多倫多猛龍隊。2005年2月11日猛龍隊宣布買斷其合同並將其裁退，理由是無法通過體檢並且不願融進球隊。
2005-03-01
重新加盟熱火隊
2005年3月1日如願重新加盟邁阿密熱火隊，成為沙奎爾·奧尼爾的替補。
2009-01-23
退役
2009年1月23日正式宣布退役。
高中時期
高中時期就讀於Indian River高中，並幫助球隊獲得了州冠軍。1987年上高三。高中畢業那年，可以場均得到25分、15籃板和12蓋帽。那一年被評為《今日美國》、《展示雜誌》、佳得樂和奈史密斯的年度最佳球員。
大學時期
大學期間選擇了喬治城大學，在那裡第一個賽季就成為了全國蓋帽王，最後一年入選全美最佳陣容。和穆托姆博是喬治亞大學的校友，兩人都是校籃球隊的主力球員，並肩作戰了3年。
黃蜂時期
黃蜂時期
1994-95賽季，和隊友拉里·約翰遜帶領黃蜂隊打出了50勝的常規賽戰績，並一舉進軍季後賽。同時這也是首次在得分(21.3分)、籃板(9.9個)和蓋帽(2.92個)以及投籃命中率(51.9%)這幾項技術統計中排名球隊第一。
熱火時期
由於和主教練之間的矛盾，拒絕延長其新秀合同，在1995年11月3日和皮特·邁爾斯、阿隆·埃利斯一起交易至邁阿密熱火隊。
1995年12月6日在對波士頓凱爾特人隊的比賽，貢獻蓋帽9次，助攻7次的數據，均創個人最高記錄。
1995-96賽季，帕特·萊利（PatRiley）成為熱火主教練后，率領剛剛交易來在執教熱火隊的首個賽季就讓熱火隊重新闖入季後賽，但熱火隊第一輪碰到的是當時72勝10負的公牛隊，再次被淘汰。
1996年3月29日在對華盛頓子彈隊的比賽中，得到職業生涯最高分50分。
1997年2月16日榮獲“周最佳球員”稱號，平均每場得分27.3，籃板11.3，蓋帽4.0。
1996-97賽季，在賽季中期入選NBA全明星陣容，但因傷缺陣。在常規賽中熱火隊取得了61勝21負的佳績，高居大西洋賽區的榜首。季後賽熱火隊先是淘汰了魔術隊，第二輪，熱火和尼克斯狹路相逢，雙方拼到第五場，尼克斯三比一領先，沒有退路的熱隊與尼克斯打得火藥味很濃，第四節上演了一場大規模的群毆，在場面混亂不堪時，和拉里·約翰遜開始了單挑。之後熱火隊連勝三場，反敗為勝。在東部決賽中，熱火隊又碰到公牛隊，被淘汰出局。
1997-98賽季開始后，在1998年3月29日獲“周最佳球員”稱號，周平均數據為：每場得分25.3，投籃命中率66.7%，籃板11個。季後賽中，熱火與尼克斯在首輪相遇，前三場比賽熱火隊以2比1領先，但在第4場比賽中，兩隊打得火星四濺，最後與拉里·約翰遜大打出手，雙雙被禁賽，最後尼克斯隊連下兩城淘汰了熱火。
1998-99賽季，平均每場得分20.1，列NBA第14位；平均每場蓋帽3.91，列NBA第1位；籃板11.0，列NBA第6位，29次取得“兩雙”成績。1999年4月1日對陣費城76人隊的比賽，完成職業生涯的第611次蓋帽，列邁阿密熱隊史第一位。入選賽季“最佳陣容第一隊”、“最佳防守陣容第一隊”，並獲得NBA“最佳防守球員”稱號。常規賽結束后，熱火隊以33勝17負，高居東部第一，而尼克斯僅居東部第八，兩隊在季後賽首輪再次相遇，尼克斯在第5場比賽中以78比77勝出，再次淘汰熱火隊。
1999月12月榮獲“月最佳球員”稱號，平均每場得分23.9，籃板10.5，蓋帽5.29。
熱火時期
2000年4月9日獲“周最佳球員”稱號，平均每場得分22.3，籃板12.5，蓋帽4.5。
1999-2000賽季，在NBA全明星大賽上首發出場，得到15分和7個籃板。賽季平均每場蓋帽3.72，列NBA第1位；得分21.7，列NBA第15位；籃板9.5，列NBA第11位；投籃命中率55.1%，列NBA第3位。入選賽季NBA最佳陣容第二隊、最佳防守陣容第一隊，榮獲賽季“最佳防守球員”稱號，並在年度最有價值球員票選中名列第三名。
2000年10月被診斷出患有嚴重的腎臟病症，這對職業生涯構成了極大威脅。2000-01賽季，缺席了大部分的比賽，但是在2001年3月重新歸隊，並且在一年之後的全明星賽中出場。不過面臨的考驗並未結束，因為病情惡化，隨後缺席了整個2002-03賽季，並且接受了腎移植手術。
籃網時期
籃網時期
猛龍時期
2004年12月17日被交易去了多倫多猛龍隊。
2005年2月11日猛龍隊宣布買斷其合同並將其裁退，理由是無法通過體檢並且不願融進球隊。
重回熱火
2005年3月1日如願重新加盟邁阿密熱隊，成為沙奎爾·奧尼爾的替補。雖然其上場時間有限，但是很好地完成了一個替補的工作。
2005-06賽季，頂替受傷的奧尼爾出任首發中鋒，在前15場比賽中僅有3場比賽的得分未達到兩位數。同年11月26日對陣魔術隊的比賽中，狂取15分、21個籃板球。同年11月28日對戰“世仇”尼克斯隊，送給對手9個封蓋。同年12月5日出戰快艇隊，在場上拼爭了41分鐘。在20分鐘的場均出場時間中得到每場2.66個蓋帽，在全聯盟居第三位。在德韋恩·韋德的率領下，熱火隊歷史上首次奪得了NBA總冠軍。其中在總決賽第六場還剩8分55秒時，追身蓋掉了小牛後衛傑森·特里的投籃。這場比賽，送出5記封蓋，幫助熱火鎖定勝局。
2007年12月20日熱火隊客場挑戰老鷹隊，首節比賽中和馬里奧·韋斯特相撞后右膝受傷后離場。這也是職業生涯的最後一場比賽，登場5分鐘得到5分1板。
莫寧球衣退役儀式
國家隊經歷
1994年多倫多世錦賽，代表美國男籃（夢二隊）出戰。在這屆世錦賽的決賽，美國隊以137比91大比分戰勝了俄羅斯隊，問鼎冠軍。
2000年悉尼奧運會，美國男籃（夢四隊）在公布名單時，中鋒位置上僅有莫寧一人擔綱。球隊在半決賽險些敗北立陶宛，使人們開始相信夢之隊是可以被擊敗的，但最終這支隊伍在決賽戰勝法國，在悉尼奧運會上以8戰全勝的成績拿到冠軍。
莫寧-大力灌籃
NBA數據
常規賽平均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 時間 | 兩分命中率 | 三分命中率 | 罰球命中率 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 92-93 | 黃蜂 | 78 | 33.9 | 0.51 | 0.0 | 0.78 | 10.3 | 1.0 | 0.3 | 3.5 | 3 | 3.7 | 21.0 |
| 93-94 | 黃蜂 | 60 | 33.6 | 0.50 | 0.0 | 0.76 | 10.2 | 1.4 | 0.5 | 3.1 | 3.3 | 3.5 | 21.5 |
| 94-95 | 黃蜂 | 77 | 38.2 | 0.51 | 32.4 | 0.76 | 9.9 | 1.4 | 0.6 | 2.9 | 3.1 | 3.6 | 21.3 |
| 95-96 | 熱火 | 70 | 38.2 | 0.52 | 30.0 | 0.68 | 10.4 | 2.3 | 1 | 2.7 | 3.7 | 3.5 | 23.2 |
| 96-97 | 熱火 | 66 | 35.2 | 0.53 | 11.1 | 0.64 | 9.9 | 1.6 | 0.8 | 2.9 | 3.4 | 4.1 | 19.8 |
| 97-98 | 熱火 | 58 | 33.4 | 0.55 | 0.0 | 0.66 | 9.6 | 0.9 | 0.7 | 2.2 | 3.1 | 3.6 | 19.2 |
| 98-99 | 熱火 | 46 | 38.1 | 0.51 | 0.0 | 0.65 | 11 | 1.6 | 0.7 | 3.9 | 3.0 | 3.5 | 20.1 |
| 99-00 | 熱火 | 79 | 34.8 | 0.55 | 0.0 | 0.71 | 9.5 | 1.6 | 0.5 | 3.7 | 2.7 | 3.9 | 21.7 |
| 00-01 | 熱火 | 13 | 23.5 | 0.51 | 0.0 | 0.56 | 7.8 | 0.9 | 0.3 | 2.4 | 2.2 | 1.8 | 13.6 |
| 01-02 | 熱火 | 75 | 32.7 | 0.51 | 0.33 | 0.65 | 8.4 | 1.2 | 0.4 | 2.5 | 2.4 | 3.4 | 15.7 |
| 03-04 | 籃網 | 12 | 17.9 | 0.46 | 0.0 | 0.88 | 2.3 | 0.7 | 0.2 | 0.5 | 0.8 | 2.7 | 8.0 |
| 04-05 | 籃網 | 18 | 25.4 | 0.45 | 0.0 | 0.59 | 7.1 | 0.8 | 0.3 | 2.3 | 2.5 | 2.8 | 10.4 |
| 04-05 | 熱火 | 19 | 12.9 | 0.51 | 0.0 | 0.56 | 3.7 | 0.2 | 0.2 | 1.7 | 0.6 | 1.7 | 5.0 |
| 05-06 | 熱火 | 65 | 20.0 | 0.59 | 0.0 | 0.59 | 5.5 | 0.2 | 0.2 | 2.7 | 1.2 | 2.7 | 7.8 |
| 06-07 | 熱火 | 77 | 20.4 | 0.56 | 0.0 | 0.60 | 4.5 | 0.2 | 0.2 | 2.3 | 1.7 | 2.8 | 8.6 |
| 07-08 | 熱火 | 25 | 15.6 | 0.54 | 0.0 | 0.59 | 3.7 | 0.3 | 0.2 | 1.7 | 1.0 | 2.2 | 6.0 |
| 生涯 | -- | 838 | 31.0 | 0.52 | 0.24 | 0.69 | 8.5 | 1.1 | 0.5 | 2.8 | 2.6 | 3.4 | 17.1 |
季後賽平均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 時間 | 兩分命中率 | 三分命中率 | 罰球命中率 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 92-93 | 黃蜂 | 9 | 40.8 | 0.48 | 0.0 | 77.4 | 9.9 | 1.4 | 0.7 | 3.4 | 4.1 | 4.1 | 23.8 |
| 94-95 | 黃蜂 | 4 | 43.5 | 0.42 | 0.2 | 83.7 | 13.3 | 2.8 | 0.8 | 3.3 | 3.5 | 4.3 | 22.0 |
| 95-96 | 熱火 | 3 | 30.7 | 0.48 | 0.0 | 71.4 | 6.0 | 1.3 | 0.7 | 1.0 | 5.3 | 4.3 | 18.0 |
| 96-97 | 熱火 | 17 | 37.1 | 0.49 | 0.37 | 55.5 | 10.2 | 1.1 | 0.6 | 2.7 | 4.1 | 4.3 | 17.8 |
| 97-98 | 熱火 | 4 | 34.5 | 0.51 | 0.0 | 65.5 | 8.5 | 1.3 | 0.8 | 2.5 | 2.0 | 4.5 | 19.3 |
| 98-99 | 熱火 | 5 | 38.8 | 0.52 | 0.0 | 65.3 | 8.2 | 0.8 | 1.6 | 2.8 | 2.4 | 3.8 | 21.6 |
| 99-00 | 熱火 | 10 | 37.6 | 0.48 | 0.0 | 66.7 | 10 | 1.4 | 0.2 | 3.3 | 2.4 | 4.0 | 21.6 |
| 00-01 | 熱火 | 3 | 30.3 | 0.48 | 0.0 | 57.9 | 5.3 | 1.0 | 0.0 | 1.7 | 1.7 | 3.0 | 11.7 |
| 04-05 | 熱火 | 15 | 16.9 | 0.70 | 0.0 | 55.8 | 4.8 | 0.3 | 0.3 | 2.2 | 1.5 | 3.3 | 6.10 |
| 05-06 | 熱火 | 21 | 10.8 | 0.70 | 0.0 | 66.7 | 2.9 | 0.1 | 0.2 | 1.1 | 0.8 | 2.3 | 3.8 |
| 06-07 | 熱火 | 4 | 13.8 | 0.90 | 0.0 | 38.5 | 2.0 | 0.3 | 0.0 | 0.8 | 0.3 | 1.5 | 6.30 |
| 生涯 | -- | 95 | 27.3 | 0.51 | 0.36 | 0.64 | 7.0 | 0.9 | 0.5 | 2.3 | 2.4 | 3.5 | 13.6 |
生涯最高數據
| 統計項目 | 數據 | 備註（單場） |
| 單場得分 | 50分 | 子彈93-112熱火 |
| 出場時間 | 49分鐘 | 共2場達到 |
| 投籃命中 | 19個 | 凱爾特100-99熱火 |
| 投籃出手 | 34次 | 凱爾特100-99熱火 |
| 罰球命中 | 17次 | 籃網85-99熱火 |
| 罰球出手 | 24次 | 籃網85-99熱火 |
| 籃板球 | 22個 | 共3場達到 |
| 助攻次數 | 7次 | 凱爾特人105-101熱火 |
| 搶斷次數 | 4次 | 共3場達到 |
| 蓋帽次數 | 9次 | 共9場達到 |
（參考資料）
和妻子特蕾西擁有2個孩子：兒子阿朗佐III、女兒米卡。
阿朗佐·莫寧訓練照
慈善事業
莫寧是多個慈善組織的代言人，熱衷於慈善活動、組織慈善晚會、音樂會、籃球賽，參與NBA“健康家庭”計劃，還是“防止孩子遭受虐待計劃”的國家代言人，他為自己的每次封蓋捐贈100美元，給予邁阿密的慈善團體和醫院。1994年隨迪肯貝·穆托姆博、帕克里克·尤因等NBA球員到南非進行表演比賽。
阿朗佐·莫寧賽場照
抗震救災
2010年01月16日在海地發生強烈地震以後，飛赴海地協助抗震救災。
帕特里克·尤因評：他是我的兄弟，如果我有一個弟弟，我希望他是個像阿朗佐那樣的人。
我不知道NBA今後還能否再有像阿朗佐一樣打球的人，他經受著無比的痛苦，卻打了這麼多年。（迪肯貝·穆托姆博評）
美國總統巴拉克·奧巴馬評：我為莫寧感到驕傲，不僅僅是為他的球技，更是為他對整個社會所做出的卓越貢獻。他永遠是一名偉大的領袖。
帕特·萊利評：沒有人為比賽付出的鮮血和汗水能比阿朗佐更多。他把自己的一切都奉獻給了比賽，但作為一名競爭者，他絕不向對手讓步一寸。我們會記住他為這支球隊、為這座城市所做出的所有貢獻，我們永遠不會忘記。他是冠軍，他是勇士，他是傳奇。
NBA官網：他散發出無法掩蓋的人性光芒。
（）
基本信息
- 中文名
- 阿朗佐·莫寧
- 外文名
- Alonzo Mourning
- 別名
- “Zo”(大佐)、小阿朗佐·哈丁·莫寧
- 國籍
- 美國
- 性別
- 男
- 出生地
- 美國弗吉尼亞州切薩皮克
- 出生日期
- 1970-02-08
- 畢業院校
- 喬治城大學(Georgetown)
- 身高
- 6英尺10英寸/2.08米
- 體重
- 240磅/109公斤
- 運動項目
- 運動狀態
- 退役
- 專業特點
- 內線大閘、防守出色
- 所屬運動隊
- 已退役
- 主要成就
- 2006年NBA總冠軍、2屆NBA最佳防守球員（1999-2000）、7屆NBA全明星陣容（1994-97；2000-02）、2屆NBA最佳防守陣容一陣、蓋帽王（1999-2000）、1999年NBA最佳陣容一陣、2000年NBA最佳陣容二陣、2002年詹姆斯·沃爾特·肯尼迪公民獎
- 重要事件
- 2000年奧運會金牌、2009年33號球衣被熱火隊退役、2014年入選籃球名人堂、2019年入選籃聯名人堂
- 英文全名
- Alonzo Harding Mourning，Jr.
- NBA選秀
- 1992年首輪第2位被黃蜂隊選中