催眠狀態

催眠狀態

催眠狀態是由各種不同技術引發的一種意識的替代狀態。催眠狀態中的人對他人的暗示具有極高的反應性。是一種高度受暗示性的狀態。並在知覺、記憶和控制中做出相應的反應。雖然催眠很像睡眠,但睡眠在催眠中是不扮演任何角色的,因為如果人要是真的睡著了,對任何的暗示就不會有反應了。“催眠”這個名字本身是帶有一定誤導性的。

心理學解釋


催眠狀態(hypnosis)
指暗示導致的一種表面上與睡眠相似的恍惚狀態。此時個人變得易受暗示並對催眠者的影響產生反應,可回憶起已經遺忘的事件,以及消除心理癥狀。

神經學解釋


催眠暗示可以有效協助你完成一個明確的、具體的、現實的、對個人有積極意義並可以衡量的目標。通過啟動感官系統、呼吸、想象三大途徑,使你進入專註和放鬆的狀態。