泥步修行

《泥步修行》是余秋雨教授系統闡釋人生修行的歸結性著作，用優雅的哲理散文寫成。他把修行分為“破惑”、“問道”、“安頓”三大環節，並由此構成本書的三個部分。

“破惑”部分，仔細分析了人人都會遇到的“災之惑”、“位之惑”、“名之惑”、“財之惑”、“潮之惑”、“仇之惑”的引誘和危險。作者逐一回顧自己在破除這每一個“惑”而達到“不惑”的過程中，如何使艱難的修行變得切實可行。

“問道”部分，作者從佛、道、儒和魏晉思想家的多重智慧中篩選出直接有助於修行的精神助力，這也使個人修行融入了千年共修。這一部分，又可看作是對中國宗教文化的當代萃取。

“安頓”部分，是全部修行的總結，也就是追蹤修行者在經歷了重重“破惑”、“問道”之後如何實現心靈安頓。本書提出了“生存基點”、“因空而大”、“天地元氣”、“本為一體”、“相信善良”、“我在哪裡”、“日常心態”這七個方面，概括了一個修行者終於上升為一個覺悟者的精神構建。

近年來網路上不斷湧現標有餘秋雨教授名字的大量詩句、美文、格言，內容全都有關人生修行。余教授說，只有這一本才是真的。

余秋雨，浙江餘姚人，當代著名散文家，文化學者，藝術理論家，文化史學家。著有《文化苦旅》《何謂文化》《中國文脈》《山河之書》《霜冷長河》等。他的書籍長期位居全球華文書排行榜前列，僅中國台灣一地，就囊括了白金作家獎、桂冠文學家獎、金石堂最有影響力書獎等一系列重大獎項。

近十年來，他憑藉著考察和研究的宏大資源，投入對中國文脈、中國美學、中國人格的系統著述。聯合國教科文組織、北京大學、《中華英才》雜誌等機構一再為他頒獎，表彰他“把深入研究、親臨考察、有效傳播三方面合於一體”，是“文采、學問、哲思、演講皆臻高位的當代巨匠”。

自2002起，赴美國哈佛大學、耶魯大學、哥倫比亞大學、紐約大學、華盛頓國會圖書館、聯合國中國書會講授“中華宏觀文化史”、“世界坐標下的中國文化”等課題，每次都掀起極大反響。2008年，上海市教育委員會頒授成立“余秋雨大師工作室”。現任中國藝術研究院“秋雨書院”院長、香港鳳凰衛視首席文化顧問、澳門科技大學人文藝術學院院長。

上部破惑

難在不惑003

正覺的種子008

迎災實修016

位之惑 026

名之惑 033

財之惑044

潮之惑 055

仇之惑 063

終極之惑 076

中部問道

問道魏晉 087

何晏 089

王弼 090

嵇康 092

參拜佛門 097

群山問禪 104

天台宗（法華寺）105

唯識宗（法相宗）107

華嚴宗109

禪宗 112

慧能 112

頓悟 118

機鋒 120

溈仰宗124

臨濟宗124

曹洞宗125

雲門宗127

法眼宗129

天理良知 132

朱熹 135

王陽明136

曾國藩143

大道巍峨 145

道教路線146

老子 146

莊子 154

清心戒殺164

參贊天地165

養氣護生166

下部安頓

引言 ....171

生存基點 176

因空而大 181

天地元氣 188

本為一體 195

相信善良 203

我在哪裡 212

日常心態 219

余秋雨文化大事記 227