東北酸菜

東北地區的一種家常特色菜

東北酸菜是東北地區的一種家常特色食物。採用大白菜腌制而成,極具東北地方特色。酸菜,古稱菹,《周禮》中就有其名。北魏的《齊民要術》,詳細介紹了白菜(古稱菘)等原料腌漬酸菜的多種方法。

白菜經乳酸桿菌乳酸菌是對人有利的菌)發酵后,產生大量乳酸,不僅口感好,而且對人體有利。

菜品特色


酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的營養成份,富含維生素C,氨基酸,膳食纖維等營養物質,由於酸菜採用的是乳酸菌優勢菌群的儲存方法,所以含有大量的乳酸菌,有資料表明乳酸菌是人體腸道內的正常菌群,有保持胃腸道正常生理功能之功效。

做法


做法一

用料
食材用量
大白菜3000克
純凈水1000mI
52度白酒二湯匙
大粒鹽20克
玻璃瓶一個
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一將大白菜洗凈切成細絲
步驟二
步驟二
步驟二
在白菜絲上撒上大粒鹽 1000mI的純凈水煮開淋在大白菜絲上 用筷子將大白菜絲翻攪一下 讓白菜絲和鹽水充分接觸 當泡白菜絲的水完全放涼后 將白菜絲撈出放進玻璃瓶中 泡白菜然的水也倒入玻璃瓶中 水量不要沒過白菜絲 倒入二湯匙白酒 蓋上蓋子 PS:嘗一下浸泡大白菜的水 要是不夠咸 就再加點大粒鹽
步驟三
步驟三
步驟三
放置一個月後 酸菜就可以吃啦

做法二

用料
食材用量
酸菜一棵
適量
適量
適量
五花肉一塊
八角兩個
耗油少許
雞精少許
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
酸菜洗兩遍待用,酸菜較酸的可多洗幾次
步驟二
步驟二
步驟二
五花肉,蔥花,蒜,八角,備用,五花肉是我自己家的笨豬肉很香哦
步驟三
步驟三
步驟三
熱油然後放入肉在放入蔥花,蒜,八角,翻炒幾下,
步驟四
步驟四
步驟四
在放入酸菜翻炒讓酸菜入味,幾下就可以
步驟五
步驟五
步驟五
翻炒以後放水依次放入耗油雞精鹽,燉二十分鐘,
步驟六
步驟六
步驟六
好了,開造。。。。。。。。就是吃的意思,呼呼,希望你們喜歡

做法三

用料
食材用量
豬肋排500克
東北酸菜500克
香蔥30克
火腿30克
老薑5片
1500克
料酒30克
4克
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
火腿切丁
步驟二
步驟二
步驟二
肋排過水洗凈
步驟三
步驟三
步驟三
肋排,火腿入高壓鍋,加水,大火煮開
步驟四
步驟四
步驟四
除去血末
步驟五
步驟五
步驟五
加小蔥,老薑,料酒,鹽
步驟六
步驟六
步驟六
最後放酸菜,我買的是切好的,如果你的是大片的請切成絲狀,大火上汽后蓋閥門,小火20分鐘
步驟七
步驟七
步驟七
出鍋,酸、鮮、爽
步驟八
步驟八
步驟八
成品
步驟九
步驟九
步驟九
成品
步驟十
步驟十
步驟十
成品

注意事項


做好酸菜的關鍵是水、鹽與白菜的比例及腌制時間和製作過程中的封閉性,稍微搞不好就會腐爛,酸菜的發酵是乳酸桿菌繁殖的過程,乳酸桿菌是厭氧菌,黴菌雜菌是需氧菌,加涼開水就是為了把水中的氧氣清除掉,讓別的菌沒法繁殖,給乳酸桿菌創造生存條件,用塑料膜封口是為了防止空氣重新溶入水中,過去的做法是把缸的上面用黃泥封好,目的一樣。新的方法就不用了,有蓋子的蓋嚴,沒蓋子的用塑料膜封,總之不要讓氧進入,為了消耗水中氧氣,也有用酸菜鮮的——一種制酸菜的添加劑,目的也是為了除去水中氧氣。但是不建議使用酸菜鮮。因為酸菜鮮看來尚無明確界定。大眾認為是屬於防腐劑的一種。但酸菜鮮的使用不止是抑制了雜菌的生長,也會一定程度上的抑制乳酸菌的發酵,從而對酸菜本身的風味及營養素的保留與轉化產生一定的影響。