排球

排球

所屬類別

教材 >> 本科 >> 本科公共課

作者：趙子建 主編

出版日期：2012年3月 書號：978-7-122-12430-2

開本：16 裝幀：平 版次：1版1次 頁數：117頁

全書從排球運動的發展講起，全面系統地介紹了排球技術、排球戰術、排球技戰術教學與訓練、排球競賽規則與裁判法、軟式排球教學訓練與競賽以及沙灘排球、氣排球和四人制排球等排球運動項目。

本書既可作為普通高等學校排球選項課教材、體育院（系）專項課教材和高水平運動隊排球訓練課教材，也可作為廣大排球健身愛好者自學鍛煉時的參考用書。

第一章　排球運動的發展　/1

第一節　排球運動的起源與發展　/1

一、排球運動的起源 /1

二、中國排球運動的發展　/1

三、當代排球運動的發展態勢　/3

第二節　國際和國內排球比賽　/4

第二章　排球技術　/6

第一節　準備姿勢與移動　/6

一、準備姿勢動作分析　/6

二、移動動作分析　/7

三、準備姿勢與移動步伐的運用　/8

第二節　傳球　/9

一、傳球技術　/9

二、傳球類型　/9

三、傳球技術動作分析　/10

四、傳球技術的運用　/12

第三節　墊球　/15

一、墊球技術　/15

二、墊球技術類型　/16

三、墊球技術動作分析　/16

四、墊球技術的運用　/22

第四節　發球　/24

一、發球概述　/24

二、發球的種類　/24

三、發球技術動作分析　/25

四、發球技術的運用　/28

第五節　扣球　/29

一、扣球概述　/29

二、扣球的種類　/29

三、扣球動作分析　/29

四、扣球技術的運用　/31

第六節　攔網　/34

一、攔網概述　/34

二、攔網的種類　/34

三、攔網技術動作分析　/34

四、攔網技術的運用　/36

第三章　排球戰術　/38

第一節　排球戰術基本理論　/38

一、排球戰術的概念　/38

二、排球戰術的分類　/38

三、排球戰術指導思想　/39

四、排球戰術能力與培養　/40

第二節　比賽陣容配備、位置交換與信號聯繫　/40

一、陣容配備　/40

二、交換位置　/41

三、信號聯繫　/42

四、“自由防守隊員”的運用　/42

第三節　排球個人戰術　/42

第四節　排球集體戰術　/45

一、防守戰術的運用　/45

二、進攻戰術的運用　/51

三、“四攻”戰術系統及運用　/56

第四章　排球技戰術教學與訓練　/65

第一節　排球技術教學與訓練　/65

一、準備姿勢和移動教學與訓練　/65

二、發球技術教學與訓練　/67

三、墊球技術教學與訓練　/68

四、傳球技術教學與訓練　/70

五、扣球技術教學與訓練　/73

六、攔網技術教學與訓練　/75

第二節　排球戰術教學與訓練　/77

一、進攻戰術教學與訓練　/77

二、防守戰術教學與訓練　/81

三、攻防轉換戰術教學與訓練　/81

四、排球戰術教學與訓練應注意的問題　/82

第三節　排球教學與訓練技法　/83

一、教授者與學習者的交流技法　/83

二、教練員的帶練技法　/83

第五章　排球競賽規則與裁判工作　/86

第一節　排球競賽主要規則與裁判方法　/86

一、比賽方法與狀態　/86

二、比賽參加者的義務和權利　/87

三、發球　/87

四、場上隊員位置　/88

五、比賽中的擊球　/89

六、球網附近的球　/89

七、球網附近的隊員　/90

八、進攻性擊球　/90

九、攔網　/91

十、後排自由防守隊員　/91

十一、界內、外球的規定與裁判方法　/91

十二、正常比賽間斷的規定與裁判方法　/92

十三、例外比賽間斷的裁判方法　/92

十四、延誤比賽與裁判方法　/92

十五、不良行為犯規與裁判方法　/93

第二節　排球比賽場地與器材設施　/93

一、排球比賽場地的界限與區域　/93

二、排球比賽的主要器材與設施　/94

第三節　排球比賽裁判員手勢圖解　/95

第六章　軟式排球教學訓練與競賽　/99

第一節　軟式排球教學內容與要求　/99

一、準備姿勢教學與訓練　/99

二徠、移動教學與訓練　/100

三、發球技術教學與訓練　/100

四、墊球技術教學與訓練　/101

五、傳球技術教學與訓練　/102

六、扣球技術教學與訓練　/103

七、攔網技術教學與訓練　/104

八、軟式排球教學與訓練的要求　/106

第二節　軟式排球基本戰術教學與訓練　/106

一、4人制比賽基本戰術　/106

二、6人制比賽基本戰術　/108

三、9人制比賽基本戰術　/108

四、軟式排球競賽辦法　/109

第七章　其它排球運動項目　/111

第一節　沙灘排球　/111

一、沙灘排球的發展　/111

二、沙灘排球主要規則簡介　/111

第二節　氣排球　/114

一、氣排球發展簡況　/114

二、氣排球的主要規則簡介　/114

第三節　四人制排球　/116

參考文獻　/118