壽親養老新書

2012年陳直創作的書籍

《壽親養老新書》中以老年養生為專題,詳述修身養性、藥物與食治調理、按摩腧穴等保健內容,並附各類方劑120餘首。另外還論述了老年日常起居、閒情逸緻、將息與養性以及古今善行、行孝勸善和傳聞軼事等方面。宋代陳直撰著的《壽親養老新書》內容豐富,採擷占書簡略適當,載方用藥突出實用性。書成后,一直為後世養生學家所重視,是一部食治與養生不可多得的參考之書。

古籍簡介


綜合性養生著作。4卷。元·鄒鉉撰。本書論述養生方法較詳,主要針對老人。卷一原名《養老奉親書》,為宋·陳直撰;卷二至卷四為鄒鉉續增。卷一講飲食調養、形證脈候及簡妙老人備急方等15篇,共223條,節宣之法詳備;卷二分保養、服藥諸篇,羅列古今丸、丹、膏、散、酒、粥、糕、餅等具體方葯與主治;卷三與卷四為寢、興、器、服、飲、膳、藥石之忌宜,附婦兒食治諸方,共256條。其中卷三中的“太上玉軸六字氣訣,為古代記載最詳細的六字氣訣;尚有“食后將息法”(系摘錄沈括《杯山錄》,此書現很少見到,頗有參考價值)及“養性”等氣功養生方面的內容。

四庫提要記載


《壽親養老新書》·四卷(浙江汪啟淑家藏本)
壽親養老新書
壽親養老新書
第一卷為宋陳直撰,本名《養老奉親書》。第二卷以後則元大德中泰寧鄒鈜所續增,與直書合為一編,更題今名。直於元豐時為泰州興化令。《文獻通考》載有直所著《奉親養老書》一卷,而此本則題曰《養老奉親書》,其文互異。然此本為至正中浙江刊本,猶據舊帙翻雕,不應標題有誤,蓋《通考》傳寫倒置也。鈜號冰壑,又號敬直老人。書中稱其曾祖曰南谷,叔祖曰朴菴。以《福建通志》考之,南谷為宋參知政事應龍,朴菴為宋江西提刑應博,皆有名於時。據周應紫序,稱為總管鄒君,又稱其官中都時,則鈜亦曾登仕版者,特《通志》不載其仕履,不可詳考矣。直書自飲食調治至簡妙老人備急方,分為十五篇,二百三十三條,節宣之法甚備。明高濂作尊生八箋,其四時調攝箋所錄諸藥品,大抵本於是書。鈜所續者,前一卷為古今嘉言善行七十二事,后兩卷則凡寢興器服饘粥飲膳藥石之宜,更為賅具,而附以婦人小兒食治諸方,凡二百五十六條。其中如祝壽詩詞,連篇載入,不免失於冗雜。又敘述閑適之趣,往往詞意纖仄,采掇瑣碎。明季清言小品,實亦濫觴於此。然徵引方葯,類多奇秘,於高年頤養之法,不無小補,固為人子所宜究心也。

圖書目錄


飲食調治第一
形證脈候第二
醫藥扶持第三
性氣好嗜第四
宴處起居第五
貧富禍福第六
戒忌保護第七
四時養老總序第八
四時通用男女老人方
春時攝養第九

評價


《壽親養老新書》為宋代陳直撰著,元代鄒鉉續增。全書4卷,初刊於元大德十一年(1307)。其中,卷1即元代鄒鉉在宋代陳直《養老奉親書》原文的基礎上稍加修訂而成;卷2—4為鄒鉉續增。