壽親養老新書

綜合性養生著作。4卷。元·鄒鉉撰。本書論述養生方法較詳，主要針對老人。卷一原名《養老奉親書》，為宋·陳直撰；卷二至卷四為鄒鉉續增。卷一講飲食調養、形證脈候及簡妙老人備急方等15篇，共223條，節宣之法詳備；卷二分保養、服藥諸篇，羅列古今丸、丹、膏、散、酒、粥、糕、餅等具體方葯與主治；卷三與卷四為寢、興、器、服、飲、膳、藥石之忌宜，附婦兒食治諸方，共256條。其中卷三中的“太上玉軸六字氣訣，為古代記載最詳細的六字氣訣；尚有“食后將息法”（系摘錄沈括《杯山錄》，此書現很少見到，頗有參考價值）及“養性”等氣功養生方面的內容。

《壽親養老新書》·四卷（浙江汪啟淑家藏本）

第一卷為宋陳直撰，本名《養老奉親書》。第二卷以後則元大德中泰寧鄒鈜所續增，與直書合為一編，更題今名。直於元豐時為泰州興化令。《文獻通考》載有直所著《奉親養老書》一卷，而此本則題曰《養老奉親書》，其文互異。然此本為至正中浙江刊本，猶據舊帙翻雕，不應標題有誤，蓋《通考》傳寫倒置也。鈜號冰壑，又號敬直老人。書中稱其曾祖曰南谷，叔祖曰朴菴。以《福建通志》考之，南谷為宋參知政事應龍，朴菴為宋江西提刑應博，皆有名於時。據周應紫序，稱為總管鄒君，又稱其官中都時，則鈜亦曾登仕版者，特《通志》不載其仕履，不可詳考矣。直書自飲食調治至簡妙老人備急方，分為十五篇，二百三十三條，節宣之法甚備。明高濂作尊生八箋，其四時調攝箋所錄諸藥品，大抵本於是書。鈜所續者，前一卷為古今嘉言善行七十二事，后兩卷則凡寢興器服饘粥飲膳藥石之宜，更為賅具，而附以婦人小兒食治諸方，凡二百五十六條。其中如祝壽詩詞，連篇載入，不免失於冗雜。又敘述閑適之趣，往往詞意纖仄，采掇瑣碎。明季清言小品，實亦濫觴於此。然徵引方葯，類多奇秘，於高年頤養之法，不無小補，固為人子所宜究心也。

飲食調治第一

形證脈候第二

醫藥扶持第三

性氣好嗜第四

宴處起居第五

貧富禍福第六

戒忌保護第七

四時養老總序第八

四時通用男女老人方

春時攝養第九

《壽親養老新書》為宋代陳直撰著，元代鄒鉉續增。全書4卷，初刊於元大德十一年(1307)。其中，卷1即元代鄒鉉在宋代陳直《養老奉親書》原文的基礎上稍加修訂而成；卷2—4為鄒鉉續增。