洑水，湖南省道縣六進一出水系之一，又名宜水，系湘江二級支流，瀟水一級支流。發源於橋頭林場上崩塘村上洑山，故名洑水。泉水從一山洞中湧出，據說是一條陰河，源於廣西。
72公里，是
道縣境內最長的河流。流域面積935.02平方公里。屬長年河，上游不通航；下游從壽雁鎮下龍洞起至宜江口（約27公里）流勢較平，水量較足，四季通航。以發源於上洑山得名。
壽雁鎮下龍洞村以上為上游，以下為下游。
上遊河道曲折，水流湍急。由北向南流經
橋頭鄉、
仙子腳鎮，納入齊心河等溪流，再向東流至
壽雁鎮，在長田村納入
樂福堂鄉流來的月頭源河，在下龍洞村納入樂福堂鄉流來的龍村河。在橋頭鄉上壩村河段建有
上壩水庫，控制
集雨面積85平方公里，灌溉橋頭鄉、仙子腳鎮的3.7千公頃良田。洑水的澆灌，在壽雁鎮誕生了一萬二千年前的稻作文化
玉蟾岩遺址。
下游流經富塘鄉、
梅花鎮、
東門鄉，在梅花鎮虎頭牌村納入宜陽河。宜陽河上游，梅花鎮廊洞村河段建有
廊洞水庫，集雨面積36平方公里。灌溉梅花鎮的1.7千公頃良田。最後進入
白馬渡鎮，於泥江口村注入瀟水。下游長約27公里，流勢較平，水量較足，四季通航。
