坐骨結節囊腫

在坐骨結節的頂端長有滑囊，滑囊能分泌液體，以減少組織間的摩擦與受壓，是坐骨的保護性裝置。因此，一般情況下人們不會感到有什麼不適。

然而，老年人隨著年齡的增長，體內的激素水平逐漸降低，皮下脂肪慢慢減少，肌肉及韌帶漸趨萎縮，滑囊也隨之發生了退行性改變，液體分泌減少。加上有的老年人體質本來就比較消瘦，又長時間地伏案工作或有盤腿久坐的習慣，容易使坐骨結節與坐凳“硬碰硬”。還有長期不合理的摩擦、擠壓、負重、創傷，久而久之就會導致創傷性滑囊炎的發生，而這種滑囊炎大多發生在一側坐骨上，這可能與坐力的不平衡有關。滑囊炎發生之後，囊內充血、腫脹、漿液性滲出物增多，遷延日久積液就會變得粘稠、混濁、纖維素沉著而發生粘連。這時，滑囊壁增厚、滑膜表面粗糙，最後形成了囊腫。

老年人預防坐骨結節性囊腫，應該從以下幾個方面入手：1.改善坐具。平時如果習慣於坐木椅、硬板凳者，可改坐藤椅或沙發，也可在硬質坐具上放置較厚的海綿墊、布墊，能夠減輕硬質坐具對坐骨結節的摩擦與對抗力。2.講究坐姿。要改變不良的坐姿習慣，例如坐時不要翹起二郎腿或者長時間盤腿而坐，盡量使兩側坐骨結節均衡承受上身體重，避免無意識地厚此薄波而引起病變。3.靜中有動。平時不要長時間坐著不動，每次坐半小時至1小時後站起來伸伸腰、彎彎腿，活動一下筋骨，並用手輕輕按摩坐骨結節部位3～5分鐘，以促進血液循環和改善新陳代謝。只要做到以上幾點，您的坐骨結節就能夠保護得好，坐骨結節囊腫也就不會輕易“光臨”了。

患有坐骨結節囊腫的老年人，輕者不必治療，任其自然，重者疼痛明顯影響日常生活和行走時，則應及時去醫院骨科診治，治療方法可採用紅外線透熱療法，還可用0.5%～1%普魯本辛5ml加醋酸強的松龍25mg作滑囊內封閉，每周1次，連續3次，可獲得良好療效。倘若經過上述治療癥狀仍未改善，則可手術切除病變的滑囊，以徹底去除病根。