水煮香腸
由香腸、蘆筍製成的美食
臨近春節,臘肉、香腸等充滿年味兒的食品格外受人青睞。不過,近日,四川省工商系統發布檢測報告:多批次臘肉食品不合格,酸價超標。
作為過年的代表美食,腊味食品也是可以適當品嘗的。不過記得吃的時候一定要多放水,多煮。水煮能讓臘肉中的亞硝酸鹽、過多的鹽和脂肪等溶於水中。煮的時間長一點更好,每次不要低於30分鐘。
主料:香腸200克。
輔料:蘆筍35克,芹菜15克,青蒜15克。
調料:辣椒粉2克,花椒粉1克,鹽3克,味精1克,色拉油15克,白砂糖5克,醋2克,香油1克,大蒜(白皮)5克,豆瓣15克,姜5克,料酒10克,澱粉(玉米)5克,辣椒(紅,尖,干)5克,花椒2克。
1. 將香腸切成指甲片;
2. 筍尖改刀切成四片;
3. 蒜苗、香芹分別切節;
4. 取鍋燒油四成熱時,下干辣椒、花椒炒呈棕紅時撈出,放在菜板上鍘碎;
5. 鍋置火上,下豆瓣炒至色紅亮;
6. 下姜、蒜米、辣椒面,上色烹入料酒、鮮湯燒沸;
7. 下筍尖、蒜苗、香芹煮斷生撈於窩盤中;
8. 將香腸下鍋,加鹽、味精、白糖、醋、香油、豆瓣、勾水豆粉,舀入窩盤菜上;
9. 撒上海椒,淋上沸油、花椒面即可。
1. 切香腸要成型;
2. 鮮湯用量應根據火力大小而定。