在中國的歷史長河中，
元朝的統治雖然只有一百餘年，但是在空前的“大一統”局面下，農耕文化、游牧文化、
漁獵文化的相互影響和相互交融，為中國各民族的社會生活刻下了難以磨滅的印記。
本書共分為16章，前3章介紹元代社會的基本情況，包括地政區劃、生態環境、人口和民族分佈等方面的內容，並重點說明游牧文化和農耕文化的相互交融給元代社會生活帶來的影響。第4章專門介紹元代婚姻家庭狀況和婚禮習俗。第5章至第11章記述衣、食、住、行方面的內容，並根據元代的特點，特別用3章分別介紹皇室住房、城市住房和鄉村專述元代的醫療衛生條件和
喪葬習俗。最後的3章，則分別介紹
倫理道德、社會禁約、禮節、歲時風俗和娛樂等方面的內容。
書後附參考圖片60幅，主要選自《
中華古文明大圖集》、《內蒙古出土文物選集》、《中國古代史參考圖錄》、《中國內蒙古—北方騎馬民族文物展》等圖集。