美容養顏茶

用料

詳細步驟

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茶葉內含有維生素C ，所以喝茶反而有美白皮膚的效果。除了中國之外，有些花草茶也含有豐富的維生素C和蘋果酸等，具有改善膚質的功效。只不過茶並非葯，不可能一服見效，但是只要耐心飲用，一定能起到美容的效果。

取綠茶適量，軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯，然後將軟骨素與茶水調和。經常飲用可滋潤皮膚，富有彈性。

取隔夜茶適量，蜂蜜少許。在隔夜茶中加入少許蜂蜜調勻，洗洗眉面，可潤眉。長期使用可使眉毛濃密，富有光澤。

靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。既補精益氣，又增強筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。

綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各等量，加水共煎，去渣飲用。每日l劑，隨意分次飲完，有美容、降脂、減肥等功效。

取葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。先將綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫升，與綠茶汁混飲，可抗衰老和保持青春活力。

蓮花綠茶材料：綠茶3g、蓮花6g。

功效：美白肌膚，防止衰老。香草蜂蜜茶材料：香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量功效：檸檬富含VC，美白肌膚並增強抵抗力，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。養顏茶材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠；菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生；洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力，並能夠消脂塑身。白菊蜂蜜茶材料：白菊花3朵、牛奶、蜂蜜適量功效：菊花非常適合夏季飲用，白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積，淡化雀斑。玫瑰茶材料：大棗、太子參、玫瑰花做法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡后10分鐘再喝。功效：太子參加上大棗的滋補功效，能讓玫瑰的嫩肝作用發揮得更持久。養顏減肥茶材料：新鮮蘆薈200G，蜂蜜 4小匙作法：將新鮮蘆薈洗浄，用刀去除綠色部分的葉皮，留下透明的葉肉切小塊，放入小鍋中，加入200毫升清水煮滾後放涼，加入蜂蜜拌勻，即可飲用。功能：蘆薈是清理腸胃，排毒通便、消炎解毒、美白肌膚的首選養顏美膚茶材料：萬年甘本草1g、茉莉花2g、西洋參2g。

原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量

調製：在鍋中放入250毫升水煮開，接著放入干玫瑰花苞，改小火煮2分鐘后熄火。再將紅茶包放入鍋中浸泡40秒取出。將茶汁過濾到杯中，加入適量的蜂蜜拌勻即可飲用。

功效：有涼血、養顏，改善皮膚乾枯的作用，治療口臭的效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪的功效，因而也有減肥的功效，飯後飲用效果更好。