跑馬山

自然風景區

跑馬山位於四川省甘孜藏族自治州康定市城南，系貢嘎山向北延伸的余脈，山勢奇異、風景秀麗，為“環貢嘎旅遊兩小時經濟圈”的核心區，國家級重點風景名勝區。城依傍著山，山護衛著城。自古，跑馬山就和山下的人有著不解之緣。跑馬山處處美景浪漫，亘古就天設地造了這座公園。上山，恍如進入仙界，你會悟到中華西塞天外天。那真、那美一定會洗滌你的俗念，在跑馬山公園，你定會感到，登上了靈山。“跑馬溜溜的山上，一朵溜溜的雲喲。”一曲康定情歌使得跑馬山揚名世界。跑馬山，藏名：拉姆則，意為：仙女山。因山頂有湖泊五色海，故又名：五色海子山。跑馬山主要景觀為：五色海、吉祥禪院、跑馬坪、浴佛池等。為了紀念佛祖釋迦牟尼的誕辰日，每年的陰曆四月初八，當地群眾都會在跑馬山舉行盛大的紀念活動，當地稱之為“四月八轉山會”，並同時在跑馬山上舉行賽馬活動，熱鬧非凡。

文化活動

跑馬山風景區位於四川康定城南，系貢嘎山向北延伸的余脈，其山勢奇異，風景秀麗。是“環貢嘎山旅遊兩小時經濟圈”的核心區，國家級重點景區之一。

一曲《康定情歌》使溜溜跑馬山和美麗康定城聞名世界，跑馬山叫“帕姆山”是藏語之音譯，全稱“多吉帕姆仙女山”，是佛教朝聖、情侶盟誓的精神家園；是追尋和考證非物質文化這份永恆遺產的最佳目的地；是民族地區人文景觀最豐富，文化氣息最厚重的多元文化產業園。跑馬山作為康定城的一張名片，集遊客深度體驗、見證、了解康藏地區民族優秀傳統文化精髓，分享華夏五千年文明中藏傳佛教文化和民俗風情文化所帶來的精神寶藏和藝術魅力。

特色小吃

康定的名點——奶油糕

康定的奶油糕是很具特色的一種糕點，做法，外觀，口感都與別地的奶油糕不一，特別是味道是最值得留戀的，康定人出門給別人帶東西，也經常送這種奶油糕。

特色小吃有酥油茶，烤牛肉等，最出名是氂牛肉。

建設背景

名字由來

跑馬山

近百年來，中外聞名，在於《康定情歌》首句：“跑馬溜溜的山上，一朵溜溜的雲啊！”引起的，山因歌而揚名的，世界上確也不少。跑馬山是突出的一個。不過，麗日晴天，這山卻常有幾朵雲逍遙其間，任人去自托情愫。

康定城自古就由三座山拱衛著。站在城東南的跑馬山，藏名叫“拉姆則”，意為仙子山。由城內登山，山似無脊、諧音名南無脊山。這山頂有高山湖泊五色海，所以又名叫五色海子山。

跑馬山腰台地，藏名“登托”，意為墊子。北宋時在這台地山坪修建了拉姆寺（仙女寺），香火興旺，盛時有喇嘛700餘人，后焚於戰火。清代，明正土司於農歷五月十三日在“登托”山坪祭把山神，並舉行賽馬會，遠近農牧民中騎術使住者，都前來參賽。賽時“登托”山坪，雲集了康定城鄉觀眾。土司頭人及富室都搭設白色帳篷於林旁坪邊觀賞玩樂。賽時，賽者皆穿著新色，跨騎駿馬。賽始，土司號令一響，賽者爭先恐後向上一山坪馳去。先到頂者獲首名，依次是二至五名。前五名按等級賞給不同份量的哈達、茶葉、花紅，末尾者則群眾戲灑粘粑面，示驅晦氣。從清代至民國，賽馬會年年在“登托”山坪舉行。久之，康定人就叫這地方名跑馬山了。

地理環境

跑馬山位於康定市爐城鎮東南邊。城依傍著山，山護衛著城。自

古，跑馬山就和山下的人有著不解之緣。跑馬山處處美景浪漫，亘古就天設地造了這座公園。上山，恍如進入仙界，你會悟到中華西塞天外天。那真、那美一定會洗滌你的俗念，在跑馬山公園，你定會感到，登上了靈山。

跑馬溜溜的山--跑馬山位於康定城南，當地藏族稱“拉姆則”，意為“仙女山”，是藏族著名神山之一。為紀念佛主釋迦牟尼的誕辰（浴佛）日，當地群眾每年農曆四月八日都要在這裡舉行隆重盛大的紀念活動，稱“四月八”轉山會，並進行賽馬活動。一首譽滿全球的《康定情歌》，更使人們十分嚮往。若不是在跑馬節日期間前往，您可能會有一點失望。

主要景觀

跑馬山公園的主要景觀有：五色海、詠雪樓、吉祥禪院、凌雲白塔、跑馬坪、浴佛池（九龍池，現已改建成廟宇）、飛雲廊（長廊）、東關亭、觀音閣。

五色海

跑馬山

從跑馬山腳左側近泥巴山或駟馬橋處上山，穿過杜鵑花、紅白刺玫花叢錯落的山徑，經吉祥嘛尼堆5處，約6小時，就到了海拔4100米的冰川遺跡--五色海。五色海面積0.11平方公里，三山陡峭環立。東山崖上瀑布飛流，珍珠萬顆直瀉湖中，湖水澄澈似鏡，朝陽初臨，瑞氣四集，飛瀑倒映湖中，玉兔捧佛隱去，陽光五彩繽紛。

詠雪樓

這是賞雪吟詩的最佳去處。跑馬山腰南，綠蔭掩映中，有樓台巍然，此為詠雪樓。倚欄放眼，古爐城去康巴南北兩路古徑新路束于山間。冬春之際，西南山川盡由冰雪雕塑，觀後會生髮靈異奇感。賞雪賦詩，定有佳章。晴天麗日，近嶺蒼翠，遠處雪山秀拔藍天，誦古今詠雪詩，求聖潔之真諦，觀賞的人怎能不登此勝境。

吉祥禪院

跑馬山坪西面小丘上，林木蔥蘢處，繁花簇擁中，吉祥禪院巍峨坐落於玉石台階上，金碧輝煌，一派祥瑞。拾級入殿，上方蓮座端坐教祖師如來，香煙縹緲中，慈眉善目正視大千世界，希冀善舉惡消。

凌雲白塔

從吉祥禪院側殿出去幾步，是高踞雲天的凌雲白塔。白塔築於跑馬

山坪西丘頂，高達20餘米，常有白雲繚繞其間灰跑馬山添幾分神奇，增幾分親近。塔本佛身、佛經儲藏處，有塔即有佛。近觀遠觀，都讓遊人、觀者流連忘返。

東關亭

侍衛於康定城東面的跑馬山，吸日月星辰之靈氣，營造山的聖潔，給生靈以祥韻和生氣。

觀音閣

自東關亭拾級而下，蜿蜒至離山腳百餘步的峭壁懸崖旁，有供奉觀音大士的觀。觀音菩薩廟建於清末，幾經毀敗重又擴修存今貌。今實為觀音廟，古閣已無蹤跡。廟中供奉各類法身，有居士婆婆們侍奉，終日煙火不絕。每月農曆初九，常聞鐘聲、爆竹聲，乃城內外居士燒香、叩拜、布施之日。屆時，廟內設素齋款待各路香客。城中東望觀音閣，峭壁間金碧輝煌，廟宇燦然，篤信觀世音者必雙手合十，祈求無災無難，闔家安康。

飛雲廊

從康定城看跑馬山，景點林立，令人心馳神往。半山腰有長廊掩映在翠綠之中，引人注目。跑馬山腳有環山公路，自清真寺對面小巷拾級百餘步，即至環山公路上山處，踏上水泥石階，蜿蜒林中石徑數百步，就看到飛雲長廊了。迎面是陡立的寬約2米的石階。階頭，一對石獅踞於兩旁，笑迎足乏遊人。入長廊在欄桿前坐下小憩，心神大爽，倦意全消。長廊依山岩建築，大紅柱子撐起長廊的幽雅舒適，如入西湖曲廊迴環中。再往下就是城中的高樓大廈以及彩虹橋、將軍橋和下橋了。爐城新姿及繁華，盡收眼底。晨夕，常有雲霧來此流連而後離去，遇到雲霧時，遊人會有彷彿在蓬萊仙境之感。

跑馬坪

跑馬山本以賽馬而有名。20世紀初，賽馬年年舉行，時間是在每年農曆五月十三日，各路賽馬人均於此日彙集跑馬坪參賽。此坪藏名“登托拉”，意為如馬墊子般平整的山坪。20世紀80年代初重修跑馬山坪，導走浸水，平整山坪，成為高山“林卡”，也為遊人在節日觀賞民族歌舞、戲劇，舉辦賽馬活動，提供了理想的場地。山坪四周林木迭翠，春秋色調各異，別具另番景緻。

浴佛池

沿跑馬坪經林中幽徑，即至浴佛池。據佛經故事言：佛祖釋迦牟尼誕生后，即於此沐浴。且有九龍戲於其間，故今池邊有九龍吐水、戲水雕塑，常使遊人流連。

旅遊信息

最佳旅遊季節

為紀念佛主釋迦牟尼的誕辰（浴佛）日，當地群眾每年農曆四月初八都要在這裡舉行隆重盛大的紀念活動，稱“四月八”轉山會，並進行賽馬活動。

門票

跑馬山門票50元，索道半程35元，往返55元。

交通

景區在康定城邊上，最好走路過去，步行15分鐘；也可以打車，起步4元。由於跑馬山不能全程通公路，上山還很有一點費事，體力好的人，也需要2小時左右。

跑馬山索道於2002年7月28日正式建成。共有掛吊籃48個、可載客96人。該索道由雲南索道投資商獨資興建，全長720米，總投資達1500餘萬元（含建築物投資），於2001年9月開工建設。

住宿

跑馬山位於康定城邊，住宿是很方便的，下山直接去康定城就可以找到有住宿的地方了．

跑馬山