肋間肌

起始於爬行類。肺由胸部的肋骨保護，每兩根肋骨之間有兩組肌肉，分別稱為肋間內肌和肋間外肌，合稱肋間肌。吸氣時，肋間肌收縮。呼氣時，肋間肌舒張。

肋間肌炎用什麼葯

採取針灸治療配合理療

肋間外肌與肋間內肌

肋間外肌起於上位肋骨下緣止於下位肋骨上緣，肌纖維斜向前下方走行，收縮助吸氣。

肋間內肌起自下位肋骨上緣止於上位肋骨下緣，肌纖維斜向前上方走行，收縮助呼氣。

練肋間肌

練肋間肌有個小竅門，就是仰卧直臂上拉，這是一個很好的練習動作，也是胸肌練習的輔助動作。

是指肋間神經受痙攣的骼棘肌及附近背肌、胸廓固有肌的壓迫，急性損傷包括肌肉、韌帶損傷及關節扭傷等，牽拉刺激而引起的胸脅疼痛為主的症候群。

在祖國醫學中，此病可歸“邪病”的範疇，其發病的常見原因與肝經有較大關係，如因情志抑鬱、惱怒傷肝、肝氣橫逆、氣結阻滯經脈，使其欠通暢，本病久之，將影響血行，造成寮阻而發病。通過應用推拿按摩治療具有舒筋活絡，驅風散寒、開竅止痛、放鬆肌肉到緩解或消除肌腔、肌肉痙攣等目的。肋間神經受壓迫，牽拉是陳舊肋間肌性損傷主要病理特點，其病理變化主要在肌肋間，故疼痛所在部位有壓痛、痙攣、甚或扣及痛索。因而其病理變化中，胸廓固有肌及部分背肌的痙攣在刺激、牽拉肋間神經中也起部分作用，因而稱之為“肋間肌損傷”。祖國醫學很早就有敘，如《素問·刺腰痛篇》中說：“衡絡之脈令人腰痛不可以俯仰，仰則恐仆，得之舉重傷腰”。《醫學心悟》也說：“腰痛拘急，牽引腿足”。臨床上需與肋椎關節紊亂、肋間神經炎、肋軟骨炎、胸脅部帶狀瘡疹相鑒別。按摩、推拿可祛除邪氣，疏通經脈，因而痛止。手法推拿使緊張、痙攣的能棘肌充分拉長，因而使痙攣解除，及附近背肌、肋間肌的局部不協調可能得以調整。提高局部神經痛閡。改善這些肌肉之間的力學關係。加強局部肌肉的血液循環。提高局部組織溫度。加速肌肉組織的代謝。從而使局部痙攣的肌肉從能量，力學關係，內能釋放，血液循環，組織代謝等諸多方面得到改善、調整。其實在臨床上只要有其思路，詳細追問病史，認真檢查，診斷，治療均比較簡單。本手法操作簡便，療效快，患者無痛苦和不良反應節省開支，便於推廣。