小甜沫
濟南電視台首席節目主持人
海沫，1981年6月出生於山東聊城，濟南電視台首席節目主持人、山東省政協委員、濟南政協委員、山東省青聯委員、濟南市青聯常委、山東省禁毒形象大使，《今晚不關機》欄目製片人、主持人，海沫以《一個80后對一段紅色歷史的凝望》的作品，奪得播音主持界的最高獎“金話筒”獎，2011年，海沫獲得“全國廣電系統青年崗位能手”稱號，2015年，海沫被評為全國勞動模範，2015年，海沫獲得山東省五四青年獎章。
小甜沫
2002 年，“小甜沫”畢業於浙江廣播電視高等專科學校（現為 浙江傳媒學院）。上學期間，她就嶄露頭角，在眾多同學當中脫穎而出，分別被杭州電視台和浙江電視台選中主持《 音樂中國》和《 浙江福利彩票開獎》節目。大膽潑辣的她在畢業前夕，走進了中央電視台新搭建的主持人挑戰擂台《 挑戰主持人》，並獲得第二名的好成績。2002年12月16日，濟南電視台一檔新的早間新聞節目《 泉城1時間》開播，“小甜沫”又如願以償地開始主持她所喜歡的新聞節目。
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2015年，海沫獲得山東省五四青年獎章。
2015年，海沫被評為全國勞動模範。
2015年1月被聘任為山東省人民政府信訪事項聽證員。
2014年，海沫主持濟南首檔電視問政節目《直面問題踐行承諾》。
2014年9月被聘任為濟南市委黨校客座教授。
2013年，第十屆中國藝術節在山東舉辦，她主持了群星獎決賽、頒獎晚會等多場活動。
2012年，海沫以《一個80后對一段紅色歷史的凝望》的作品，奪得播音主持界的最高獎“金話筒”獎。
2011年，海沫主持的《今晚不關機》欄目在濟南地區同時段節目中收視市場份額穩居第一，並獲得山東新聞獎、山東省十大名專欄獎，她本人也獲得“全國廣電系統青年崗位能手”稱號。
2010年—2015年，海沫主持濟南電視台跨年狂歡夜晚會。
2010年，海沫主持電視新聞訪談節目——《今晚不關機》。
2008年7月30日，海沫義賣奧運火炬，所得善款用於援建地震災區，建立北川縣擂鼓鎮中學愛心圖書館。
2008年7月，海沫擔任北京奧運會火炬傳遞濟南站第17棒奧運火炬手。
2006年，海沫第一次以“小甜沫”的藝名出現在熒屏，並與評書大師劉延廣合作主持濟南電視台首檔特色新聞節目《有么說么》，她的作品連續三年獲得山東省廣播電視播音與主持作品獎一等獎，摘得第二屆全國《城市之星》電視主持人獎的桂冠，當選為山東省廣電系統青年崗位能手，山東省青年崗位能手，記個人二等功。
2002年12月，海沫擔任濟南電視台早間新聞節目《泉城1時間》的主播。
2002年7月，海沫畢業於浙江傳媒學院。
8月5日，“海沫愛心圖書館”在北川擂鼓中學正式掛牌。濟南電視台主持人海沫用拍賣火炬所得的30萬元建造了這所圖書館，並在地震災區尋找10位容顏受到損害的少年，幫助他們恢復容貌。
海沫說，火炬是北京奧組委送給每個火炬手的禮物，這也是她生命中收到的最精彩的禮物。
2015年，海沫被評為全國勞動模範。
2015年，海沫被評為第三屆（2013—2014）影響濟南年度文化人物。
2015年，海沫獲得山東省五四青年獎章。
2015年，海沫被評為濟南市拔尖人才。
2015年，濟南政協委員海沫建言精神病防治：設專業心理疏導機構。
2014年1月被評為濟南市優秀政協委員。
2014年，海沫被授予“山東省富民興魯勞動獎章”。
2013年1月在全省廣播影視工作中做出較大貢獻，給予記三等功。
2013年10月作品《把演播室延伸出去》在2012年度山東省廣播電視論文獎評選中獲一等獎。
2012年，海沫以《一個80后對一段紅色歷史的凝望》的作品，奪得播音主持界的最高獎“金話筒”獎。
2011年，海沫主持的《今晚不關機》欄目在濟南地區同時段節目中收視市場份額穩居第一，並獲得山東新聞獎、山東省十大名專欄獎，她本人也獲得“全國廣電系統青年崗位能手”稱號。
2012年，海沫作品《海沫走基層——體驗山村婦女主任》在2011年度山東省播音與主持作品獎評選中獲一等獎。
2012年，海沫被聘為“山東省禁毒形象大使”。
2012年7月作品《圓夢小清河》在2011年度山東省廣播電視節目獎（電視獎）評選中獲二等獎。
2011年，海沫獲得“全國廣電系統青年崗位能手”稱號。
2011年，作品《泉城路何去何從》在山東新聞獎廣播電視節目訪談複評中榮獲三等獎。
2011年，作品《走近泉水人家》獲2010年度山東省播音與主持作品獎一等獎。
2011年度濟南市十大最受觀眾喜愛的主持人。
2011年被聘請為濟南市“關愛婚姻“公益形象大使。
2009年，海沫獲山東省青年崗位能手，記山東省二等功。
2009年獲2008年度山東省播音與主持作品一等獎。
2009年被聘為濟南市節水宣傳形象大使.
2009年，海沫獲泉城十大傑出青年。
2004-2006年度，海沫連續榮獲山東省播音與主持作品獎三等獎。
2007年，海沫獲得山東省廣播電視播音與主持作品獎一等獎。
2007年，海沫獲濟南電視台十佳優秀節目主持人，海沫獲得濟南市傑出志願者稱號。
2008年，海沫獲山東省廣電系統青年崗位能手。
2006年的山東省新聞獎的評比中，她主持的《泉城1時間》欄目獲得了“山東新聞名專欄”稱號，同年，她獲得了第二屆全國《城市之星》“電視主持人單項獎”。
2004年，海沫以及她所主持的節目分別獲得濟南電視台觀眾最喜愛的“十佳”節目主持人和“十佳”電視節目。
