阿膠固元膏
中國傳統糕類葯膳之一
1.手腳冰涼:氣血不足,體質虛弱,手腳發涼。
2.面無血色:臉色發白、發黃,黯淡無光。
3.失眠憔悴:失眠、多夢,睡眠質量不高。
4.衰老加速:長期缺血導致機體功能衰退,免疫力下降。
5.更年期婦女:補血,調經,安神
阿膠500克
冰糖500克
紅棗200克
核桃500克
芝麻500克
枸杞75克
黃酒500克
香油20克
用料
食材 | 用量 |
阿膠 | 250g |
黃酒 | 500g |
冰糖 | 150g |
大核桃仁 | 250g |
去核紅棗 | 200g |
熟黑芝麻 | 250g |
枸杞 | 50g |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 阿膠糕敲碎,泡入黃酒,我泡了48小時全部泡化的。有些說24小時就可以,有些說要三天三夜,可能跟敲大小有關係,自己把控吧~ |
步驟二 | 步驟二 | 其他所有材料準備好,剝好大核桃仁並炒熟,紅棗去核並切碎。 |
步驟三 | 步驟三 | 泡好的阿膠倒入鍋中,大火煮沸,倒入冰糖。 |
步驟四 | 步驟四 | 轉小火熬煮,期間記得攪拌,熬到掛旗。 |
步驟五 | 步驟五 | 從大到小倒入材料,這樣便於攪拌,我最先倒的是大核桃。 |
步驟六 | 步驟六 | 逐步倒入所有材料,最後是芝麻。 |
步驟七 | 步驟七 | 放到合適的容器中趁熱壓平,我有烤盤,直接鋪上油紙倒烤盤裡了。 |
步驟八 | 步驟八 | 放涼後放入冰箱冷藏一夜后,拿出來切片。放入保鮮盒密封保存,每天食用2-3片。 |
用料
食材 | 用量 |
阿膠 | 125克 |
黃酒 | 250ml |
冰糖 | 125克 |
紅棗(去核) | 125克 |
枸杞 | 75克 |
核桃仁 | 125克 |
黑芝麻 | 125克 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 阿膠掰成盡量小的塊狀,放入可以密封的容器 |
步驟二 | 步驟二 | 用黃酒浸泡48-72小時,泡的越久越利於阿膠中的有效成分溶解出來哦 |
步驟三 | 步驟三 | 浸泡好的阿膠。 |
步驟四 | 步驟四 | 核桃仁稱重好,放入烤箱150度烘烤10分鐘。 |
步驟五 | 步驟五 | 紅棗去核后稱重。 |
步驟六 | 步驟六 | 切成小塊。 |
步驟七 | 步驟七 | 枸杞稱重好 |
步驟八 | 步驟八 | 黑芝麻如果是生的放鍋中小火炒熟即可 |
步驟九 | 步驟九 | 冰糖敲成小塊。 |
步驟十 | 步驟十 | 將泡好的阿膠倒入鍋中,小火熬到融化后,加冰糖碎,小火慢慢熬,不停的攪拌。(需要耐心) |
步驟十一 | 步驟十一 | 小火熬至掛旗狀,(木鏟拿起阿膠糕呈倒三角狀)一定要熬到掛旗狀。 |
步驟十二 | 步驟十二 | 先加入枸杞。 |
步驟十三 | 步驟十三 | 再加紅棗。 |
步驟十四 | 步驟十四 | 核桃。 |
步驟十五 | 步驟十五 | 最後加入黑芝麻,加早了攪不動 |
步驟十六 | 步驟十六 | 用力攪拌均勻 |
步驟十七 | 步驟十七 | 密封盒多抹點芝麻油,把固元膏倒入,平鋪均勻,用擀麵棍壓平壓實。 |
步驟十八 | 步驟十八 | 將擀壓平整的固元膏在室溫下冷透,放冰箱冷藏30-40分鐘,切片。 |
用料
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 阿膠用黃酒浸泡3—6天,泡到阿膠基本變軟的程度。 |
步驟二 | 步驟二 | 泡軟后的阿膠加入150g冰糖,中小火隔水熬制。熬制至(約25min)阿膠和冰糖全部融化。 |
步驟三 | 步驟三 | 預先準備好所有乾性食材,核桃和芝麻需要提前烤香或者炒香。 |
步驟四 | 步驟四 | 熬好后的阿膠需要小火隔水保溫,因為溫度降低就會凝固。 |
步驟五 | 步驟五 | 分次拌入所有食材,翻拌時仍需隔水保溫。(製作時剛好家裡黑芝麻用完,所以就用白芝麻代替了。) |
步驟六 | 步驟六 | 倒入事先鋪好保鮮袋的盒子,並壓緊。(盒子容量500ml) |
步驟七 | 步驟七 | 放入冰箱冷藏凝固。一次可以切一周的量,但是千萬不要吃多了,因為會上火喲~(每天食用量不要超過核桃片大小的兩片!) |
步驟八 | 步驟八 | 固元膏,吃了氣色好,姨媽準時來看你喲~ |
步驟九 | 步驟九 | 成品圖片是我之前做的,所以是黑芝麻(^-^) |
製作固元膏的時候要特別注意的是,所有的器具、原料上都不可以沾水,沾水容易變質,也容易導致熬出來的膠結不成塊。
1、體質虛弱者可以一日兩次,一次一片;
2、小孩(建議三歲以上)臨睡前吃小半片
3、睡眠不好的人晚上泡腳后吃一片,有利於睡眠;
4、日常保養者每天早上服用一片。