阿膠固元膏

中國傳統糕類葯膳之一

阿膠固元膏,中國傳統糕類葯膳之一。因類似於糕點,故也可稱為阿膠固元糕,具有養氣補血、美容養顏、滋陰潤肺、改善睡眠、延緩衰老、增加免疫力等多重功效,系中醫治療血虛的首選之品。

適用人群


1.手腳冰涼:氣血不足,體質虛弱,手腳發涼。
2.面無血色:臉色發白、發黃,黯淡無光。
3.失眠憔悴:失眠、多夢,睡眠質量不高。
4.衰老加速:長期缺血導致機體功能衰退,免疫力下降。
5.更年期婦女:補血,調經,安神

食材明細


阿膠500克
冰糖500克
紅棗200克
核桃500克
芝麻500克
枸杞75克
黃酒500克
香油20克

做法


做法一

用料
食材用量
阿膠250g
黃酒500g
冰糖150g
大核桃仁250g
去核紅棗200g
熟黑芝麻250g
枸杞50g
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
阿膠糕敲碎,泡入黃酒,我泡了48小時全部泡化的。有些說24小時就可以,有些說要三天三夜,可能跟敲大小有關係,自己把控吧~
步驟二
步驟二
步驟二
其他所有材料準備好,剝好大核桃仁並炒熟,紅棗去核並切碎。
步驟三
步驟三
步驟三
泡好的阿膠倒入鍋中,大火煮沸,倒入冰糖。
步驟四
步驟四
步驟四
轉小火熬煮,期間記得攪拌,熬到掛旗。
步驟五
步驟五
步驟五
從大到小倒入材料,這樣便於攪拌,我最先倒的是大核桃。
步驟六
步驟六
步驟六
逐步倒入所有材料,最後是芝麻。
步驟七
步驟七
步驟七
放到合適的容器中趁熱壓平,我有烤盤,直接鋪上油紙倒烤盤裡了。
步驟八
步驟八
步驟八
放涼後放入冰箱冷藏一夜后,拿出來切片。放入保鮮盒密封保存,每天食用2-3片。

做法二

用料
食材用量
阿膠125克
黃酒250ml
冰糖125克
紅棗(去核)125克
枸杞75克
核桃仁125克
黑芝麻125克
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
阿膠掰成盡量小的塊狀,放入可以密封的容器
步驟二
步驟二
步驟二
用黃酒浸泡48-72小時,泡的越久越利於阿膠中的有效成分溶解出來哦
步驟三
步驟三
步驟三
浸泡好的阿膠。
步驟四
步驟四
步驟四
核桃仁稱重好,放入烤箱150度烘烤10分鐘。
步驟五
步驟五
步驟五
紅棗去核后稱重。
步驟六
步驟六
步驟六
切成小塊。
步驟七
步驟七
步驟七
枸杞稱重好
步驟八
步驟八
步驟八
黑芝麻如果是生的放鍋中小火炒熟即可
步驟九
步驟九
步驟九
冰糖敲成小塊。
步驟十
步驟十
步驟十
將泡好的阿膠倒入鍋中,小火熬到融化后,加冰糖碎,小火慢慢熬,不停的攪拌。(需要耐心)
步驟十一
步驟十一
步驟十一
小火熬至掛旗狀,(木鏟拿起阿膠糕呈倒三角狀)一定要熬到掛旗狀。
步驟十二
步驟十二
步驟十二
先加入枸杞。
步驟十三
步驟十三
步驟十三
再加紅棗。
步驟十四
步驟十四
步驟十四
核桃。
步驟十五
步驟十五
步驟十五
最後加入黑芝麻,加早了攪不動
步驟十六
步驟十六
步驟十六
用力攪拌均勻
步驟十七
步驟十七
步驟十七
密封盒多抹點芝麻油,把固元膏倒入,平鋪均勻,用擀麵棍壓平壓實。
步驟十八
步驟十八
步驟十八
將擀壓平整的固元膏在室溫下冷透,放冰箱冷藏30-40分鐘,切片。

做法三

用料
食材用量
東阿阿膠250g
黃酒250ml
冰糖150g
紅棗肉150g
桂圓肉150g
核桃200g
枸杞50g
黑芝麻100g
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
阿膠用黃酒浸泡3—6天,泡到阿膠基本變軟的程度。
步驟二
步驟二
步驟二
泡軟后的阿膠加入150g冰糖,中小火隔水熬制。熬制至(約25min)阿膠和冰糖全部融化。
步驟三
步驟三
步驟三
預先準備好所有乾性食材,核桃和芝麻需要提前烤香或者炒香。
步驟四
步驟四
步驟四
熬好后的阿膠需要小火隔水保溫,因為溫度降低就會凝固。
步驟五
步驟五
步驟五
分次拌入所有食材,翻拌時仍需隔水保溫。(製作時剛好家裡黑芝麻用完,所以就用白芝麻代替了。)
步驟六
步驟六
步驟六
倒入事先鋪好保鮮袋的盒子,並壓緊。(盒子容量500ml)
步驟七
步驟七
步驟七
放入冰箱冷藏凝固。一次可以切一周的量,但是千萬不要吃多了,因為會上火喲~(每天食用量不要超過核桃片大小的兩片!)
步驟八
步驟八
步驟八
固元膏,吃了氣色好,姨媽準時來看你喲~
步驟九
步驟九
步驟九
成品圖片是我之前做的,所以是黑芝麻(^-^)

小貼士


製作固元膏的時候要特別注意的是,所有的器具、原料上都不可以沾水,沾水容易變質,也容易導致熬出來的膠結不成塊。

食用方法


1、體質虛弱者可以一日兩次,一次一片;
2、小孩(建議三歲以上)臨睡前吃小半片
3、睡眠不好的人晚上泡腳后吃一片,有利於睡眠;
4、日常保養者每天早上服用一片。