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木瓜沙拉
以木瓜為主料的美食
木瓜沙拉是一道由
木瓜
、
青口貝
、目魚卷、
草蝦
、
青圓椒
、紅圓椒、黃圓椒等食材製成的美食。
目錄
1
材料
2
做法
材料
木瓜、青口貝、目魚卷、草蝦、青圓椒、紅圓椒、黃圓椒、
洋蔥
、鹽、糖、
蒜泥
、青檸檬汁、
橄欖油
做法
(1)將木瓜切成片,放入
鹽水
中浸泡約20分鐘,取出瀝干。
(2)將青圓椒、紅圓椒、剪圓椒及洋蔥切成絲。
(3)將青口貝、目魚卷和草蝦焯水至熟。
(4)將所有原料裝盤,加鹽、糖、蒜泥、青檸檬汁及橄欖油,拌勻即可。
基本信息
中文名
木瓜沙拉
是否含防腐劑
否
適宜人群
全部人
營養成分
蛋白質
主要食材
木瓜
功效
補血
目錄
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