學做紳士與淑女

紳士——Agentleman，此詞最早出現在英國。一般說來，當時的英國紳士通常會手拿文明棍，頭戴大禮帽，身著筆挺的西裝，足登高皮鞋。

而淑女的氣質和風範，則更顯得彌足珍貴。淑女的涵義絕對不等同於中國傳統意義的禮教名詞，它是新的歷史條件下，女人在儀錶、談吐、舉止、思維上和行為習慣上一種獨具中國特色的女性魅力。

而淑女是紳士的另一半，同樣是畢生追求完美品格的人類。

紳士與淑女，絕對不是一種矯揉做作，而是一種從內心自下上的洗禮，寬容一些，堅強面對挫折與困難，培養出高尚的德行與美好的修養，這便是紳士與淑女的本質了。

趙禹翔，原名趙英利，現居北京，出生於瀋陽。北京泰和整形醫院首席專家，長期從事美容整形外科臨床及教學工作。作為訪問學者多次到韓國知名整形美容機構做臨床及示教工作。著有[假體隆胸併發症處理]，[假體隆胸腔隙分離技巧]，[自體脂肪豐胸預防脂肪吸收的方法][胸部動態雕塑]等論文在各級醫刊上發表。

第一章翩翩風度：紳士與淑女的舉手投足

一清逸自然的走

二優雅端莊的站

三優美端正的坐

四蹲姿：動作優美，儀態萬千

五優美的手勢，賦予你獨特的魅力

六遞物：講究安全、便利、尊重

七行禮：多姿多彩、靈活運用

八握手：友好情感的傳遞

九行為：注意情境、角色、距離

十巧用神情增加你的禮儀質量

十一讓人臉紅的不雅舉止大檢閱

第二章談吐文雅，言之有禮

一好聲好氣好說話

二覺的交談禮儀

第三章儀錶，為你的第一印象加分

一清潔是一種態度

二無妝不成淑女

三秀髮：飄動著的形象標識

四紳士風度從儀錶打理開始

第四章華彩霓裳顯品味

一淑女不可亂穿衣

二落落大方的職業女裝

三西服，紳士的另一張名片

四畫龍點睛的配飾

第五章紳士與淑女的工作錦囊

一創造良好的辦公環境

二人緣——愉快工作的前提

三工作，有禮有節有成效

四面試禮儀

第六章做餐桌上的優雅貴族

一西餐禮儀

二中餐禮儀

第七章日常細節體現品質

一社交，注重禮節受人歡迎

二公共場所，請注意個人修養

第八章涵養，讓心靈不斷豐滿

一涵養，成就淑女風範

二涵養是紳士的風度之源

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