阿朵

1987年進入少年宮學習舞蹈，並作為領舞第一次登台演出。

1988年就讀於湖南省藝術學校，學習民族舞。

1990年從藝校畢業后，因舞蹈特長被招入二炮駐湖南文工團，擔任舞蹈演員。不久后，隨部隊調入北京。

1994年在懷化地區舉辦的歌唱比賽中獲得第二名。

1996年獲得《第7屆CCTV全國青年歌手電筒視大獎賽》專業組湖南賽區一等獎。

1998年獲得《第8屆CCTV全國青年歌手電筒視大獎賽》專業組優秀獎。

1999年轉業的決定留在北京發展。

2000年被日本音樂人小室哲哉發掘，與其香港公司簽約。隨後因雙方的音樂理念不同，在半年後與其解約。同年參加在北京工人體育場舉行的《21世紀大比拼演唱會》，最終贏得了與毛阿敏、滿文軍、孫楠一同在中國五大城市巡演的機會。

2001年簽約“正大國際音樂製作中心”；11月參加“廣西南寧民歌節”《中外歌唱家演唱會》的演出以及為CCTV-5錄製足球彩票歌曲《皆大歡喜》；12月參加了上海東方電視台“世博申請大會”義演。

2002年1月出演由中央電視台錄製的音樂劇《水果姑娘》；4月參加北京電視台《五四世紀壇晚會》演出；5月參加人民大會堂“北京科技周閉幕式”演出；6月參加“上海國際電影周開幕式”演出；參加CCTV-6“紀念左翼電影70周年晚會”演出；9月參加“山西平遙國際攝影節開幕式”演出；10月開始蹋入影視圈，出演電視連續劇《春夏秋冬》並擔任女主角；11月參加第四屆“廣西南寧民歌節開幕式”演出；12月推出首張個人專輯《盛開》。

2003年12月推出首張個人專輯《盛開》；1月參加北京電視台春節晚會；2月6日舉辦個人首張專輯《盛開》的新聞發布會，專輯正式發行；2月-3月作為“星夢情人”全國連鎖網吧——星網吧形象代言人；4月-5月擔任金山網路遊戲《劍俠情緣》攻城大使；5月-7月ESWC邀請出任2004年“電競世界盃形象代言人”。

2004年6月14日錄製湖南衛視“音樂不斷”歌友會，同時創下該節目新人歌友會的最高收視紀錄；7月-8月出演由朱德庸先生漫畫改編的大型電視連續劇《醋溜族》；10月Motorola選中形象作為手機開機畫面及圖片收藏、歌曲《再見卡門》作為開機音樂；11月被張學友音樂劇《雪狼湖》選定為備用女主角；12月出演《翠花快樂六人行》話劇，飾演女主角。

2005年簽約太合麥田。同年春晚以一首《再見，卡門》在全國走紅，並開始演藝之路，同時也成就了她成為國內一線藝；2月2日參加湖南衛視春節聯歡晚會；2月8日參加中央電視台春節聯歡晚會。

2006年以壓軸巨星身份獲邀出席”唱響2008”北京歌曲大擂台，激情獻唱《千面》。同年獲邀出席2006北京第三屆朝陽流行音樂周大型歌會，現場演唱其最新單曲《千面》及經典曲目《煙花》。出席“2006蒙牛酸酸乳-真我新聲代-超女訓練贏”大型演藝培訓活動，為數百名參加2006超級女生海選的學員現場傳授舞台表演經驗。並多次獲邀出席央視大型綜藝節目“歡樂中國行”節目的錄製。4月27日在節目中激情獻唱其經典成名曲《再見，卡門》，成為當晚節目的最大亮點，同時為該期節目創下開播以來最高收視率。同年以特邀貴賓身份獲邀出席國際頂級酒業JOHNNY WALKER舉辦的“2006跨越南北—高爾夫球挑戰活動”，同台出席當日活動的還有中國首席高爾夫球手張連偉。同年代表內地演藝界身份出席北京音樂台舉辦的“世界地球日”公益植樹活動。同年以特邀貴賓身份獲邀出席“2006上海品味顛峰—世界頂級生活體驗中國峰會”，並與國際頂級性感女星喬丹攜手共走紅地毯。並出席CCTV-4中華情“情藝在線大型綜藝節目”，與韓國舞王張佑赫同台比舞，創該節目開播以來最高收視率。同年獲頒《福布斯》雜誌評選的“最具潛力新星”。

2007年《福布斯》中文版公布2007中國名人榜排名，連續三年榜上有名。2月拍攝時尚雜誌《男人裝》2月封面，上市三日內全國五十萬冊銷售一空，創此刊銷售奇迹；6月擔任上海東方衛視《我型我秀》嘉賓評委。多次獲邀參加中央電視台《歡樂中國行》《唱響中國》等大型演出。多次作為重量級嘉賓參加湖南衛視《超級歌會》《紅歌會》等大型電視歌會。獲邀參加中央電視台年元宵晚會並現場獻唱歌曲《炫舞激情》。同年擔任《夢想中國》嘉賓，並獲邀出席成龍大型電視選秀節目《龍的傳人》。同時擔任山東齊魯電視台、齊魯之星選秀節目，與音樂人張亞東同台擔任評委。獲邀參加SMG東方衛視舉辦的《群星耀東方》大型演唱會，同台藝人有周杰倫，鍾麗緹，劉歡，袁泉，羽泉，好男兒等。獲邀參加2007山東濰坊風箏節並擔任表演嘉賓。獲邀參加cctv中部招商博覽會，並擔任表演嘉賓。同台嘉賓有劉歡，湯燦，吳彤等；7月獲得上海東方衛視大型電視節目《明星大練冰》冠軍，並獲得“冰上皇后”之稱。同時作為表演嘉賓獲邀出演湖南衛視《快樂男生》娛樂節目，與蘇醒等快男聯合演繹歌舞劇；8月登上《城市公報》《MISS》雜誌封面人物；9月人頭馬VSOP全國巡演特邀嘉賓，同月獲邀參演深圳旅遊文化節演出；10月芝華士全國巡演表演嘉賓；12月《男人裝》創發行量歷史新高，被再次盛邀成為“裝女郎”；11月-12月參加《名聲大震》。

2008年12月發行第二張個人專輯《寶藏》。

2009年1月17號舞林大會的總決賽上，敗給了印小天獲得亞軍。同年參加央視元宵佳節晚會；8月27日參加“2009中國·崑山第五屆國際啤酒節”的開幕式；10月6日參加青島第十一屆中韓歌會；12月31日參加浙江衛視跨年晚會《開心大典》。

2010年在京正式簽約加盟光線傳媒。主演或參演電影：《熊貓大俠》《戒煙不戒酒》、主演電視劇《專列一號》《像傻瓜一樣去愛》《龍門鏢局》等。在中國版《X-factor》《激情唱響》及《我型我秀》中擔任評委。參演湖南衛視《名聲大震》，參演上海東方衛視《明星大練冰》獲得總冠軍。參演東方衛視《舞林大會》獲“舞后“，出演音樂劇《爺們兒》。9月參加中央電視台蕪湖月中華情中秋晚會。

2012年推出融合了土家族等少數民族元素的《一人一花》，作品《世間沒有一無所有的人》也是導演王小帥的電影《我11》主題曲。出版自傳書籍《煙雨鳳凰》。

2015年獲非物質文化遺產苗族鼓舞武術鼓傳承人。

2017年創立“生養之地”文化廠牌，發起“新·民族音樂浪潮—傳承人復興計劃”關注發掘全球範圍內少數民族音樂的原生表現形式，推動少數民族音樂傳承與創新；11月12日宣布復出娛樂圈；12月《死里復活》秀錄音室版原聲專輯發布，專輯《死里復活》擁有13首曲目的大體量，全部詞曲均由阿朵獨自包辦；12月12日LIVE秀在北京Blue Note成功舉辦。世外五載以“新人”姿態“死里復活”。活動現場攜全新文化廠牌“生養之地”旗下少數民族非物質文化遺產傳承/藝人悉數登台亮相，以一場30分鐘LIVE秀作為正式回歸娛樂圈的宣告。

2018年1月23日世界達沃斯經濟論壇期間受阿里巴巴集團董事局主席馬雲邀請攜央格里、龍仙娥、MARS在“中國文化晚宴”上表演一場名為《生養之地》的中國新·民族音樂表演，這是攜非遺傳承人團隊在頂級規格的國際舞台上首次亮相。1月28日參加武漢舉辦的”星月榜樣盛典，斬獲了“年度創新音樂人”殊榮。同年7月作為開場表演嘉賓，參加第二屆CMA唱工委音樂獎頒獎典禮，並憑藉專輯《死里復活》獲得CMA“最佳民族\民間專輯”大獎；同年12月帶領未來民族樂團，參加“人民的寶貝總決選”盛典。

2020年2月11日抗疫情公益歌曲《心暖心等於世界》正式發布，MV同步全網播出，參與演出。2月15日參演的音樂勵志節目《天賜的聲音》播出。6月參演的真人秀節目《乘風破浪的姐姐》上線。7月10日《乘風破浪的姐姐》二次公演播出，所在的袁詠琳團以291票排名倒數第二。據悉二次公演將淘汰四名票數最低的選手。雖然節目中並未公布最終淘汰名單，但經紀人卻在微博上透露被淘汰，併發長文為其拉票，希望能夠復活成功。8月13日《乘風破浪的姐姐》在官方發布消息，獲得復活賽參賽資格‘’8月21日《乘風破浪的姐姐》迎來五公三團排位戰。經過兩輪比賽，復活團成功拿下兩個復活名額，成功復活；8月28日《乘風破浪的姐姐》在官方微博發布總決賽公演歌單，其中有演唱的《是否》《Last dance》，公演8月28日11:50在湖南娛樂頻道播出。8月31日“非音未來·音樂扶持計劃暨2020年第二屆優秀作品徵集活動”擔任音樂導師。9月4日參加乘風破浪的姐姐成團夜浪花最喜愛公演舞台，表演歌舞《鼓秀》，並獲得2020浪花最喜愛公演舞台獎。9月28日全國首檔文旅微綜藝《出逃計劃》官宣在抖音平台正式上線與觀眾見面，作為“出逃”的明星嘉賓，一起在雲南開啟了尋找真實的自己、探索美好生活方式的放空治癒之旅。10月16日晚8點參加的2020抖音美好奇妙夜登陸浙江衛視，演唱歌曲《是否》；10月20日參加的綜藝《新四季歌》播出；10月25日晚ELLE風尚大典暨全球75周年慶典在成都舉行；12月31日參加《啟航2021——中央廣播電視總台跨年盛典》，演唱歌曲《緣分一道橋》。

2021年3月19日，參加《乘風破浪的姐姐2》第四場公演。4月15日，2021上海草莓音樂節陣容公布，阿朵位列其中。6月14日，參加的央視端午節晚會在央視3套播出。7月15日，全新音樂作品《水知道》在全網上線。7月31日，參加真人秀節目《女兒們的戀愛 第四季》在中國大陸首播。8月，B站年度原創音樂綜藝《我的音樂你聽嗎》官宣嘉賓、選手陣容，阿朵以推薦官的身份助陣節目。

阿朵是一位多棲發展的藝人，能唱能跳能演，各方面都有不錯的成績，不僅受普通觀眾們的愛戴，也受演藝界專業人士的肯定。（伊秀娛樂點評）

“性感美艷女神”搖身一變成為“才華率性御姐”。（維度女性網評價）

阿朵感性的聲音加上獨白式的歌詞，營造出了迷離哀傷的音樂氛圍，歌中那份凄怨動人的情愫是對那些為愛療傷者最好的撫慰。阿朵是那個活力四射的舞台皇后，拉丁風情的歌舞，熱辣的火爆現場以及高亢至極唱功，在她的歌聲里似乎永遠都蔓染著那種歡快熱烈的情緒節奏（新浪點評）

阿朵《專列一號》秀演技，阿朵飾演的韓冰，氣質神秘、幹練、有魄力，也與電影里的史密斯夫人“簡史密斯”頗為相似。阿朵的表演極富感情，尤其一場刀刺喬長軍的戲，滿眼含淚卻不能流，將角色內心掙扎表現得淋漓盡致，與女神安吉麗娜朱莉含淚肉搏布拉德·皮特的動作戲相比也並不遜色。（鳳凰網評價）

一個性感妖嬈的歌手，你可以留戀她裙擺飄飄的婀娜多姿，你可以鍾情她眼角眉梢的千姿百媚，印象中的阿朵，應該是用中國式的舞台魅力舞動著全球各地的風情萬種。（網易評價）

利用身體的優勢以及青春的底蘊，散發出誘惑系的女性荷爾蒙。阿朵是聰明人，她知道她的受眾的喜好，所以她才會在沉寂一段時間之後以《一人一花》的姿態傲然綻放。阿朵，就像被上帝親吻的女兒一樣，不僅美麗，更綻放著無比榮耀的聖潔之光。（新浪點評）